سرخط خبرها
  • گالری زمان

    بزرگترین گالری و آرشیو عکس، فیلم و فایل‌های صوتی (پادکست) با موضوع زمان و مدیریت زمان و نظم شخصی و هدفمندی و برنامه‌ریزی

  • تلوزیون زمان یا TimeTV

    آرشیو فیلم‌، کلیپ و ویدیوهای آموزشی مدیریت زمان

  • رخ زمان

    آرشیو عکس‌ها، نقاشی‌ها و طرح‌ها و تصاویر با موضوع زمان - نظم و برنامه‌ریزی

  • دوره‌های آموزشی مدیریت زمان

    دوره‌های آنلاین و حضوری - دوره‌های عمومی و خصوصی آموزش مدیریت زمان و نظم شخصی

  • رادیو مدیریت زمان

    آرشیو فایل‌های صوتی آموزش مدیریت زمان، گفتگو و مصاحبه با بزرگان موفقیت

  • کتابخانه‌ی زمان

    آرشیو بزرگ و معرفی کتاب‌ها و مقاله‌ها با موضوع زمان،‌ مدیریت زمان، نظم‌شخصی و برنامه‌ریزی، هدف‌گذاری و....

آخرین نوشته های سایت:

پارادایم - پارادایم شیفت چیست؟ و چگونه می‌توانیم در مدیریت زمان از آن استفاده کنیم؟

پارادایم و پارادایم شیفت چیست و چگونه می‌توانیم ساختارذهنی جدیدی برای خود بسازیم؟

آیا با مفهوم پارادایم و پارادایم شیفت آشنا هستید؟ این دو لغت را «الگوواره یا انگاره» و «تغییر یا جابجایی الگوواره-انگاره» در زبان فارسی ترجمه کرده‌اند. این کلمه و مفهوم را به توماس کوهن-Thomas Samuel Kuhn (فیلسوف و فیزیک‌دان شهیر آمریکایی) نسبت می‌دهند. تلاش من اینجا این است که از چنین مفاهیم و آموزه‌هایی برای رشد و توسعه فردی در …

ادامه نوشته »
pomodoro_timer تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی

مرکز آموزش مدیریت زمان با تکنیک ایتالیایی پومودورو یا گوجه فرنگی+کتاب-PDF-ویدیو با دانلود رایگان

تکنیک پومودورو یا فن پومودورو (به انگلیسی: pomodoro technique) یکی از بهترین، ساده‌ترین و کارآمدترین روش‌های مدیریت زمان است که هر کسی در هر شغلی و هر جایی می‌تواند از این تکنیک استفاده کند برای افزایش بهره‌وری، نظم شخصی، مدیریت زمان، انجام کارها در کوتاه‌ترین زمان ممکن، افزایش قدرت اراده، مقابله با تنبلی و اهمال‌کاری، درس خواندن و مطالعه به ویژه …

ادامه نوشته »

فایل صوتی پاسخ به سوال ** فایده تکنیک‌های مدیریت زمان وقتی دزدان زمان حضور دارند

رادیو مدیریت زمان یک بخش پاسخ به سوالات و مشاوره دارد که به سوالاتی زمان‌جویان درباره موضوعات مختلف مرتبط با مدیریت زمان، نظم شخصی، هدف گذاری، جلوگیری از اتلاف وقت پاسخ می‌دهد. خیلی از دوستان من درخواست دارند که فایل صوتی پاسخ به سوالات مدیریت زمان ارسال کنم تا بهتر بتوانند با این مهارت آشنا شود. در این مطلب دوستی درباره این …

ادامه نوشته »

فایل صوتی: مدیریت زمان در روزهای تعطیل و جمعه‌ها – شکار ماهی اقیانوس زمان

یکی از سوالاتی که دوستان پرسیده بودند و شرح آن در بخش پرسش و پاسخ ( در این قسمت) درج شده این بود که در زمان‌هایی که وقت و زمان زیادی در طول یک روز (مخصوصا روزهای تعطیل که بیشتر استراحت می‌کنیم) را از دست می‌دهیم با باقیمانده‌ی روز چکاری می‌توانیم انجام بدهیم؟ چگونه می‌توانیم مدیریت زمان روزهای تعطیل داشته …

ادامه نوشته »

فایل صوتی: اهمیت نظم در زندگی و مدیریت زمان برای درس خواندن- مشاوره دکتر فرهنگ هلاکویی

یادگرفتن در قالب کیس‌استادی یکی از بهترین شیوه‌هایی است که می‌توانیم در برنامه‌های مشاوره و روانشناسی بهره‌مند شویم. در رادیو مدیریت زمان تلاش می‌کنم فایل‌های صوتی و پادکست‌ها و سخنرانی‌های متنوعی با هدف آموزش مدیریت زمان، نظم شخصی، برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری در زندگی و کار و… است. زیرساخت‌های این اهداف مسائل روانشناسی نیز می‌باشد. در این راه تصمیم دارم از …

ادامه نوشته »

فایل صوتی: چرا بعد از فکرکردن در طول دوره‌ی آموزشی حال بدی پیدا می‌کنم؟

بازخورد و نتایج دوره‌‌ی آموزشی ذره‌بین (برای هدف گذاری و برنامه‌ریزی و تکنیک‌های مدیریت زمان) از دوستانی که در یکی از دوره‌های آموزشی شرکت کرده بودند. با توجه به درس‌هایی که ارائه می‌شد برخی از زمان‌جویان عزیز بازخوردهایی دادند که من این فایل صوتی را برای آنها و البته در کانال تلگرام قرار دادم. فکر می‌کنم مبنا و ساختار این …

ادامه نوشته »

مدیریت زمان مثل اثرانگشته

مدیریت زمان در زندگی و کار هرشخصی، کاملا اختصاصی است. همه‌ی تکنیک‌های مدریت زمان که بیان شده‌اند برای همه‌ی افراد امکان اجرایی ندارند، هرکسی در زندگی و کار خود باید از میان همه‌ی تکنیک‌های مدیریت زمان، نظم شخصی، برنامه ریزی و هدف‌گذاری مناسب‌ترین روش را برای خود انتخاب کند. من سجادسلیمانی مربی و مدرس مدیریت زمان تلاش می‌کنم آموخته‌ها خود …

ادامه نوشته »

ویدیوی انگیزشی کوتاه: تلاش ماهی‌ها

تلاش کردن جزو لاینفک مسیر رسیدن به موفقیت و پیروزی است. یک ویدیوی کوتاه بسیار انگیزشی از تلاش ماهی‌ها را برایتان آماده کرده‌ام. در نوشته‌ی قبل با عنوان «نقطه‌ی شروع تغییر کجاست؟» یک نقشه‌ی راه ساده اما کاربردی برای آغاز تغییر در زندگی را معرفی کردم و اکنون شما را به دیدن این فیلم کوتاه در تلوزیون زمان (تایم تی‌وی …

ادامه نوشته »