| مدیریت زمان

چگونه می‌توانیم در لحظه‌ی اکنون بمانیم؟ چطوری می توانیم لحظه حال را دائماً درک کنیم و از آن خارج نشویم؟ حضور دل داشتن با چه تمرین‌هایی ممکن و مقدور است؟ به عنوان کسی که روی بحث زمان و مدیریت زمان کار می‌کنم باید یک باور و یکی از ارکان آموزشی خودم را خدمت شما در ابتدای این بحث بنویسم: مدیریت …

مدیریت زمان به راستی چیست؟ ما چگونه می‌توانیم زمان خودمان را مدیریت کنیم؟ اصول و قواعد مدیریت زمان چیست؟ در این ویدیو کوتاه ایده و چکیده‌ی صحبت‌های خودم را آورده‌ام و به زودی این متن را تکمیل خواهم کرد و پاسخ خواهم داد که مدیریت زمان چیست و چه چیزهایی نیست؟   ویدیو کوتاه: مدیریت زمان چیست؟ در این ویدیو …

دوستان گرامی در این بخش می‌خواهم لیست کوتاهی از کارهای پیشنهادی به شما داشته باشم که برای مدیریت زمان در وقت‌های کوتاه بتوانند مفید باشند و شما از طریق این ریزکارها بتوانید در بازه‌ی زمان کوتاه مدت- میان مدت  و بلند مدت موفقیت و رضایت را برای خود به ارمغان آورید. . . قواعد اجرای این پیشنهادات: این کارها و …

مجتبی این جمله را گفت. آمده بود خانه‌ی ما برای شب نشینی و کلی شوخی و خنده داشتیم. جمع خوبی بود، میانه‌های جمع و انرژی منحرفِ دوران جوانی ما را برد به سمت و سویی جالب! وسط این حرف‌ها و مچ‌گیری‌ها و خنده‌ها، برگشت گفت: سجاد واقعاً مدیریت زمان درس می‌دی؟ گفتم: آره، یه چیزهایی بلد شدم واسه حرف زدن. …

مدیریت زمان در صف‌های انتظار ممکن است؟ آیا می‌توانیم در صندلی‌های انتظار ادارات، مطب‌ها، سالن‌های انتظار زمان را مدیریت کنیم؟ آیا کتاب گزینه‌ی خوبی برای مدیریت زمان مراجعین و مخاطبین و ارباب رجوع است؟ بهترین پیشنهاد و گزینه‌های مناسب برای اینکار چیست؟ چند روز قبل در صفِ انتظار یک کار اداری حدود ۱۵۰ دقیقه (۲٫۵ ساعت) روی صندلی نشسته بودم …

بعد از مدت‌ها کار کردن روی بحث زمان، به این نتیجه رسیده‌ام که آموزش‌هایی که به زمان‌جویان عزیز ارائه می‌کنم (در موارد زیادی) باید بسیار ساده و شفاف باشند تا علاوه یادگیری همزمان با آموزش، فرد بتواند در طی روزها و ماه‌ها (وحتی سالهای آینده) چکیده و خلاصه‌ای از محتوای آموزشی را حتی در حد بسیار اندکی در ذهن مرور …

چالش فردی جدیدی برای خودم انتخاب کرده‌ام. می‌خواهم خیلی بهتر از قبل مطالعه کنم، مطالعات خودم را نظم بدهم و به کتاب‌های نخوانده‌ام برسم. به همین دلیل این چالش را انتخاب کرده‌ام. نمونه‌هایی از چالش فردی – تغییر پایدار در زندگی پیشنهاد من این است که قبل از شروع هر چالش فردی، زمان‌جویان عزیزی که با این تکنیک و شیوه آشنا نیستند …

تنبلی و اتلاف وقت دو موردی هستند که همیشه مورد نکوهش جمعی قرار گرفته‌اند، دنیای مدرن پرسرعت امروزی هم حس باختن و عقب ماندن را برای همه ایجاد کرده‌است به ویژه برای دو دسته: آدم‌های تنبل و کسانی که وقت و زمان خودشان (ارزشمندترین دارایی زندگی) را تلف می‌کنند (و یا استفاده درست، استاندارد و بهینه‌ای از آن ندارند). اما …

هدف من از نوشتن در این سایت و برگزاری کلاس‌ها و دوره‌های آموزشی و دورهمی‌های دوستانه با موضوع و محوریت مدیریت زمان این است که ما با حساس شدن به گذر زمان و درک عمیقِ لحظه اکنون (فایل صوتی) و هشیار شدن نسبت به خود و کارهایمان و بازتعریف مفهوم «زمان» در زندگی خود ؛ بتوانیم متمرکز زندگی کنیم. من فکر می‌کنم …

تکنیک کنار گذاشتن ساعت رند را جدی بگیرید. چه برای خودتان و چه برای مهمان ها و مخاطبین خود می توانید از این تکنیک عالی استفاده کنید. روش این تکنیک برای مدیریت زمان بسیار ساده است: بجای اینکه جلسات خود را راس ساعت برگزار کنید، ساعت جلسات و مشاوره و مهمانی‌ها و قرارها را غیررند انتخاب کنید. کنار گذاشتن ساعت رند …