Tag Archives: مدیریت زمان و سبک زندگی

تاثیر انتخاب ها و تصمیم های کوچک بر زندگی و سرنوشت ما

انیمیشن | انتخاب ها و تصمیم های کوچک چگونه سرنوشت ما را می سازند؟

زمان مطالعه: ۴ دقیقه وقتی از تغییر و رشد صحبت می‌کنیم، گام‌های کوچک عملی و روزانه مد نظر ماست. من با انقلاب کردن مخالف هستم. فکر نمی‌کنم یک قاعده‌ی مطلوب برای رشد باشد. نمی‌شود یکهو تصمیم بگیریم که از فردا یک لیست از کارها را انجام نمی‌دهیم و یک لیست طولانی دیگر از عادت ها را انجام می‌دهیم. (اگر هم […]

زندگی شبانه زیست شبانه موافق هستم نه مخالف

من با زندگی شبانه موافقم | زیست شبانه نیاز یک شهر بزرگ است

زمان مطالعه: ۳ دقیقه از وقتی درباره‌ی مدیریت زمان کار می‌کنم متوجه شده‌ام که آدمیزاد تنوع بسیاری در خواسته‌ها، آرزوها، پتانسیل درونی، نیازها و… دارد. به همین دلیل در آموزش‌های خودم تلاش کرده‌ام طبع بشر را بشناسم و تا آنجایی که می‌شود آموزه‌های خود را متناسب و متنوع ارائه کنم. با توجه به سوابق کاری که داشته‌ام و تنوع […]

ترافیک رانندگی

مشاوره رایگان | چگونه در ترافیک زمان خودم را مدیریت کنم؟

زمان مطالعه: ۳ دقیقه در این بخش از مشاوره رایگان سایت می‌خواهم یکی از سوالات مطرح شده درباره‌ی مدیریت زمان در ترافیک را بیاورم و آن را به یکی از نوشته‌های پرملات خودم ارجاع بدهم. ترافیک، قاتل زمان ماست. امیدوارم شما به نوبه‌ی خودتان درپیِ مدیریت زمان خود باشید که مجموع این‌ها باعث می‌شود ما در زمان ملی خودمان […]

داشتن نگاه بلند مدت و سرنوشت دکتر محمود سریع القلم

نگاه درازمدت و سرنوشت

زمان مطالعه: ۳ دقیقه دوستان عزیزم، امروز می‌خواهم یکی از مهم‌ترین نکته‌های بحث مدیریت زمان را با شما در میان بگذارم: نگاهِ دراز مدت. بحثی که در دوره‌های آموزشی مدیریت زمان بسیار روی آن تاکید دارم و زمان‌جویان عزیز در مثال‌ها و نمونه‌های گوناگون درباره‌ی آن می‌شوند. این بحث بسیار مهم به بحثِ مدل ذهنی و نگرش افراد مربوط […]

عادت های خوب برای زندگی

ده عادت کوچکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت دارد + روش ایجاد عادت و عادت سازی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه عادت‌های کوچک زندگی، کلِ زندگی ما را می‌سازند. عادت‌های ما، شخصیت و سرنوشت ما را رقم می‌زنند. نقل قولی هم به نزدیک به این مضمون در ذهن سراغ دارم: عادت‌هایت را به من بگو تا بگویم چه خواهی شد! البته توجه داشته باشید که این لیست فقط یک پیشنهاد ساده است برای شروع یکسری اقدامات […]

لحظه دارچین مدرسه زمان

ویدیو ** لحظه دارچین ** آغاز تغییر از یک لحظه و از یک نقطه

زمان مطالعه: ۵ دقیقه تغییر از کجا آغاز می‌شود؟ ناامیدی در کجا به پایان می‌رسد؟ چه زمانی تغییر را احساس می‌کنیم؟ موفقیت را کجا بدست می‌آوریم و آیا همزمان رضایت هم باید با آن همراه باشد؟ و اگر کمی بخواهیم به مباحثِ خودمان ربطش بدهیم، مدیریت زمان موفق کی و کجا حاصل می‌شود؟ برنامه‌ریزی موفق ما چیست؟ هدف چه […]

با مدیریت زمان زندگی را فراموش نکنی

وقتی مدیریت زمان می‌کنی، زندگی را فراموش نکن

زمان مطالعه: ۲ دقیقه می‌خواهم در ویدیو کوتاه درباره‌ی این بگویم: «مهارت داشته باش نباز». من طرفدار این شده‌ام که کار عمیق و جدی داشته باشیم. خیلی خوب کار کنیم و متخصص باشیم و در یک همکاری و همگرایی جمعی، بتوانیم دنیای خودمان را بهتر کنیم. اما این وسط، گاهی یادمان می‌رود زندگی کنیم. این ویدیو کوتاه را در […]

انتخاب چند چالش فردی شخصی کوچک

آیا می‌توانم چند چالش فردی را به طور همزمان برای خودم انتخاب کنم؟

زمان مطالعه: < 1 دقیقه در این ویدیو کوتاه که ادامه‌ی آموزش‌های مبتی بر چالش فردی/شخصی ارائه می‌شود من سجاد سلیمانی مربی و مدرس مدیریت زمان تلاش می‌کنم این نکته را بگویم که بهتر است دست از کمال‌گرایی برداریم و چند چالش فردی را برای خودمان انتخاب نکنیم. نمی‌شود که من بخواهم یک‌دفعه تصمیم بگیرم کل زندگی و شیوه‌ی زیستنم […]

رخ زمان زندگی در لحظه را دریاب 1

رخ زمان – زندگی در لحظه را دریاب

زمان مطالعه: ۲ دقیقه امروز رخ زمان دو عکس شگفت‌انگیز از زمان و یا بهتر بگویم لحظه‌ی اکنون یا لحظه‌ی حال را می‌خواهد منتشر کند که در هر دو عکس ما می‌توانیم همزمان زندگی در لحظه و زندگی در آینده را آنهم در یک قاب و یک ثانیه ببینیم. بیایید این دو عکس را با عنوان «زندگی در لحظه […]

بهترین، حرفه‌ای‌ترین، ساده‌ترین و کاربردی‌ترین تکنیک مدیریت زمان تیتر

با بهترین، حرفه‌ای‌ترین، ساده‌ترین و کاربردی‌ترین تکنیک مدیریت زمان آشنا شوید

زمان مطالعه: ۷ دقیقه مدیریت زمان یک مهارت است. این مهارت با تمرین به دست می‌آید. تمرین یعنی به کار گرفتن معجزه‌ی تکرار. پیشنهاد من این است که یکی از تکنیک‌های مدیریت زمان را انتخاب کنیم و با تکرار و تمرین زیاد، بر آن مسلّط شویم. امروز می‌خواهم یکی از بهترین و حرفه‌ای‌ترین تکنیک‌های مدیریت زمان را معرفی کنم. […]