Author Archives: سجاد سلیمانی

مدیریت زمان در ترافیک و رفت و آمدهای خودروهای شخصی، تاکسی، مترو و اتوبوس

مدیریت زمان در ترافیک (اتوبوس – تاکسی – مترو و خودرو شخصی)

ترافیک زمان بسیار زیادی از منِ شهروند و ما شهروندان تلف می‌کند. اگر بتوانیم روش‌هایی برای مدیریت زمان در ترافیک را یاد بگیریم و در طول روز و در زندگی عادی و روزانه خودمان آنها را به کار بگیریم، می‌توانیم از زمان استفاده بهتری داشته باشیم، به دانش و اطلاعات خود بیافزائیم و حتی از گرفتار شدن […]

مدیریت زمان در صف های انتظار و نوبت ها

مدیریت زمان در صف ها و نوبت های ما ایرانیان

امروز برای تعویض دفترچۀ خدمات درمانی خودم به شعبه ای مراجعه کردم و مجبور شدم در صفِ نوبت دهی منتظر بمانم، صف خیلی طولانی نبود و در طولِ انتظارم که تقریباً  ۳۰ دقیقه طول کشید متن زیر را در کانال تلگرام شخصی ام منتشر کردم:    مدیریت زمان یا زمانه در صف های انتظار آمده […]

016 Titr

آموزش مدیریت زمان در کلاس نویسندگی شاهین کلانتری برگزار شد

چند روز قبل افتخار این را داشتم که در کلاس نویسندگی دوست خوبم شاهین کلانتری عزیز شرکت کنم و کمی درباره مدلِ ذهنی، آموخته های قبلی افراد و تاثیر آن بر روی مدیریت زمان و… صحبت کنم. در ابتدا شاهین عزیز یک شاهکار زیبا نویسندگی از «دم کردن چای» شروع کرد و در ادامه چند دقیقه […]

آموزش آنلاین تکنیک و قانون ساعت دیدار برای مدیریت زمان 2

برگزاری جلسه آموزش آنلاین تکنیک ساعت دیدار برای مدیریت زمان

خوشحالم که دوستان بسیاری دغدغه زمان و افزایش کیفیت زندگی خود را دارند و مفتخرم که یکی از بحث های توسعه مهارتهای فردی یعنی مدیریت زمان را تقدیم علاقمندان می کنم. طی روزهای گذشته جلسه آموزش آنلاین تکنیک ساعت دیدار برای علاقمندان به مدیریت زمان برگزار شد و تکنیک ساعت دیدار خدمت علاقمندان ارائه شد. قرار بر […]

مدیریت زمان انار سجاد سلیمانی پیام تبریک تولد هدر

مدیریت زمان درست از لحظه ای آغاز میشود که…. ( + پیام تبریک روز تولد در کنار دوستان متممی)

فصل پاییز را دوست دارم، به خاطر همه رنگ های زیبایی که دارد، به خاطر دوره ای که سیستم گیاهی زمین هر آنچه در بهار و تابستان تلاش کرده است را در فصل پاییز ارائه می کند و از همه بیشتر پرتقال و انار را 🙂 دلیل دیگری که باعث شده من پاییز و زمستان […]

تکنیک ساعت دیدار برای مدیریت زمان دیدارها جلسات ملاقات و دورهمی ها

قانون و تکنیک «ساعت دیدار» برای مدیریت زمان

از قوانین مدیریت زمان بسیار شنیده‌ایم و قوانین و تکنیک‌های مختلف مدیریت زمان را هم گاه‌به‌گاه انجام داده‌ایم (همانند پومودورو، کرنومتر، هدف‌گذاری، GDT، ، چک لیست روزانه داشتن، «پاره کن و بخوان» برایان تریسی برای مطالعه مجلات، به دیگری گفتن برنامه  و حتی سحرخیزی و….) اما ما زمان‌جویان و بسیاری از مردم به یک نتیجه مشخص […]

مدیریت زمان فقط با یک تکنیک و روش

برای شروع مدیریت زمان دانستن و اجرای یک «تکنیک و قانون» کافی است

خیلی سخت نیست فهمیدنِ اینکه مغز ما انسان ها در ایجاد «عادت های رفتاری» و ایجاد یک «مهارت» به تمرین و زمان احتیاج دارد. پس چرا خیلی وقت ها اصرار داریم به سرعت تغییر کنیم یا «مهارتی» را کسب کنیم؟ آیا تاکنون به مدیریت زمان فقط با یک تکنیک فکر کرده‌اید؟ به نظرتان قابل اجراست؟ یکی […]

مدیریت زمان یا زمانه و توسعه پایدار ایران

مدیریت زمان یا زمانه و توسعه پایدار – گفتگو با یاورمشیرفر

نوشتن یک پست وبلاگی ۱۲۰۰۰ کلمه از آن شاهکارهای روزگار است از دو جنبه: معدود بلکه بسیار معدود وبلاگ نویسانی هستند که چنین متن بلند (و دقیق و شاخ و برگ داری) را بنویسند معدودتر خوانندگانی پیدا می شوند که چنین پست هایی را بخوانند. دوست فرهیخته و ارجمندم یاور مشیرفر در وبسایت رسمی خود […]

مدیریت زمان و سحرخیزی

تمرین سحرخیزی برای مدیریت زمان و زندگی

پیش نوشت:  دوستان عزیز، برای مدیریت زمان هر فردی باید شیوه‌ی خاص خودش را در زندگی داشته باشد و در بخش‌های مهمّ زندگی‌ِ شخصی و کاری‌اش تلاش کند بهترین استفاده را از زمان ببرد. تکنیک های بسیاری برای مدیریت زمان معرفی شده است و هر فردی می‌تواند چند مورد از آن‌ها را به مهارت دائمیِ خود […]

مدیریت زمان در شرایط بحرانی زندگی

مدیریت زمان در شرایطی که توپخانۀ بدبختی، رگباری شلیک میکند + داستان یک روز زندگی من

عصری با همۀ خستگی نخوابیدم تا شب بتوانم بیهوش شوم. همۀ کارها را انجام دادم و شب ساعت ۱۰:۳۰ رفتم سرجام، هی وول می خوردم و خوابیم نمی برد، انگار اصلا قرار نبود خوابم ببره، ساعت شد ۱۲ نصفه شب و من همچنان بیدار بودم. مثل یه جغد، چشمام کاملا باز، مغزم هشیار یا زیر […]