سرخط خبرها

بایگانی برچسب: آموزش مدیریت زمان

چند روش بسیار ساده برای ماندن در لحظه اکنون | حضور در زمان حال

روش ماندن و زندگی در لحظه زمان اکنون حال - now

چگونه می‌توانیم در لحظه‌ی اکنون بمانیم؟ چطوری می توانیم لحظه حال را دائماً درک کنیم و از آن خارج نشویم؟ حضور دل داشتن با چه تمرین‌هایی ممکن و مقدور است؟ به عنوان کسی که روی بحث زمان و مدیریت زمان کار می‌کنم باید یک باور و یکی از ارکان آموزشی خودم را خدمت شما در ابتدای این بحث بنویسم: مدیریت …

ادامه نوشته »

معرفی نرم افزار و اپلیکیشن اسکرین تایم | کنترل مدت زمان گوشی تلفن همراه در ios آیفون و آیپد اپل

برنامه اسکرین تایم - نرم افزار - کنترل موبایل و گوشی تلفن همراه - مدیریت زمان

نرم افزارهای کاربردی مدیریت زمان به ویژه برای تلفن همراه (موبایل) می توانند یکی از ابزارهای خوب ما باشند. در این مطلب می خواهم یکی از برنامه های گوشی آی او اس  ios (آیفون و آیپد اپل) را با توجه به سوال زمان جوی گرامی معرفی کنم. البته توجه داشته باشید که برای گوشی های اندروید نیز این برنامه قبلا …

ادامه نوشته »

افسردگی ماهیانه و ناتوانی در مدیریت زمان | انرژی

افسردگی و مدیریت زمان - مشاوره رایگان فایل صوتی

سلام آقای سلیمانی؛ مرسی از مطالب خوبتون. من یه مشکلی که در مدیریت زمان دارم اینه که به دلیل افسردگی خفیف؛ مثلا دو هفته ای در ماه پرنشاط هستم انرژی دارم برای پیشبرد کارهام و بعد یه ده روزی اصلا حال هیچ کاری رو ندارم و بعد دوباره برمیگردم به روزهای پرنشاط.. . همین موضوع نظم همه چی رو برام به …

ادامه نوشته »

برگزار شد | دوره‌ی آموزشی مدیریت زمان در شرکت ملی گاز ایران – عسلویه

شرکت ملی گاز ایران - مدرسه زمان - دوره آموزشی مدیریت زمان

دوره‌ی کوتاه مدت آموزش مدیریت زمان برای بچه‌های تازه استخدامی شرکت ملی گاز ایران در مرکز آموزش شهرستان جم – عسلویه برگزار شد. این دوره، به صورت یک پکیج از مهارت‌های نرم سازمانی بود که من عهده‌دار آموزش بحثِ مدیریتِ زمان آن بودم. دوره‌ای خوب، با بچه‌هایی سرشار از تفکر انتقادی که هر چیزی را نمی‌پذیرفتند و این چالش برای …

ادامه نوشته »

مدیریت زمان چیست؟ | تعریف مدیریت زمان و روش انجام آن

مدیریت زمان چیست؟ تعریف آن - اصول و روش مدیریت زمان - اشتباهات مدیریت زمان

مدیریت زمان به راستی چیست؟ ما چگونه می‌توانیم زمان خودمان را مدیریت کنیم؟ اصول و قواعد مدیریت زمان چیست؟ در این ویدیو کوتاه ایده و چکیده‌ی صحبت‌های خودم را آورده‌ام و به زودی این متن را تکمیل خواهم کرد و پاسخ خواهم داد که مدیریت زمان چیست و چه چیزهایی نیست؟   ویدیو کوتاه: مدیریت زمان چیست؟ در این ویدیو …

ادامه نوشته »

برگزار شد | دوره کوتاه آموزش مدیریت زمان | کارکنان شرکت winworld

یکی از دوره‌های خوب آموزشی که طی چند ماه گذشته برگزار کرده‌ام، دوره‌ی کوتاه آموزش مدیریت زمان  با عنوان ۱۰ درصد بود که در مجموعه‌ی وین ورلد winworld در ساختمان هلدینگ نیلپر برگزار گردید. اهداف آموزشی من در این دوره، تغییر نگرش دوستان به مفهوم کار حرفه‌ای و مدیریت زمان و معرفی تکنیک‌ها و فن‌هایی برای مدیریت بهتر زمان در …

ادامه نوشته »

پویانمایی (انیمیشن) کوتاه | یک دقیقه پرواز

یک دقیقه پرواز - انیمیشن کوتاه

امروز در تلوزیون زمان می‌خواهم یک پویانمایی یا همان انیمیشن را با شما زمان جویان عزیز به اشتراک بگذارم که به شکلی زیبا، نمادین و جالب فرصت زندگی محدود را برای ما نشان می‌دهد. همانطوری که می‌دانید بارها در میان بحث‌ها و کلاس‌ها و نوشته‌های خودم تاکید دارم که: باید به این مدل ذهنی به شکلی عمیق باور داشته باشیم …

ادامه نوشته »

مشاوره رایگان | پول و هزینه مشاوره و کلاس آموزشی را ندارم، چکار کنم؟

هزینه و پول مشاوره و کلاس خصوصی و کوچینگ ندارم

امروز در پاسخ به سوال یکی از دوستان که درباره‌ی هزینه‌های کلاس‌های آموزشی و مشاوره پرسیده بودند یک فایل صوتی آماده کرده ام. بسیاری از مردم امکان پرداخت هزینه‌های آموزشی خود را ندارند اما دلشان می‌خواهد که یاد بگیرند و رشد کنند. این محور سوالی است که به دست من رسیده است: . . . سوال: هزینه و پول مشاوره …

ادامه نوشته »

مشت زدن به ساعت ** مدیریت زمان در محل کار

کار کردن چه معنایی دارد؟ چه کاری با کیفیت است؟ چرا ما زمان زیادی از عمر خود را کار می‌کنیم؟ کارگری و کارمندی بهتر است یا کارآفرینی و خویش‌فرمایی؟ این‌ها سوالات مهمی است که ما یا پاسخ‌های یکسال به آنها داریم (بر اساس پیش فرض‌هایمان) و یا هیچ پاسخی برایش متصور نیستیم، آنقدر که برایمان بدیهی است و پارادایم‌های ذهنی …

ادامه نوشته »

مهمترین عیدی ما، زمان ماست

بهترین هدیه و عیدی نوروز زمان ماست. - زندگی در لحظه اکنون و حال - روابط اجتماعی

روزگاری تخم‌مرغ رنگی که عیدی می‌گرفتم، عشق می‌کردم. بعدها سکه و بعدتر پول کاغذی. کمی جلوتر که آمدم پول کاغذی و سپس سالها جورابِ سفید و در ادامه هیچ! بزرگ شده بودم و دیگر هدیه به مردِ مجردِ بزرگ، زشت بود 🙂 هرچند جوراب سفید هدیه‌ی بسیاری از خانواده‌های فامیل ما هست و من هم از آن لذت می‌برم. اکنون …

ادامه نوشته »