ترس انجام دادن کارها و بی حوصله بودن و حسش نیست و تنبلی و اهمال کاری / آموزش مدیریت زمان و برنامه ریزی و بهره وری شخصی / سجاد سلیمانی مدرسه زمان

فیلم شماره ۷۷ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – خجالت بکش ولی انجام بده!

زمان مطالعه: ۲ دقیقه

۷۶اینجا شما تمرین شماره ۷۷ از ۹۱ تمرین و تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز می خواهم نسخه‌ای بپیچم برای آدم‌های تنبل یا اهمال کار، کسانی که میگویند حسش نیست شروع کنیم؛ خسته هستند یا حوصله انجام دادن کار رو ندارند.

این تکنیک قصه‌ای است که در میانه‌ی یک گفتگو کشف و ضبط شده و راهکاری عملی برای کنترل و مبارزه با تنبلی و اهمال‌کاری و پشت گوش انداختن کارهاست. یاد میگیریم احساسات خودمان خودمان را کنترل کنیم و حس تنبلی و بی‌حوصلگی و ناتوانی در شروع کارها را به حداقل ممکن برسانیم.

p77

فیلم تکنیک شماره ۷۷ – خجالت بکش ولی انجام بده!

اینجا این تمرین را از سرورهای آپارات مشاهده کنید :

دیدن این فیلم از یوتیوب

اگر فیلم بالا به هر دلیلی منتشر نشد، می‌توانید از این قسمت و از کانال یوتیوب من این فیلم را مشاهده کنید:

مطالب مرتبط:

فایل صوتی مشاوره‌ای آقای دکتر هلاکویی اینجا می‌تونه مکمل بحث باشه و بهتون کمک کنه. پیشنهاد می‌کنم اون رو هم بشنوید:

تمرین‌هایی که مرتبط هستند و می‌تونه این آموزش را عمیق‌تر کنه:

این چند تا تکنیک هم می‌تونه به عمیق‌تر شدن آموزش‌های کمک کنه، در واقع این‌ها تکمیل‌کننده‌ی همدیگر هستند.

برگشت به صفحه اصلی ۹۱ تکنیک مدیریت زمان

امیدوارم امروز فقط به این تکنیک پایبند باشید و فردا به سراغ ِ تکنیک بعدی بروید. این دوره به شکلی طراحی شده که هر روز یک قدم کوچک برای مدیریت زمان بردارید، پس لطفا گام به گام پیش بروید (نکته‌ها را بنویسید) و تمرین هر روز را همان روز را انجام بدهید.

هر زمانی این تکنیک انجام شد، روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید تا به صفحه‌ی اصلی ۹۱ تکنیک مدیریت زمان بروید:

البته در انتهای این پست می‌توانید لیست تمرین‌های دیگر را ببینید.

لیست ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان

در اینجا می‌توانید مابقی تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید.

پیشنهاد جدی من این است که هر روز فقط و فقط یکی از این تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید و انجام دهید. در عجله کردن برای دیدن آنها، طمع نکنید که هیچ سودی برای شما ندارد.

لطفا به این مطلب امتیاز دهید 🙂
[Total: ۱ Average: ۵]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.