مثل اینکه تکنولوژی آنقدرها تمرکز ما را ربوده و برده که دست به دامان خودش شده‌ایم برای متمرکز شدن. تکنولوژی جدیدی در عینکی جمع‌آوری شده که ما را هنگام تمرکز تشویق یا هنگام از دست دادن تمرکز تنبیه می‌کند. در نهایت آیا موفق خواهد شد؟ . فیلم کوتاه از روش کار عینک توجه و تمرکز […]
Author Archives: سجاد سلیمانی
08
نوامبر
نوامبر
دوست خوبم سید محمد حسینی یک همایش بسیار خوب در استان قم برگزار کردند و من به عنوان سخنران مهمان در این همایش حضور یافته و درباره‌ی مدیریت زمان، انرژی، قطب نمای زمان و تکنیک پومودورو برای کتابخوانی و مطالعه زیاد صحبت کردم. گزارش کوتاهی از این همایش عالی که در مرکز همایش‌های کتابخانه آیت‌اله […]
08
نوامبر
نوامبر
چگونه می‌توانیم در طول روز حسابی با انرژی باشیم؟ واقعا انرژی چه ربطی به مدیریت زمان دارد؟ در این بخش می‌توانید فیلم کوتاه مرا که چهار دقیقه‌ی ابتدایی همایش کتاب و کتابخوانی در استان قم است را مشاهده کنید. . فیلم کوتاه : چگونه با انرژی باشیم؟ . اگر به هر دلیل نتوانستید این فیلم […]
07
نوامبر
نوامبر
امسال چهارده آبان و روز تولدم، برخلاف سالهای گذشته جمع شلوغی را به بهانه‌ی جشن تولد در کنارم نداشتم. می‌خواستم خلوتی بسیار کوچک (دو نفره‌ای) داشته باشم، چرا که امسال به واسطه‌ی انتخاب‌هایی که این روزها درگیرش هستم، قرار است اتفاقات بزرگی در زندگیم رخ بدهد. اما کیک تولد من همچنان خاص و جالب و […]
03
نوامبر
نوامبر
امروز هم در خدمت شما دوستان عزیزم هستم با یک مشاوره رایگان دیگر. دوست عزیزی به نام آقای خدائی برای ما از «غول پایان نامه» گفته و پرسیده که چطوری میشه پایان نامه را نوشت. تنبلی و اهمال کاری و عقب انداختن کار باعث میشه نتونم این رساله را آماده کنم. برنامه ریزی و مدیریت […]
30
اکتبر
اکتبر
کلمه‌ی واقعیت از آن واژه‌های پرابهامی است که البته ادعا دارد «واقعی‌ترین حقیقت مسلم» را می‌تواند برای ما عیان کند. واقعیت چیزی است که بر اساس آن تصمیم گیری می‌کنیم، انتخاب‌های ما را جهت‌دهی می‌شوند، دنیای ِ خودمان را بر اساس ِ آن تنظیم می‌کنیم. بسیاری از انقلاب‌ها در هر کشوری برای پایه‌ی برداشت متفاوتی […]
30
اکتبر
اکتبر
در این فایل صوتی و پادکست می‌توانید درباره‌ی نوستالژی بشنوید. «حسرت گذشته» ترجمه و معنایی است که در فرهنگ‌های لغت (دیکشنری) به نوستالژی داده‌اند. در فرهنگ های لغت آمده است: «واژه nostalgia از دو کلمه یونانی ساخته شده است: nostos که به معنی «بازگشت به خانه» است و algia که معنی «درد» می دهد.». با […]
29
اکتبر
اکتبر
قدم‌های کوچک ما در زندگی می‌تواند تاثیرات بسیار بزرگی برجای بگذارد. ریزکارها (یا میکرواکشن-Microaction ها) گام‌های عملی بسیاری هستند که ما برای انجام یک کار برمی‌داریم و یک کار بزرگ را به صورت قدم به قدم، انجام می‌دهیم. شکستن یک پروژه‌ی فردی (مثل کوهنوردی صبح زود) در گام‌های اجرایی بسیار ساده و کوتاه و قابل […]
27
اکتبر
اکتبر
یکی از مهارت‌های بسیار مهم بر مدیریت زمان ما در زندگی، بحث انتخاب و تصمیم‌گیری است. قبلاً هم در این باره نوشته‌ام و فیلم‌های ریز و درستی را منتشر کرده‌ام. امروز یکی از تجربه‌های خودم در بحثِ انتخاب‌های کوچک در زندگی را می‌خواهم با شما به اشتراک بگذارم. موردی که از دیشب تا ظهر امروز برای […]
25
اکتبر
اکتبر
یکی از برنامه‌های گوگل را می‌توان تندرستی دیجیتال (Digital Wellbeing) نامید که طی آن تحقیقات متنوعی برای ساخت برنامه‌ها و نرم‌افزارهای مناسب تولید و منتشر می‌شود تا «سلامتِ انسان‌ها در استفاده‌ی از تکنولوژی‌های دیجیتال، حفظ شود». در این بخش می‌خواهم چند مورد از آنها را که مناسبِ گوشی تلفن همراه (موبایل) هستند را خدمت شما […]