تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - نوشتن کارها در لیست انجام جداگانه و ثبت آنها

فیلم شماره ۵۷ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – همه کارهات رو یکجایی فقط و فقط بنویس

زمان مطالعه: ۲ دقیقه

اینجا شما تمرین شماره ۵۷ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز درباره این صحبت کردم که باید همه کارها رو یکجایی ثبت کنیم. برای برنامه ریزی و شروع نظم شخصی هرطوری شده هر چه در ذهن داریم را روی کاغذ بیاوریم و گفتم که این کار چقدر میتونه با ارزش باشه و ما رو منظم کنه و ذهنمون رو از آشفتگی در بیاره.

p57

فیلم تکنیک شماره ۵۷ – لیست کارها و ایده ها ذهنت رو فقط بنویس

اینجا این تمرین را از سرورهای آپارات مشاهده کنید :

دیدن این فیلم از یوتیوب

اگر فیلم بالا به هر دلیلی منتشر نشد، می‌توانید از این قسمت و از کانال یوتیوب من این فیلم را مشاهده کنید:

برگشت به صفحه اصلی ۹۱ تکنیک مدیریت زمان

امیدوارم امروز فقط به این تکنیک پایبند باشید و فردا به سراغ ِ تکنیک بعدی بروید. این دوره به شکلی طراحی شده که هر روز یک قدم کوچک برای مدیریت زمان بردارید، پس لطفا گام به گام پیش بروید (نکته‌ها را بنویسید) و تمرین هر روز را همان روز را انجام بدهید.

هر زمانی این تکنیک انجام شد، روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید تا به صفحه‌ی اصلی ۹۱ تکنیک مدیریت زمان بروید:

البته در انتهای این پست می‌توانید لیست تمرین‌های دیگر را ببینید.

لیست ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان

در اینجا می‌توانید مابقی تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید.

پیشنهاد جدی من این است که هر روز فقط و فقط یکی از این تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید و انجام دهید. در عجله کردن برای دیدن آنها، طمع نکنید که هیچ سودی برای شما ندارد.

لطفا به این مطلب امتیاز دهید 🙂
[Total: ۱ Average: ۵]

4 thoughts on “فیلم شماره ۵۷ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – همه کارهات رو یکجایی فقط و فقط بنویس

  1. محمد جواد زارغ says:

    به به اینکه فرمودی دوتالیست خیلی عالی شد مرحبا ، من همش توی یک برگه مینوشتم حجم زیاد لیست باعث میشد چشام بترسه خدایا چقدر کاردارم و این باعث میشد صدرصد کارهم انجام نشه از امروز من دوتا لیست نوشتم، ممنونم

  2. زهرا فرجی says:

    این تمرین آسون تره👌👌 من که عقب افتادم از تمرینات😢 دوباره از اول نشستم دونه به دونه تمرینات و صحبتهاتون نوشتم 😢

  3. محبوبه says:

    سلام چون دیگه کلن خیلییی کمتر میام بعد از انجام تمرینات نمیام کامنت بنویسم. ممنون از همه مطالب خوبتون🌹

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.