سرخط خبرها

بایگانی برچسب: آرشیو بهترین فایل‌های صوتی و پادکست آموزش مدیریت زمان – رادیو مدیریت زمان

چهار فایل صوتی دکتر فرهنگ هلاکویی با عنوان «اگر جوان بودم…»

در این بخش از رادیو مدیریت زمان شما می‌توانید چهار فایل صوتی رایگان از دکتر فرهنگ هلاکویی را با عنوان «اگر جوان بودم» را بشنوید و یا دانلود کنید. برای هر فایل صوتی هم عنوان‌های بیان شده در هر فایل صوتی را می‌نویسم تا نیم‌نگاهی به آن بیاندازید. فقط یک نکته را مدنظرتان داشته باشید: ما قرار نیست با این …

ادامه نوشته »

به لحاظ زمانی کجا زندگی می‌کنی؟ – زندگی در لحظه حال-اکنون

جغرافیای زمان - به لحاظ زمانی کجا زندگی می‌کنی؟ زندگی در لحظه حال و اکنون

فایل صوتی و پادکست امروز رادیو مدیریت زمان می‌خواهد به مهم‌ترین زمان ممکن بپردازد: لحظه‌ی حال و اکنون. در فایل‌های پیش‌رو یک آزمون یا نمودار (که عکس و فایل PDF آن هم برای دانلود رایگان وجود دارد) خدمت شما ارائه خواهد شد و بر اساس این نمودار می‌خواهیم به یک سوال بسیار مهم و کلیدی پاسخ بدهیم: به لحاظ زمانی، …

ادامه نوشته »

لحظه‌ای که مدیریت زمان آغاز می‌شود

مدیریت زمان از کجا شروع می‌شود؟

شاید برای شما هم سوال باشد که مدیریت زمان از کجا شروع می‌شود؟ چگونه می‌توانیم مدیریت زمان داشته باشیم؟ چه کسانی مدیریت زمان دارند یا اصلا بهترین روش مدیریت زمان چیست؟ آیا شما هم اینگونه سوالات را در ذهن خود دارید؟ آیا برای شما هم تکنیک‌ها و روش‌های مدیریت زمان کارآمد نبوده‌اند؟ در این فایل صوتی کوتاه می‌خواهم باور خودم …

ادامه نوشته »

چند تکنیک خوب برای کنترل و استفاده درست از شبکه های اجتماعی و گوشی موبایل

استفاده درست از شبکه های اجتماعی چگونه است؟ آیا شما هم معتاد شبکه‌های اجتماعی شده‌اید؟ روزی چند ساعت از گوشی موبایل خودتان استفاده می‌کنید؟ به نظر شما روزی چند بار گوشی موبایل خود را بازوبست می‌کنید (قفط گوشی را لاک و آن‌لاک lock unlock mobile )می‌کنید؟ آیا تاکنون توجه کرده‌اید که چقدر از گوشی موبایل خودتان استفاده می‌کنید؟ اگر روزی بتوانید …

ادامه نوشته »

در شرایط بحرانی چه کاری می‌توانم انجام دهم و چه کارهایی نباید انجام دهم؟

فایل صوتی: در شرایط بحرانی چه کاری می‌توانم انجام بدهم؟ چه کارهایی نباید انجام بدهم؟

ایران همواره در طول تاریخ گرفتار نارسایی‌ها و ناامنی‌ها و عدم ثبات بوده است. این را یکبار با اشاره به کتاب «ایران جامعه کوتاه مدت» در نوشته‌ای با عنوان مدیریت زمان یا زمانه و توسعه‌ی پایدار  در نوشته‌ای بلند بررسی کرده‌ام. در واقع ما ساکنان ایران‌زمین به دلایل مختلف (داخلی و خارجی) همواره در معرض نا‌امنی و عدم ثبات بوده‌ایم …

ادامه نوشته »

چالش فردی یا چالش شخصی چیست و چگونه می‌توانم یک چالش موفق داشته باشم؟

چالش فردی چیست و چگونه یک چالش فردی موفق برای تغییر داشته باشیم؟

تغییر کردن و رشد یافتن و موفق شدن یکی از بهترین لذت‌هایی است که هر کسی در طول زندگی خود می‌تواند آنها را تجربه کند. اما جالب اینجاست که همه می‌دانیم یک جاهایی باید تغییر کنیم، یکسری کارها را انجام ندهیم یا کمتر انجام بدهیم و چند کار و عادت جدید را به زندگی خود وارد کنیم، اما تغییر سخت …

ادامه نوشته »

بی‌سوادی مدرنِ دیجیتال در عصر شبکه‌های اجتماعی – راهکار چیست؟ – برگرفته از متن دکتر شروین وکیلی

بی سوادی در دنیای مدرن و دیجیتال و هم عصر شبکه های اجتماعی

امروز قصد دارم در این فایل صوتی (پادکست) از سلسله فایل های رادیو مدیریت زمان، یکی از یادداشت‌های کوتاهِ دوست و استاد عزیزم دکتر شروین وکیلی با عنوان «تله‌ی بی‌سوادی پسامدرن» که فکر می‌کنم بشه با توجه به محتواش «بی‌سوادی مدرنِ دیجیتال در عصر شبکه‌های اجتماعی» هم بشود نام‌گذاری کرد را بازخوانی کنم و با افزودن مطالب و مثال‌های مرتبط …

ادامه نوشته »

چهار راهکار طلایی برای زندگی مجردی و تنهایی بهتر و پربارتر

چهار راهکار و روش برای داشتن زندگی مجردی و تنهایی بهتر

زندگی مجردی و تنهایی زندگی کردن یکی از پدیده‌های بسیار گسترده این‌روزهای ایران است و افراد بسیار زیادی تنها زندگی می‌کنند. حالا به هر دلیلی (خودتان خواسته باشید یا مجبور باشید، مستقل شده باشید یا طلاق گرفته باشید یا دانشجو یا کارمند باشید و…) مجردی زندگی می‌کنید بهتر است از زندگی لذت ببرید و رشد کنید. در این فایل صوتی …

ادامه نوشته »

فایل صوتی: تکنیک سوال طلایی و کلیدی برای مدیریت زمان

عکس: تکنیک سوال طلایی و کلیدی برای مدیریت زمان

وقتی می‌گویم تکنیک‌های مدیریت زمان دقیقا از چه چیزی صحبت می‌کنیم؟ این تکنیک‌ها و روش‌های مدیریت زمان چگونه می‌توانند به ما کمک کنند؟ در این فایل صوتی (پادکست) قصد دارم یکی از ساده‌ترین و بهترین تکنیک‌های مدیریت زمان را خدمت شما معرفی کنم. در این فایل صوتی درباره‌ی اهمیت تکرار و تمرین زیاد در بدست آوردن مهارت مدیریت زمان صحبت …

ادامه نوشته »

پارادایم و پارادایم شیفت چیست و چگونه می‌توانیم ساختارذهنی جدیدی برای خود بسازیم؟

پارادایم - پارادایم شیفت چیست؟ و چگونه می‌توانیم در مدیریت زمان از آن استفاده کنیم؟

آیا با مفهوم پارادایم و پارادایم شیفت آشنا هستید؟ این دو لغت را «الگوواره یا انگاره» و «تغییر یا جابجایی الگوواره-انگاره» در زبان فارسی ترجمه کرده‌اند. این کلمه و مفهوم را به توماس کوهن-Thomas Samuel Kuhn (فیلسوف و فیزیک‌دان شهیر آمریکایی) نسبت می‌دهند. تلاش من اینجا این است که از چنین مفاهیم و آموزه‌هایی برای رشد و توسعه فردی در …

ادامه نوشته »