کنترل اعتیاد به کار - تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی

فیلم 30– بلند بگو تمام شد (تکنیک مدیریت زمان و درمان اعتیاد به کار)

زمان مطالعه: 2 دقیقه

اینجا شما تمرین شماره 30از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره‌ی ایجاد نقطه‌ی پایان برای کارها صحبت کرده‌ام. جمله‌ای طلایی که می‌تواند اتمام کارها را مشخص کند و ذهن بتواند از کارها کنده شده و برود سمت استراحت و یا کار دیگر.

این تکنیک بسیار مناسب کسانی است که اعتیاد به کار دارند و نمی‌توانند از کار جدا شده و به ابعاد مختلف زندگی خودشان بپردازند.

p30
تکنیک مدیریت زمان و درمان اعتیاد به کار

فیلم تکنیک شماره 30 – تکنیک مدیریت زمان و درمان اعتیاد به کار

آهای آدم های معتاد به کار که اسم قشنگ مرد یا زن کاری رو هم یدک می کشید؛ تکنیک مدیریت زمان و درمان اعتیاد به کار رو اینجا کامل آموزش دادم؛ با دقت ببین و خودت رو نجات بده.

دیدن این فیلم از یوتیوب

اگر فیلم بالا به هر دلیلی منتشر نشد، می‌توانید از این قسمت و از کانال یوتیوب من این فیلم را مشاهده کنید:

برگشت به صفحه اصلی 91 تکنیک مدیریت زمان

امیدوارم امروز فقط به این تکنیک پایبند باشید و فردا به سراغ ِ تکنیک دوم بروید.

هر زمانی این تکنیک انجام شد، روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید تا به صفحه‌ی اصلی 91 تکنیک مدیریت زمان بروید:

لیست 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان

در اینجا می‌توانید مابقی تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید.

پیشنهاد جدی من این است که هر روز فقط و فقط یکی از این تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید و انجام دهید. در عجله کردن برای دیدن آنها، طمع نکنید که هیچ سودی برای شما ندارد.

لطفا به این مطلب امتیاز دهید 🙂
[Total: 1 Average: 5]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.