دوره 91 روزه مدیریت زمان و برنامه ریزی سجاد سلیمانی را جطوری و از کجا شروع کنم؟

دوره ۹۱ روزه مدیریت زمان و برنامه ریزی را چطوری شروع کنم؟ از کجا؟

زمان مطالعه: ۳ دقیقه

دوره سه ماهه‌ای که با عنوان دوره‌ی ۹۱ روزه مدیریت زمان و برنامه ریزی طراحی کرده‌ام از اسفند تا اردیبهشت بود و احتمال دارد شما در میانه‌ی ارسال این تمرین‌ها یا چند ماه بعد از آن تصمیم بگیرید این دوره را شروع کنید. خب، سوالی که اکثر دوستان می‌پرسند اینه: چطوری و از کجا؟

مدیریت زمان را چطوری شروع کنیم و از کجا؟

در یک فیلم کوتاه آموزشی که بخشی از مجموعه لایوهای تکمیلی آموزشی-توضیحاتی بود، به این سوال پاسخ دادم و اینجا در ۴ دقیقه می‌توانید پاسخ مرا بشنوید:

فیلم پاسخ به سوال: دوره ۹۱ روزه را چطوری شروع کنم؟ از کجا؟

اگر به هر دلیلی فیلم بالا پخش نشد می‌توانید از یوتیوب فیلم را مشاهده کنید:

شنیدن فایل صوتی این قسمت

من علاوه بر فیلم‌های ضبط و منتشر شده، تلاش کردم فایل صوتی این دوره‌ی آموزشی را هم منتشر کنم. اینجا شما می‌توانید فایل صوتی این قسمت را بشنوید:

اگر اهل شنیدن پادکست هستید و از نرم‌افزارهای شنیدن پادکست استفاده می‌کنید می‌توانید کانال مخصوص این دوره‌ی آموزشی را در کست‌باکس Cast Box دنبال کرده و دکمه Subscribe را بزنید تا آخرین فایل‌های منتشر شده به اطلاع شما برسد. همچنین در گوگل‌پادکست و اپل‌پادکست نیز این مجموعه را می‌توانید پیدا کنید.

همچنین می‌توانید در سایت و اپلیکیشن شنوتو (این آدرس) این فایل‌های صوتی را بشنوید

در این قسمت چه گفتم؟

سوال بچه‌ها اینه که من اگر خواستم این دوره را شروع کنیم، امکانش هست؟ پاسخ من اینه، بله، می‌توانی شروع کنی.

هر زمانی که ارائه کنی مدیریت زمان خودت را بهبود ببخشی شروع این دوره برای شما مناسبه. اما دو روش برای شروع داریم:

  • برای اون مسئله‌ی خاصی که داری، تمرین مربوطه را ببینی
  • و روش اصلی: شروع دوره از فیلم شماره یک و گام به گام و هر روز یک فیلم دیدن.
نوشتن بهترین ابزار برای یادگیری عمیق مدیریت زمان شماست 1

و یادت باشه، تمرین کنی، بنویسی وگرنه برای شما مفید نخواهد بود. نوشتن معجزه‌ای است که می‌تواند این دوره را برای شما درونی کند. پیشنهاد من اینه که یک دفتر مخصوص این دوره تهیه کنی و از روی دوره یادداشت‌برداری کنی.

به مرور به تغییراتی که در تو رخ می‌دهد توجه داشته باشی و تمرکز بالایی هم در پیگیری تغییرات به کار بگیری. هر روز متوجه باشی که داری چه کاری می‌کنی و چه تمرینی را پیش روی خودت داری. این یعنی بعد از سه ماه، تغییرات پایداری به یادگار از این دوره برای شما می‌ماند.

صفحه اصلی دوره رایگان ۹۱ تکنیک مدیریت زمان

امیدوارم با عزمی جدی به دنبال ساختن زندگی خود و مدیریت زمان خودتان باشید. من تلاش کردم در این ۹۱ روز، تکنیک‌های لازم برای تحول فردی و تسلط بر مدیریت زمان را به شما آموزش بدهم. کافیست با دقت آنها را ببینید و انجام بدهید. مطمئن باشید، دایره خودآگاهی شما افزایش یافته و عوامل اتلاف وقت را شناسایی و کنترل کرده و روش‌های مفیدی برای افزایش بهره‌وری و مدیریت زمان خواهید آموخت..

وی دکمه‌ی زیر کلیک کنید تا صفحه‌ی اصلی ۹۱ تکنیک مدیریت زمان بروید و دوره را شروع کنید:

پیشنهاد جدی من این است که هر روز فقط و فقط یکی از این تمرین‌ها و تکنیک‌ها را مشاهده کنید و انجام دهید. در عجله کردن برای دیدن آنها، طمع نکنید که هیچ سودی برای شما ندارد.

لطفا به این مطلب امتیاز دهید 🙂
[Total: ۱ Average: ۵]

2 thoughts on “دوره ۹۱ روزه مدیریت زمان و برنامه ریزی را چطوری شروع کنم؟ از کجا؟

  1. حسن حمیدی says:

    سلام آقای سلیمانی و سپاس از سایت بسیار خوب‌تان
    من گوشی هوشمند ندارم و می‌خواهم که فایل صوتی این ویدیوها را در ماشین و هنگام رفتن و بازگشتن از سر کار بشنوم. آیا مقدور است که فایل‌های صوتی را هم برای دانلود بگذارید؟

    • سجاد سلیمانی says:

      با سلام – فایل صوتی اینها رو میتونید دانلود کنید و بشنوید یا
      از نرم افزار کست‌باکس استفاده کنید (که فایل‌های صوتی را داخل آن منتشر کرده‌ام).
      بزودی فایل صوتی این‌ها را هم به صورت مستقل قرار می‌دهم. چشم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.