سجاد سلیمانی آموزش تخصصی مدیریت زمان و افزایش بهره وری و توسعه مهارتهای شخصی، موسس مدرسه زمان

آیا با مفهوم پارادایم و پارادایم شیفت آشنا هستید؟ این دو لغت را «الگوواره یا انگاره» و «تغییر یا جابجایی الگوواره-انگاره» در زبان فارسی ترجمه کرده‌اند. این کلمه و مفهوم را به توماس کوهن-Thomas Samuel Kuhn (فیلسوف و فیزیک‌دان شهیر آمریکایی) نسبت می‌دهند. تلاش من اینجا این است که از چنین مفاهیم و آموزه‌هایی برای رشد و توسعه فردی در …

رادیو مدیریت زمان یک بخش پاسخ به سوالات و مشاوره دارد که به سوالاتی زمان‌جویان درباره موضوعات مختلف مرتبط با مدیریت زمان، نظم شخصی، هدف گذاری، جلوگیری از اتلاف وقت پاسخ می‌دهد. خیلی از دوستان من درخواست دارند که فایل صوتی پاسخ به سوالات مدیریت زمان ارسال کنم تا بهتر بتوانند با این مهارت آشنا شود. در این مطلب دوستی درباره این …

یکی از سوالاتی که دوستان پرسیده بودند و شرح آن در بخش پرسش و پاسخ ( در این قسمت) درج شده این بود که در زمان‌هایی که وقت و زمان زیادی در طول یک روز (مخصوصا روزهای تعطیل که بیشتر استراحت می‌کنیم) را از دست می‌دهیم با باقیمانده‌ی روز چکاری می‌توانیم انجام بدهیم؟ چگونه می‌توانیم مدیریت زمان روزهای تعطیل داشته …

یادگرفتن در قالب کیس‌استادی یکی از بهترین شیوه‌هایی است که می‌توانیم در برنامه‌های مشاوره و روانشناسی بهره‌مند شویم. در رادیو مدیریت زمان تلاش می‌کنم فایل‌های صوتی و پادکست‌ها و سخنرانی‌های متنوعی با هدف آموزش مدیریت زمان، نظم شخصی، برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری در زندگی و کار و… است. زیرساخت‌های این اهداف مسائل روانشناسی نیز می‌باشد. در این راه تصمیم دارم از …

بازخورد و نتایج دوره‌‌ی آموزشی ذره‌بین (برای هدف گذاری و برنامه‌ریزی و تکنیک‌های مدیریت زمان) از دوستانی که در یکی از دوره‌های آموزشی شرکت کرده بودند. با توجه به درس‌هایی که ارائه می‌شد برخی از زمان‌جویان عزیز بازخوردهایی دادند که من این فایل صوتی را برای آنها و البته در کانال تلگرام قرار دادم. فکر می‌کنم مبنا و ساختار این …

مدیریت زمان در زندگی و کار هرشخصی، کاملا اختصاصی است. همه‌ی تکنیک‌های مدریت زمان که بیان شده‌اند برای همه‌ی افراد امکان اجرایی ندارند، هرکسی در زندگی و کار خود باید از میان همه‌ی تکنیک‌های مدیریت زمان، نظم شخصی، برنامه ریزی و هدف‌گذاری مناسب‌ترین روش را برای خود انتخاب کند. من سجادسلیمانی مربی و مدرس مدیریت زمان تلاش می‌کنم آموخته‌ها خود …

تلاش کردن جزو لاینفک مسیر رسیدن به موفقیت و پیروزی است. یک ویدیوی کوتاه بسیار انگیزشی از تلاش ماهی‌ها را برایتان آماده کرده‌ام. در نوشته‌ی قبل با عنوان «نقطه‌ی شروع تغییر کجاست؟» یک نقشه‌ی راه ساده اما کاربردی برای آغاز تغییر در زندگی را معرفی کردم و اکنون شما را به دیدن این فیلم کوتاه در تلوزیون زمان (تایم تی‌وی …