مهمان قسمت سوم پادکست اکنون دکتر مصطفی مرشدی رئیس هیئت مدیره گروه رسیس هستند. دانشجوی سابق دانشگاه شریف و DBA از آمریکا و مترجم کتاب نقشه راه تحول دیجیتال. همچنین سرمایه گذار و هم بنیان گذار استارتاپ هایی مثل اخبار رسمی هم بودند و الان هم دوره‌های متاورس برگزار کرده و آموزش می‌دهند. اسپانسر یا […]
Author Archives: سجاد سلیمانی
05
آوریل
آوریل
احتمالا صفحه‌ی اصلی پیاده روی خلاقانه مرا دیده‌اید، آنجا از روش‌های متنوع و مختلف پیاده‌روی صحبت می‌کنم. امروز می‌خواهم درباره‌ی پیاده روی و توجه به جزئیات بگم بهتون، متن من کوتاهه اما عکس‌هایی هست که نشون بده منظورم چیه. چرا این کار رو می‌کنم؟ در این پیاده روی من عکس‌های مختلفی گرفتم که برخی از […]
05
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 37 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره داشتن الگوی زمانی در زندگی و کار صحبت کرده ام. شما الگویی دارید؟ تعریف الگو چیه و چقدر باید ازش الگو گرفت؟ فیلم تکنیک شماره 37 – یافتن الگویی برای زندگی اینجا این تمرین را از سرورهای آپارات […]
05
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 36 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. قبلا درباره‌ی اولویت شماره یک زندگی صحبت کردم. امروز می‌خواهم بگویم که نمی‌شود تنها با یک اولویت برای زندگی، کیفیت خوبی از زیستن را داشته باشیم. باید اولویت‌های متفاوت و گوناگونی هم داشته باشیم. اما چندتا و چرا؟ فیلم تکنیک […]
05
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 35 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز می‌خواهم بگویم که ما باید کارها را تحت هر شرایطی انجام بدهیم حتی اگر با تاخیر و حتی اگر بدون کیفیت باشه. گاهی لازمه از کیفیت کم کنیم و کارها رو پیش ببریم. مدیریت زمان، این روی سکه رو […]
02
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 34 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره‌ی این صحبت می‌کنم که چرا باید سرعت خودمان را کم کنیم و تمرین‌های ارائه شده را با دقت بسیار بیشتر بازبینی و اجرا کنیم؟ تکرار کردن چه دستاوردی برای ما دارد؟ فیلم تکنیک شماره 34 – چرا باید […]
02
آوریل
آوریل
اینجا شما تمرین شماره 33 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره‌ی موازی کاری صحبت کردم. وقتی ما چند کار همزمان با هم انجام میدهیم چه اتفاقی برای ما می افتد و اگر این کار را ادامه دهیم چه بلایی سرخودمان آورده ایم؟ حال، برای تقویت ماهیچه‌های تمرکز ذهن خودمان […]
31
مارس
مارس
اینجا شما تمرین شماره 32 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره‌ی تعیین اولویت شماره یک زندگی در یکسال آینده صحبت کردم. و گفتم اولویت شماره یک یعنی چی! وقتی تعیین می‌کنیم چه اتفاقی می‌افته. چرا این اولویت میتونه مهم باشه؟ فیلم تکنیک شماره 32 – اولویت شماره یک شما […]
31
مارس
مارس
اینجا شما تمرین شماره 31 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز قراره به یک ماه گذشته فکر کنی و بعد از این 30 روز تمرین کردن، ببینی بی‌خودترین و بیهوده ترین کاری که انجام دادی چیه؟ دو سه تا سوال ازت پرسیدم اونها رو هم انجام بدی حله! فیلم تکنیک […]
31
مارس
مارس
اینجا شما تمرین شماره 30از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره‌ی ایجاد نقطه‌ی پایان برای کارها صحبت کرده‌ام. جمله‌ای طلایی که می‌تواند اتمام کارها را مشخص کند و ذهن بتواند از کارها کنده شده و برود سمت استراحت و یا کار دیگر. این تکنیک بسیار مناسب کسانی است که اعتیاد […]