Author Archives: سجاد سلیمانی

دورهمی یادگیری و طرح یک سوال بسیار مهم

دورهمی یادگیری دوستانه

زمان مطالعه: ۴ دقیقه یکی از برنامه هایی که گاه به گاه انجام می‌دهم «دورهمی‌های دوستانه» است که با موضوعات و به بهانه‌های مختلف آنها را برگزار می‌کنم. چند شبِ قبل «اولین دورهمی یادگیری» که توسط آقای امیر اسحاقی برنامه‌ریزی شده بود در رستوران بسیار شیکِ شاندیز ماهان پاسداران برگزار شد. دورهمی اساتید و علاقمندان به آموزش و معلمی […]

فیلم آموزشی: لذت چیست؟ انواع لذت +لذت مشروبات و موادمخدر و لذت فرهنگی

زمان مطالعه: ۴ دقیقه لذت چیست؟ چگونه لذت می‌بریم؟ مغز انسان چگونه شادمان و شاد می‌شود و لذت می‌برد؟ چند مدل لذت داریم؟ چرا مشروبات الکلی و مواد مخدر لذت بخش هستند؟ در این فیلم آموزشی که یکی از کلاس‌های درس آقای دکتر شروین وکیلی است، ایشان بافت شناسی لذت و انواع لذت را برای ما نشان خواهند داد. […]

شکست قطعی در ازدواج و روابط عاطفی، پارتنر — فیلم سخنرانی آلن دوباتن

آلن دوباتن : چرا بدون شك ما با شخص اشتباهى وارد رابطه ميشويم يا ازدواج ميكنيم؟

زمان مطالعه: ۲ دقیقه یکی از زمان‌جویان عزیزم به نام گلنوش خانم این ویدیو سخنرانی آقای آلن دوباتن با عنوان «چرا بدون شک ما با شخص اشتباهى وارد رابطه میشویم یا ازدواج میکنیم؟» را برایم ارسال کرد. دیدم و بسیار لذت بردم و آموختم. حالا دوست دارم که این ویدیو را با شما دوستانِ عزیزم به اشتراک بگذارم. سخنرانی […]

مدل ذهنی در حال توسعه | جهل، چنگیزخان مغول و مولانا

زمان مطالعه: ۵ دقیقه توسعه‌ی مدل ذهنی مهم‌ترین دستاوردی است که ما می‌توانیم در زندگیِ خودمان رقم بزنیم. گاهی بر حسبِ حادثه یا تغییرات شدیدِ اجتماعی (چون انقلاب) و گاهی به خواستِ درونی و به صورت گام به گام به سمتِ توسعه‌ی مدل ذهنی حرکت می‌کنیم. حرکتی که گویی در ابری از مه پیش می‌رود، پرابهام، دامنه‌ی دید کوتاه […]

هشدار هشتگ #امروز_من: زمان امروزت را چگونه خرج کردی؟

زمان مطالعه: ۴ دقیقه آیا من می دانم و به طور کامل آگاه هستم که زمان (این منبع ارزشمند و غیرقابل جبرانِ) خودم را چگونه خرج می‌کنم؟ تنبلی، تلف کردن وقت، رسیدن به کارهای بی‌خود، نشناختن اولویت‌ها و نداشتن برنامه ریزی می‌تواند یک روز (۲۴ ساعت) مرا به کل تلف کند. دو روز قبل (که تعطیل بود) در صفحه‌ی […]

دوره آموزش ضمن خدمت کارکنان (کارمندان) دانشگاه تهران + یک نکته از روش برگزاری

دوره آموزشی ضمن خدمت | کارکنان دانشگاه تهران | سجاد سلیمانی

زمان مطالعه: ۳ دقیقه هفته‌ی گذشته کلاس «مدیریت زمان» برای کارکنان و اساتید دانشگاه تهران به عنوان یکی از آموزش‌های ضمن خدمت در «مرکز آموزش ضمن خدمت» برگزار شد و در کنار همه‌ی اتفاقات و نکته‌هایی در یک دوره‌ی آموزشی رخ می‌دهد می‌خواهم به یک رویه‌ی خوب در این دانشگاه اشاره کنم. . . حق انتخاب با کارکنان است […]

سوالات مهم درباره مدیریت زمان | چرا پشیمان شدم؟ | پیامی به یک همایش اقتصادی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه دیروز من در همایشی با عنوان «توسعه فردی و موفقیت مالی» در سالن همایش‌های برج آزادی تهران دعوت شده بودم و قرار بود یک فیلم سه دقیقه‌ای هم از من با عنوان «پرسش‌های مهم درباره‌ی مدیریت زمان» پخش شود. مراسم خوبی نبود و من بسیار ناراحت از این هستم که دوستان خودم را با عنوان […]

فیلم درمانی | تاریک‌ترین لحظات یا darkest hour | بخشی از زندگینامه وینستون چرچیل

فیلم درمانی : Darkest-Hour-تاریک ترین لحظات فیلم سینمایی زندگینامه

زمان مطالعه: ۵ دقیقه این اواخر در زندگی یاد گرفته‌ام که دو روش برای یادگیری داشته باشم، یکی اینکه مطلبی که یادمیگیریم بروم سراغِ شاخ و برگ‌هایش و تا می‌توانم آن را توسعه بدهم، و دومی اینکه یکسری از آموزش‌ها را در طول یک بازه‌ی زمانی بلند مدت پیگیری کنم.  اگر یادتان باشد چند ماه قبل کتاب کوچکی از […]

دیدگاه زمانی چیست؟ | چه تاثیری بر کیفیت زندگی و میزان خوشبختی ما دارد؟

سخنرانی ted آقای فیلیپ زیمباردو : دیدگاه زمانی چیست؟

زمان مطالعه: ۷ دقیقه سوالات بسیار مهم درباره‌ی «زمان» باعث می‌شوند من همچنان یک جستجوگر و پژوهش‌گر مبتدی باقی بمانم و به دنبال آنها بروم. ماهیت زمان چیست؟ انسان چگونه زمان را درک می‌کند؟ وقتی این‌ها را بفهمیم چطوری می‌شود مدیریت زمان داشت؟ یکی از سخنرانی‌های کوتاه و بسیار خوب تد ted را دیدم، آقای فیلیپ زیمباردو درباره‌ی مطالعات […]

انیمیشن | انتخاب ها و تصمیم های کوچک چگونه سرنوشت ما را می سازند؟

تاثیر انتخاب ها و تصمیم های کوچک بر زندگی و سرنوشت ما

زمان مطالعه: ۳ دقیقه وقتی از تغییر و رشد صحبت می‌کنیم، گام‌های کوچک عملی و روزانه مد نظر ماست. من با انقلاب کردن مخالف هستم. فکر نمی‌کنم یک قاعده‌ی مطلوب برای رشد باشد. نمی‌شود یکهو تصمیم بگیریم که از فردا یک لیست از کارها را انجام نمی‌دهیم و یک لیست طولانی دیگر از عادت ها را انجام می‌دهیم. (اگر هم […]