اینجا شما تمرین شماره 47 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز گفتم چرا ما باید اهداف آینده خودمان را در مراحل مختلف بنویسیم؟ این نوشتن باعث میشه فراموش نکنیم از لذت دستاوردهای مسیر. لذتی که موتور محرک ما میشه برای طی کردن در مسیر پیش رو. شاید پاسخ بسیاری از […]
Tag Archives: تکنیک های مدیریت زمان
13
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 46 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره دوستی ها و روابط دوستانه صحبت می‌کنم و اینکه چطوری اینها زمان ما را به خودشان اختصاص می‌دهند و با دوستان و ارتباطات خود باید چکار کنیم. تمرین سختی هست ولی بالاخره یک روزی باید انجامش بدهیم و […]
13
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 45 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز میخواهم از مدیریت زمان‌های کوتاه برایتان بگویم. چطوری زمان‌های 15 دقیقه تا نیم ساعت را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنیم؟ چه کارهایی می‌توانیم در این مدت زمان کوتاه انجام دهیم؟ فیلم تکنیک شماره 45 – مدیریت زمان های […]
13
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 44 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز میخواهم شما را درباره‌ی توانایی‌های ذاتی خودتان هشیار کنم. چه استعدادهایی دارید؟ چطوری میشه استعدادها را شناسایی کرد؟ کتاب و روشی برای شناخت استعدادهایتان وجود دارد و اگر وجود دارد چیست؟ اینها باعث میشه شما در حیطه‌ی توانمندیها و […]
12
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 43 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز میخواهم درباره‌ی یک قمار صحبت کنم به نام رولت روسی. باختن عمر و زمان در زندگی به روشهای مختلف راحته! چرا براحتی ما این عمر ارزشمند را می‌بازیم؟ چطوری متوجهش بشیم؟ رولت روسی استعاره‌ی خوبی هست برای هشیار کردن […]
12
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 42 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره‌ی نوشتن نامه به خودمان در چند سال قبل صحبت کرده ام. نامه به خود یا نامه به گذشته خودمان و تاثیری که بر زندگی امروز ما خواهد داشت فیلم تکنیک شماره 42 – نامه به گذشته خودمان اینجا […]
12
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 41 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز اهمیت پرداختن به زیرساخت روانشناسی خودمان و نظام فکری خویشتن صحبت کردم. چرا باید ابعاد روانی خودمان را بشناسیم و برایش وقت بگذاریم؟ (شناخت سایه ها – عقده ها – کمبودها و….) از الزامات روانی یک زندگی خوب است […]
12
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 36 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره دلایل نوشتن لیست کارها صحبت کرده ام و اینکه چطوری این کار را انجام بدهیم. یکی از اصولی ترین روشهای مدیریت زمان و بهره وری شخصی همین نوشتن لیست کارهاست. فیلم تکنیک شماره 40 – چرا نوشتن لیست […]
12
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 36 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره موازی کاری و زمان سیاه و سفید میخواهم صحبت کنم. موضوعی که تمرکز ذهن رو هدف گرفته و به تقویت یا افزایش تمرکز ذهن و مغز کمک میکنه. فیلم تکنیک شماره 39 – زمان سیاه و سفید اینجا […]
12
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 38 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره ی مدیریت زمان در شبکه های اجتماعی (اینستاگرام – فیس بوک – توئیتر و تلگرام و کلاب هاوس و…) صحبت کرده ام. ما باید یک روند دائمی برای فالو کردن و یا آنفالو کردن مخاطبان داشته باشیم… فیلم […]