چالش فردی - راهی برای عادت سازی و انجام کارها - فیلم 86 از دوره 91 روزه - سجاد سلیمانی

فیلم شماره 87- چالش فردی راهی مطمئن برای عادت سازی

در این پست شما تمرین شماره 87 از 91 تمرین و تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز میخواهم درباره چالش فردی (روشی مطمئن برای عادت سازی) با شما صحبت کنم.

خیلی وقت ها ما کاری رو شروع میکنیم اما نمیتونیم اون رو ادامه بدیم و پس از چند روز رهاش میکنیم. این روش میتونه کمکتون کنه تداوم بیشتری در کارها داشته باشید.

توی این چند دقیقه کوتاه با دقت همراه من باش، تا این روش رو با هم مرور کنیم..

p87

فیلم تکنیک شماره 87 – چالش فردی (روشی برای عادت سازی)

اینجا این تمرین را از سرورهای آپارات مشاهده کنید :

دیدن این فیلم از یوتیوب

اگر فیلم بالا به هر دلیلی منتشر نشد، می‌توانید از این قسمت و از کانال یوتیوب من این فیلم را مشاهده کنید

مطالب تکمیلی برای چالش فردی:

بحث چالش فردی و من قبلا به صورت بسیار مفصل و کامل همراه مثال های گوناگون انجام دادم. اگر ویدیو بالا رو دیدید و خوشتون اومد؛ پیشنهاد من اینه که مطالب آموزشی قبلی رو هم ببینید و به کار بگیرید:

لیست 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان

امیدوارم امروز فقط به این تکنیک پایبند باشید و فردا به سراغ ِ تکنیک دوم بروید. روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید تا به صفحه‌ی اصلی 91 تکنیک مدیریت زمان بروید:

در ادامه می‌توانید مابقی تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید.

پیشنهاد جدی من این است که هر روز فقط و فقط یکی از این تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید و انجام دهید. در عجله کردن برای دیدن آنها، طمع نکنید که هیچ سودی برای شما ندارد.

6 thoughts on “فیلم شماره 87- چالش فردی راهی مطمئن برای عادت سازی

  1. Xman says:

    خیلی ممنون،سجاد جان موفق و تن درست باشید در مراحل زندگی❤️

  2. ناشناس says:

    سلام خیلی دوره ۹۱ روزه آموزنده بود ممنون چرا شماره ۸۸دا۹۱ نیست

    • سجاد سلیمانی says:

      فکر کردم همینجا کافیه
      یکمی هم جلوی زیاده خواهی و یا کمالگرایی خودم رو گرفتم
      به نظرم تصمیم درستی بود. برای دوستانی که علاقمند هستند این مهارت رو یاد بگیرند این 87 تا واقعا کافیه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.