سجاد سلیمانی آموزش تخصصی مدیریت زمان و افزایش بهره وری و توسعه مهارتهای شخصی، موسس مدرسه زمان

یک مقاله‌ی بسیار خوب که نقدی بر مسیر و مفاهیم مدیریت زمان وارد کرده است. نویسنده این متن آقای الیور برکمن (Oliver Burkeman) است. او روزنامه‌نگار انگلیسی، نویسندۀ گاردین و نویسندۀ کتاب پادزهر: خوشبختی برای کسانی که تفکر مثبت را برنمی‌تابند (The Antidote: Happiness for People Who Can’t Stand Positive Thinking) است. او در حال حاضر در نیویورک زندگی می‌کند تمام تلاش‌هایمان برای پربازده‌بودن اثری …

زندگی مجردی و تنهایی زندگی کردن یکی از پدیده‌های بسیار گسترده این‌روزهای ایران است و افراد بسیار زیادی تنها زندگی می‌کنند. حالا به هر دلیلی (خودتان خواسته باشید یا مجبور باشید، مستقل شده باشید یا طلاق گرفته باشید یا دانشجو یا کارمند باشید و…) مجردی زندگی می‌کنید بهتر است از زندگی لذت ببرید و رشد کنید. در این فایل صوتی …

وقتی می‌گویم تکنیک‌های مدیریت زمان دقیقا از چه چیزی صحبت می‌کنیم؟ این تکنیک‌ها و روش‌های مدیریت زمان چگونه می‌توانند به ما کمک کنند؟ در این فایل صوتی (پادکست) قصد دارم یکی از ساده‌ترین و بهترین تکنیک‌های مدیریت زمان را خدمت شما معرفی کنم. در این فایل صوتی درباره‌ی اهمیت تکرار و تمرین زیاد در بدست آوردن مهارت مدیریت زمان صحبت …

مدت‌ها قبل متوجه شدم بهترین راه برای شروع یک روز «سحرخیزی» است. اوایل برای بیدار شدن ساعت ۵ صبح را انتخاب کرده بودم اما اخیراً یک جور «سحرخیزی افراطی» را در پیش گرفته‌ام در این معنا که ساعت ۳:۴۵  بیدار می‌شوم. این‌ها را Kurt Bilafer کورت بیلافرمدیر فروش Wepay نوشته و سایت فوربس آن را منتشر کرده است. این مقاله با …

مدیریت زمان از آن مهارت‌های لازمِ هر کسی است که می‌خواهد طعم شیرین موفقیت را مزه کند، از فرصتِ زندگی حداکثر استفاده را ببرد، برای آرزوها و رویاهایش تلاشی درست و کافی داشته باشد و در پایان هر روز و هر سال لذت حسِ رضایت را درون خود احساس کند. خیلی از ما برای اینکه به این مرحله برسیم، خیلی تلاش می‌کنیم (یا قبلا تلاش می‌کردیم) اما بنا به هر …

آیا شما هم چالشی را برای خود انتخاب کرده‌اید؟ چالش چیست؟ من چالشی که این ماه برای خود تعریف کرده‌ام این است که هر روز تا پایان تیرماه یک گزارش‌نویسی ساده از روزی که سپری کرده‌ام داشته باشم. دیشب اولین روز گزارش نویسی من بود و من این متن را نوشته‌ام:     حس بسیار خوبی داشتم موقع تایپ کردن …

آیا با مفهوم پارادایم و پارادایم شیفت آشنا هستید؟ این دو لغت را «الگوواره یا انگاره» و «تغییر یا جابجایی الگوواره-انگاره» در زبان فارسی ترجمه کرده‌اند. این کلمه و مفهوم را به توماس کوهن-Thomas Samuel Kuhn (فیلسوف و فیزیک‌دان شهیر آمریکایی) نسبت می‌دهند. تلاش من اینجا این است که از چنین مفاهیم و آموزه‌هایی برای رشد و توسعه فردی در …