زمان مطالعه: ۲ دقیقه چگونه میتوانیم جلوی خجالت، تبنلی و حواس پرتی و اهمال کاری را بگیریم و به برنامهها و مدیریت زمان خود رسیدگی کنیم؟ آموزش تکنیک های مدیریت زمان برای تغییر رفتار و الگوهای رفتاری ماست تا عمر خودمان را تلف نکنیم و نظم شخصی داشته باشیم
Tag Archives: اهمال کار
زمان مطالعه: < 1 دقیقه آدم های تنبل و اهمال کاری که کارهایشان را عقب می اندازند، چطوری فکر می کنند؟ در مغز آنها چه می گذره؟ فیلم سخنرانی عالی
زمان مطالعه: ۵ دقیقه امروز هم در خدمت شما دوستان عزیزم هستم با یک مشاوره رایگان دیگر. دوست عزیزی به نام آقای خدائی برای ما از «غول پایان نامه» گفته و پرسیده که چطوری میشه پایان نامه را نوشت. تنبلی و اهمال کاری و عقب انداختن کار باعث میشه نتونم این رساله را آماده کنم. برنامه ریزی و مدیریت […]
زمان مطالعه: ۵ دقیقه قدمهای کوچک ما در زندگی میتواند تاثیرات بسیار بزرگی برجای بگذارد. ریزکارها (یا میکرواکشن-Microaction ها) گامهای عملی بسیاری هستند که ما برای انجام یک کار برمیداریم و یک کار بزرگ را به صورت قدم به قدم، انجام میدهیم. شکستن یک پروژهی فردی (مثل کوهنوردی صبح زود) در گامهای اجرایی بسیار ساده و کوتاه و قابل […]
زمان مطالعه: ۴ دقیقه سلام، من سجاد سلیمانی مربی و مدرس مدیریت زمان هستم. یکی از برنامههایی که با زمانجویان عزیز دارم، مشاوره رایگان و پاسخ به سوالات آنهاست که البته در بخش ویژهی مشاوره رایگان و پرسشها و پاسخها نوشته میشود و من در اولین زمان به آنها پاسخ میدهم. امروز در پاسخ به این سوال فایل صوتی […]
زمان مطالعه: ۲ دقیقه تنبلی و اتلاف وقت دو موردی هستند که همیشه مورد نکوهش جمعی قرار گرفتهاند، دنیای مدرن پرسرعت امروزی هم حس باختن و عقب ماندن را برای همه ایجاد کردهاست به ویژه برای دو دسته: آدمهای تنبل و کسانی که وقت و زمان خودشان (ارزشمندترین دارایی زندگی) را تلف میکنند (و یا استفاده درست، استاندارد و […]
زمان مطالعه: ۲ دقیقه در این کلیپ ده دقیقهای که جایزهای به خاطر موفقیت در چالش فردی برای خودم اهدا کرده (اطلاعات بیشتر دربارهی این چالش فردی من) متوجه یک نکته شدم که می توان با تنبلی درست و اتلاف وقت زندگی بهتری داشت. تصمیم دارم پس از این آموزشهای مرتبط با اتلاف وقت درست و تنبلی درست را […]
زمان مطالعه: ۵ دقیقه با چالش فردی آشنا هستید؟ من به عنوان مربی و مدرس مدیریت زمان فکر میکنم یکی از بهترین تکنیکهای مدیریت زمان (و زندگی) داشتن برنامه و هدف برای زندگی و انجام کارهای کوچک اما منسجم و مرکزدار است، کارهای کوچکی که در یک بازهی زمانی بلند مدت تکرار میشوند. نوشتن لیست کارهای روزانه (چک لیست کارها) […]
زمان مطالعه: ۹ دقیقه آیا شما تاکنون چالش فردی برای موفقیت خودتان انتخاب کردهاید؟ چالش یا چالش فردی چیست؟ در این نوشته قصد دارم یکی از بهترین روشهای عادت سازی و تمرین برای موفق شدن در زندگی و ایجاد عادتهای خوب رفتاری را با ذکر یک نمونه از خودم به طور کامل به شما آموزش بدهم. امیدوارم شما هم […]