Tag Archives: پومودورو – Pomodoro

مدیریت زمان برای نوشتن پایان نامه و کنترل تنبلی و اهمال کاری

مدیریت زمان برای نوشتن پایان نامه | چگونه تنبلی و اهمال کاری را کنترل کنیم؟ | مناسب دانشجویان

زمان مطالعه: ۵ دقیقه امروز هم در خدمت شما دوستان عزیزم هستم با یک مشاوره رایگان دیگر. دوست عزیزی به نام آقای خدائی برای ما از «غول پایان نامه» گفته و پرسیده که چطوری میشه پایان نامه را نوشت. تنبلی و اهمال کاری و عقب انداختن کار باعث میشه نتونم این رساله را آماده کنم. برنامه ریزی و مدیریت […]

تکنیک پومودورو برای مطالعه درس خواندن و کنکور

نکات مهم تکنیک پومودرو | مدیریت زمان مطالعه و درس خواندن | کنکور

زمان مطالعه: ۳ دقیقه پرسش امروز یکی زمان جویان عزیز در بخش مشاوره رایگان سایت درباره‌ی مدیریت زمان مطالعه کردن، درس خواندن (مثلا برای آزمون‌ها و کنکور و…) است که با استفاده از تکنیک پومودورو می‌خواهند این کار را انجام بدهند. در ادامه‌ی سوال ایشان و پاسخ‌های مرا در قالب فایل صوتی می‌توانید بشنوید: سلام من تکنیک پومودورو رو […]

لبخند آخه تو چی بلدی؟ مدیریت زمان دیگه جیه؟

من خودم مدیریت زمان بلدم، آخه چی قراره به من یاد بدی؟

زمان مطالعه: ۳ دقیقه مجتبی این جمله را گفت. آمده بود خانه‌ی ما برای شب نشینی و کلی شوخی و خنده داشتیم. جمع خوبی بود، میانه‌های جمع و انرژی منحرفِ دوران جوانی ما را برد به سمت و سویی جالب! وسط این حرف‌ها و مچ‌گیری‌ها و خنده‌ها، برگشت گفت: سجاد واقعاً مدیریت زمان درس می‌دی؟ گفتم: آره، یه چیزهایی […]

فیلم آموزشی تکنیک پومودورو و استراحت و وقفه‌ها

فیلم کامل – مدیریت زمان با تکنیک پومودرو و آموزش استراحت‌ها و وقفه‌های بین آن

زمان مطالعه: ۳ دقیقه در این فیلم کوتاه و منسجم آموزشی تلاش کرده ام تکنیک پومودورو Pomodoro را آموزش بدهیم. همانطوری که می دانید یکی از بهترین تکنیک های آموزش مدیریت زمان و برنامه ریزی است که می تواند به متمرکز شدن و توجه بیشتر ما هنگام کار و درس و مطالعه کمک کند. این ویدیو لایو ایسنتاگرامی بود […]

pomodoro timer تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی 1

فیلم آموزش تکنیک پومودورو Pomodoro | مدیریت زمان

زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه تکنیک پومودورو یا فن پومودورو (به انگلیسی: pomodoro technique) یکی از بهترین و ساده‌ترین روش‌های مدیریت زمان است که هر کسی در هر شغلی و هرجایی می‌تواند از این تکنیک استفاده کند. این روزها  بسیاری از افراد مدیریت زمان با تکنیک پومودورو را تجربه کرده‌اند. این تکنیک توسط فرانچسکو سیلیریو اوخر دهه هشتاد میلادی پایه‌گذاری شد و […]

آیا تجربه مدیریت زمان با پومودورو را دارید؟

آیا تجربه مدیریت زمان با تکنیک پومودورو را دارید؟

زمان مطالعه: ۲ دقیقه پومودورو یکی از تکنیک های ویژه ی مدیریت زمان افزایش بهره وری است که به تازگی توجّه بسیاری را به خود جلب کرده است. نمی دانم با پومودورو چقدر آشنا هستید، در ویکی پدیا به صورت خلاصه اینگونه معرفی شده است: فن پومودورو یا تکنیک پومودورو یکی از روش‌های مدیریت زمان، ابداع‌شده توسط فرانچسکو سیریلو است. بر طبق این روش بهترین […]