Author Archives: سجاد سلیمانی

ماتریس آیزنهاور - جدول اهمیت و فوریت - آموزش تکنیک های مدیریت زمان و اولویت بندی کارها

فیلم شماره ۵۳ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – ماتریس آیزنهاور – جدول غیرفوری غیرمهم

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۵۳ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز ماتریس آیزنهاور (جدول فوریت / اهمیت استیون کاوی) را مرور کرده و بخش غیرفوری – غیر مهم را آموزش میدهم. فیلم تکنیک شماره ۵۳ – جدول آیزنهاور – غیرفوری غیرمهم اینجا این تمرین را از سرورهای […]

ماتریس آیزنهاور - جدول اهمیت و فوریت - آموزش تکنیک های مدیریت زمان و اولویت بندی کارها

فیلم شماره ۵۲ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – ماتریس آیزنهاور – جدول فوری غیرمهم

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۵۲ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز ماتریس آیزنهاور (جدول فوریت / اهمیت استیون کاوی) را مرور کرده و بخش فوری – غیر مهم را آموزش میدهم. فیلم تکنیک شماره ۵۲ – جدول آیزنهاور – فوری غیرمهم اینجا این تمرین را از سرورهای […]

ماتریس آیزنهاور - جدول اهمیت و فوریت - آموزش تکنیک های مدیریت زمان و اولویت بندی کارها

فیلم شماره ۵۱ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – ماتریس آیزنهاور – جدول مهم فوری

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۵۱ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز ماتریس آیزنهاور (جدول فوریت / اهمیت استیون کاوی) را مرور کرده و بخش فوری-مهم را آموزش میدهم. فیلم تکنیک شماره ۵۱ – جدول آیزنهاور – فوری مهم اینجا این تمرین را از سرورهای آپارات مشاهده کنید […]

Cover p50 Youtube Aparat

فیلم شماره ۵۰ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – سرطان همه – درباره زیاده خواهی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۵۰ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز این صحبت کردم که چرا همه‌ی انسان‌ها همه‌ی چیزها را می‌خواهند؟ زیاده خواهی تا کجا ادامه داره؟ اسمش را گذاشته‌ام «سرطان همه» و تا می‌توانیم باید از این ویژگی رفتاری دور شویم.. فیلم تکنیک شماره ۵۰ […]

تکرار و تمرین مداوم آموخته ها برای مدیریت زمان

فیلم شماره ۴۹ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – یادگیری عمیق با کفش کهنه!

زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۴۹ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز درباره چرایی تکرار و تمرین کردن مداوم صحبت کرده ام. مثال کفش کهنه در ورزش و کفش های نو، نمادی از کهنه‌کاری در یک مسیر یا آماده کردن الزامات اما شروع نکردن. یک نوع اهمال کاری […]

آموزش تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - تکنیک ساعت غیر رند

فیلم شماره ۴۸ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – ساعت غیر رند

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۴۸ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز درباره تکنیکی صحبت کردم که اسمش هست: ساعت غیررند. روشی که ذهن خودمون و بقیه آد‌مها رو به ساعت و زمان‌بندی حساس میکنه. کمک میکنه به ساعت جلسه ها و قرارها حساس تر بشیم. ساعت غیر […]

آموزش تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - نوشتن اهداف و گام های رسیدن به آرمان بزرگ

فیلم شماره ۴۷ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – نوشتن گام به گام اهداف برای لذت بردن از مسیر

زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۴۷ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز گفتم چرا ما باید اهداف آینده خودمان را در مراحل مختلف بنویسیم؟ این نوشتن باعث میشه فراموش نکنیم از لذت دستاوردهای مسیر. لذتی که موتور محرک ما میشه برای طی کردن در مسیر پیش رو. شاید پاسخ بسیاری از […]

آموزش تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - پالایش و توسعه روابط دوستانه و کاری

فیلم شماره ۴۶ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – پالایش و توسعه روابط دوستانه و کاری

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۴۶ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره دوستی ها و روابط دوستانه صحبت می‌کنم و اینکه چطوری اینها زمان ما را به خودشان اختصاص می‌دهند و با دوستان و ارتباطات خود باید چکار کنیم. تمرین سختی هست ولی بالاخره یک روزی باید انجامش بدهیم و […]

آموزش مدیریت زمان و برنامه ریزی

فیلم شماره ۴۵ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – مدیریت زمان های کوتاه ۳۰ دقیقه ای

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۴۵ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز می‌خواهم از مدیریت زمان‌های کوتاه برایتان بگویم. چطوری زمان‌های ۱۵ دقیقه تا نیم ساعت را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنیم؟ چه کارهایی می‌توانیم در این مدت زمان کوتاه انجام دهیم؟ فیلم تکنیک شماره ۴۵ – مدیریت زمان های […]

استعدادیابی و کشف توانمندی ها

فیلم شماره ۴۴ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – کشف استعدادها و توانمندیها

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۴۴ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز می‌خواهم شما را درباره‌ی توانایی‌های ذاتی خودتان هشیار کنم. چه استعدادهایی دارید؟ چطوری میشه استعدادها را شناسایی کرد؟ کتاب و روشی برای شناخت استعدادهایتان وجود دارد و اگر وجود دارد چیست؟ اینها باعث میشه شما در حیطه‌ی توانمندی‌ها و […]