برای مدیریت زمان بهتر و برنامه ریزی باید روش شخصی و مخصوص خودت رو پیدا کنی و هر روز تکرارش کنی

فیلم شماره ۹ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – روش خاص خودت را پیدا کن

زمان مطالعه: ۴ دقیقه

شما در این قسمت از برنامه ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی هستید، دوره‌ای که هر روز یک فیلم رایگان و یک تکنیک مدیریت زمان معرفی می‌کنم. امروز درباره این صحبت می‌کنم که چرا هرکسی باید روش انحصاری و خاص خودش در برنامه ریزی را داشته باشه. قرار نیست همه مدیریت زمانشون مثل هم باشه. به همین دلیل دعوتتون کردم به فکر کردن درباره‌ی کشف راه حل مخصوص خودتون برای مدیریت زمان.

p09

بریم با هم این تمرین را ببینیم.

تمرین و تکنیک روز نهم – روش خاص خودت رو پیدا کن

امیدوارم در کشف راه‌ها و روش‌های مخصوص خودت جدی باشی.

اگر هم واقعا هیچ و هیچ و هیچ چیزی به ذهنت نرسید اشکالی نداره، دوره را پیگیری کن و تمرین‌های آینده را ببین. هر کدوم دیدی خیلی داره بهت حال میده، اون رو جدی‌تر انجامش بده. یجورایی باید بشه تمرین خاص خودت!

دیدن این فیلم از یوتیوب

اگر فیلم بالا به هر دلیلی منتشر نشد، می‌توانید از این قسمت و از کانال یوتیوب من این فیلم را مشاهده کنید:

تجربه‌ای پیشنهادی داری کامنت بنویس

پیشنهاد من این است که اگر می‌توانید زیر همین پست کامنت بنویسید. همین الان فکر کنید که بزرگترین مصداق‌ها و مثال‌ها در زندگی شخصی شما چیه؟

زیر همین پست بنویسید. این نوشته هم به شما کمک می‌کند ذهن‌تان را منظم کنید و هم دیگران با خواندن نظرات شما، می‌توانند یاد بگیرند.

در فیلم شماره ۹ چه گفتم؟

امروز تمرین شماره‌ی ۹ از ۹۱ تمرینی هست که میخوام بهت بگم که بتونی مدیریت زمان بهتر و برنامه ریزی خوب برای زندگیت داشته باشی، تمرین امروز کمی متفاوته و بیشتر کار فکری هست تا کار عملی

ببین مقدمش اینکه من فکر میکنم و در این باره هم فایل صوتی منتشر کردم که مدیریت زمان هرکسی مثل اثر انگشت میمونه یعنی کاملاً انحصاری خودشه، کاملاً مخصوص خودشه.

یه نفر با نوشتن کاغذ و لیست کارهاش موفق میشه، یه نفر باکس زمانی ایجاد میکنه برای خودش، یه نفر با نرم افزارهای مدیریت پروژه میتونه کارهاشو ببره جلو یا کلاً نرم افزاری میتونه کار کنه.

چکار کنیم حالا؟

پیشنهادی که من امروز برای شما دارم و خیلی جدی مصر هستم که بهش فکر کنی، چون دوره طولانیه و من فکر میکنم که ما باید یک شناختِ درستی از خود داشته باشیم و بدون شناخت از خود امکان نداره که شما بتونی رشد کنی و بدونی کجایی، چی هستی و کجا میخوای بری چون خیلی مهمه.

به همین خاطر من امروز پیشنهاد میکنم که امروز شما به این موضوع که چه چیزهایی، چه ابزار هایی، چه روشهایی برای مدیریت زمان شما مناسبه کمک میکنه شما مدیریت زمان خوب داشته باشید حالا یک نفر مثلاً بگه من سحرخیز هستم مدیریت زمان خوبی دارم و به کارهام میرسم.

منه سجاد سلیمانی با نوشتن لیست کارهام و تکنیک پومودورو که کارهامو انجام بدم میتونم زمانم رو مدیریت کنم واقعاً اگه اینکارو انجام ندم زمانم هدر میره، کار خاصی انجام نمیدم و از اون روزم راضی نیستم!

تو هم باید برای خودت پیدا کنی این چیه؟ یعنی من الان بیام تا اون ها رو بگم اوکی میگم وقت زیاده در طول دوره ولی خودتم بگرد براش وقت بزار ببین چکار انجام بدی حالت خوبه؟

احساس میکنی زمانت مدیریت میشه جدول زمانی برای خودت درست کنی، جدول بکشی کارهاتو بنویسی، همون روز انجام بدی یا مثلاً تکنیک پارکینسون رو انجام بدی، بشناسی و ببینی چکارهایی رو کِش میدی شبکه‌های اجتماعی بتونی کنترلش کنی مثلاً وقت خیلی براش میزاری، برای دوستایی که نیاز نیست خیلی خیلی زیاد داری وقت میزاری و ده ها و ده ها مثال دیگر…

قدم اجرایی چیه؟

امروز کاری که باید انجام بدی نوشتن هست وگرنه اینها همینجوری فکر کنی بگی آها این دوتا اوکی خدافظ اینطور بدرد نمیخوره‌ها! باید و باید تاکید موکد دارم باید و باید برای خودت بنویسی، بنویس و بنویس.

چه چیزهایی برای مدیریت زمان من مفید هست، درباره‌ی اتلاف وقت و اینکه چطور وقت خودمون رو تلف میکنم، هدر میکنیم من دفعات قبلی تو ویدئوهای قبلی صحبت کردم.

که چه چیزهایی وقت مارو تلف میکنه، اون چیزی که امروز شما باید بهش فکر کنید اینکه چه چیزهایی وقت شمارو نمیزاره تلف بشه، مدیریت میکنه وقت شمارو، کمک میکنه حالت خوب باشه و بهش برسی میگم چون هرکسی سناریوهای مختلفی تو زندگیش داره و روش های مختلف برای مدیریت زمان داره من چند تا مثال زدم شما امروز وظیفت اینکه بشناسی و بدونی اینا چی هستن، بنویسی و اینهارو تقویت کنی، بهش بها بدی.

مثلاً وقتی من میدونم مدیریت زمان من با نوشتن لیست کارها جلوتر میوفتم، بهتر انجام میشه و برنامه ریزی خوبی دارم صد در صد من باید لیست کارهامو بنویسم بزارم رو میزم که مطابق اون برم جلو وگرنه اون روز کار خاصی نکردم.

شما هم بشناس اون چیه و روش تاکید کن خیلی مهمه ها! میگم ساده است و ساده است اما خیلی مهمه همین. به همین سادگی و به همین خوشمزگی داریم میریم جلو و هر روز یک تکنیک هر سری یک گام تا ببینیم چی میشه، تهش چی از ما در میاد!

مرسی که همراه هستید، مرسی که حمایت میکنید و تمرین هاتون رو انجام بدین.

مطالب مرتبط

قبلا یک فایل صوتی هم در این زمینه منتشر کرده بودم که می‌توانید برای شنیدن آن روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید:

برگشت به صفحه اصلی ۹۱ تکنیک مدیریت زمان

امیدوارم امروز فقط به این تکنیک پایبند باشید و فردا به سراغ ِ تکنیک دوم بروید.

هر زمانی این تکنیک انجام شد، روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید تا به صفحه‌ی اصلی ۹۱ تکنیک مدیریت زمان بروید:

لیست ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان

در اینجا می‌توانید مابقی تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید.

پیشنهاد جدی من این است که هر روز فقط و فقط یکی از این تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید و انجام دهید. در عجله کردن برای دیدن آنها، طمع نکنید که هیچ سودی برای شما ندارد.

لطفا به این مطلب امتیاز دهید 🙂
[Total: ۱ Average: ۵]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.