Category Archives: مدیریت زمان

در بخش سایت همه‌ی نوشته‌های مرتبط با مدیریت زمان یا Time Management، شامل سخنرانی، فیلم،‌ فایل صوتی و ویدیویی، جدول، تحلیل و بعلاوه‌ی معرفی کتاب‌های مدیریت زمان و اساتید و سخنرانان بزرگ ایران و جهان انجام گرفته است. این مطالب با عنوان مدیریت تخصصی مدیریت زمان توسط سجادسلیمانی گردآوری و تالیف شده است.

برخی از عناوین نوشته‌های این سایت عبارتند از:

مدیریت زمان ؛ مدیریت زمان چیست؟ ؛ زمان چیست؟ ، تکنیک‌های مدیریت زمان، تعریف مدیریت زمان

معرفی همه‌ی تکنیک‌ها و روش‌های مدیریت زمان به ساده‌ترین شکل ممکنمدیریت تخصصی زمان  /  مدیریت زمان با پومودورو Pomodoro  /  مدیریت زمان حرفه‌ای — مدیریت حرفه‌ای زمان /  مدیریت زمان برای کنکور  /  جدول مدیریت زمان /  فایل PDF مدیریت زمان – کتاب و مقاله مدیریت زمان /  فایل PPT یا پاورپوینت مدیریت زمان  /  دانلود رایگان فایل‌ها  /  آموزش کامل و معرفی مهارت‌های مدیریت زمان /  چگونه زمان را مدیریت کنیم؟  /   بزرگترین آرشیو فایل‌های صوتی مدیریت زمان  /  کلیپ‌های ویدیویی و فیلم از مدیریت زمان /  زمان را چگونه مدیریت کنیم؟ ارائه‌ی همه‌ی راهکارهای موجود به ساده‌ترین شکل ممکن. /  تاریخچه و فلسفه‌ی زمان / معرفی کتاب‌های مدیریت زمان در ایران و جهان مثل برایان تریسی و آنتونی رابیز و خانم لورا وندرکم و سجاد سلیمانی /  آموزش مدیریت زمان – آموزش آنلاین مدیریت زمان – دوره‌های آموزشی مدیریت زمانمدیریت زمان در جلسات و جلسه و  در صف‌های انتظار و در پروژه و در کنکور

آموزش تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - پالایش و توسعه روابط دوستانه و کاری

فیلم شماره ۴۶ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – پالایش و توسعه روابط دوستانه و کاری

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۴۶ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره دوستی ها و روابط دوستانه صحبت می‌کنم و اینکه چطوری اینها زمان ما را به خودشان اختصاص می‌دهند و با دوستان و ارتباطات خود باید چکار کنیم. تمرین سختی هست ولی بالاخره یک روزی باید انجامش بدهیم و […]

تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - چرا لیست کارها را باید بنویسیم؟

فیلم شماره ۴۰ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – چرا باید لیست کارها را بنویسیم؟

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۳۶ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره دلایل نوشتن لیست کارها صحبت کرده ام و اینکه چطوری این کار را انجام بدهیم. یکی از اصولی ترین روشهای مدیریت زمان و بهره وری شخصی همین نوشتن لیست کارهاست. فیلم تکنیک شماره ۴۰ – چرا نوشتن لیست […]

مدیریت شبکه های اجتماعی / فالو کردن و آنفالو کردن / اینستاگرام توئیتر فیس بوک و کلاب هاوس

فیلم شماره ۳۸ از۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – آنفالو کردن در شبکه های اجتماعی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۳۸ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره ی مدیریت زمان در شبکه های اجتماعی (اینستاگرام – فیس بوک – توئیتر و تلگرام و کلاب هاوس و…) صحبت کرده ام. ما باید یک روند دائمی برای فالو کردن و یا آنفالو کردن مخاطبان داشته باشیم… فیلم […]

تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - نوشتن لیست کارها

فیلم شماره ۲۷ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – هر روز لیست کارهای خودت را بنویس

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۲۷ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز حال خوشی نداشتم و سردرد عجیبی هم داشتم اما کار خودم را کردم و با کیفیت کم هم که شده تکنیک قبلی را تکرار کردم. با هر وضعی بود انجام شد. باید هر روز لیست کارهای خودمان را بنویسیم. […]

آموزش تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - تکنیک پومودرو یا گوجه فرنگی

فیلم شماره ۱۸ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – تکنیک فوق‌العاده‌ی پومودورو

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۱۸ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز می‌خواهم درباره‌ی تکنیک پومودورو یا همان گوجه فرنگی برای مدیریت زمان صحبت کنم. تکنیک فوق‌العاده مهم برای مدیریت زمان فردی و کار تیمی. فیلم تکنیک شماره ۱۸- تکنیک پومودورو اینجا این تمرین را از سرورهای آپارات مشاهده کنید: دیدن […]

چطوری زمان را زیاد کنیم؟ چطوری با کیفیت و شادتر زندگی کنیم؟ چرا زمان زود می‌گذره؟ 91 تکنیک مدیریت زمان

فیلم شماره ۷ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – چطوری از زندگی بیشتر لذت ببریم؟ ثبت تجربه های جدید

زمان مطالعه: ۴ دقیقه چطوری میشه لحظه حال را کش داد و زمان بیشتری در زندگی داشت؟ چطوری بیشتر شاد باشیم؟ چطوری خاطره‌های بهتری ثبت کنیم؟ مدیریت زمان و بودن در اکنون و لحظه حال می‌تونه راه حل ما باشه

فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی

فیلم شماره ۲ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – نوشتن لیست کارها

زمان مطالعه: ۴ دقیقه فیلم های آموزشی رایگان ۹۱ تایی (هر روز یک تمرین – امروز نوشتن لیست کارها) برای تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی برای نظم شخصی و منظم بودن

فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - سجاد سلیمانی

فیلم شماره یک از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – شناخت دزد زمان و عوامل اتلاف وقت

زمان مطالعه: ۳ دقیقه هر روز یک تمرین با تکینک های مدیریت زمان و برنامه ریزی – دوره سه ماهه ۹۱ روزه

آموزش جدول آیزنهاور مهم و فوری برای مدیریت زمان

آموزش جدول مهم – فوری / آیزنهاور

زمان مطالعه: ۲ دقیقه یکی از جدول‌های بسیار مهم برای داشتن مدیریت زمان خوب، جدول فوری / مهم یا که نام دیگرش جدول آیزنهاور (رئیس‌جمهور آمریکا) است. که در ادامه ساختار این جدول را خدمت شما نشان می‌دهم. بخش اول: مهم و ضروری این دسته از کارها را باید فوری انجام بدهید بره پی کارش. بخش دوم: مهم و […]

چرا این همه عوض شدی؟ نباید تغییر کنی

فیلم: چرا آدم‌ها عوض می شوند و تغییر می کنند؟ چرا باید آنها را کنار گذاشت؟

زمان مطالعه: ۲ دقیقه چرا تو این همه عوض شدی و این همه تغییر کردی؟ چرا مثل قبل نیستی؟ دوستان عزیزم این سوال را از شما هم پرسیدن؟ شما از کسی پرسیدید؟ چرا ما این سوال‌ها را می پرسیم و چرا از تغییر دیگران اینهمه تعجب می‌کنند؟ اینجا درباره‌ی این تغییرات صحبت کردم و چند مثال کاربردی هم زدم […]