Author Archives: سجاد سلیمانی

تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - تکرار و مرور کردن

فیلم شماره 10 – یادگیری عمیق با تکرار و مرور تمرین ها

از اجب واجبات یادگیری عمیق با تکرار و مرور تمرین ها هست؛ چرا؟ یکی از اشتباهاتِ آموزشی اینه که شما این تمرین‌ها رو رگباری و پشت سر هم ببری جلو و فقط اونها رو نگاه کنی. اینجاست که اجازه ته‌نشین شدن آموزش‌ها و فرصت اجرایی کردن اونها رو از خودت می‌گیری. اینجا شما تمرین شماره […]

برای مدیریت زمان بهتر و برنامه ریزی باید روش شخصی و مخصوص خودت رو پیدا کنی و هر روز تکرارش کنی

فیلم شماره 9 – ابزارها و روش خاص خودت در مدیریت زمان

برای داشتن مدیریت زمان عالی شما باید از میان همه‌ی تکنیک های مدیریت زمان و ابزارهای آن، تکنیک و روش مخصوص خودتان را کشف کنید و هر روز تکرارش کنید

چرا مدیریت زمان اهمیت داره؟ اصول مدیریت زمان چیست و چطوری باعث موفقیت و برنامه ریزی میشه؟

اهمیت مدیریت زمان چیست؟ چرا بهش احتیاج داریم؟ چطوری باعث برنامه ریزی و موفقیت میشه؟

خوشحالم که تا اینجای دوره‌ی رایگان سه ماهه همراه من بودی، امروز می‌خواهم کمی درباره‌ی اهمیت مدیریت زمان صحبت کنم. چرا مدیریت زمان مهم است؟ چطوری باعث موفقیت ما میشه؟ اگر مدیریت زمان نداشته باشیم، چطوری عمر ما تلف میشه و حسرت با ما باقی می‌ماند؟ حرف‌های امروز من کمی تلخ هست و ممکنه ناراحتتون […]

برای مدیریت زمان بهتر و برنامه ریزی - این سوال قدرتمند را از خودت بپرس - نظارت بر خودمان

فیلم شماره 8 – پرسیدن سوال قدرتمند از خودت

پرسیدن یک سوال قدرتمند با هدف نظارت بر خودمان برای داشتن مدیریت زمان بهتر — تکنیک و روشی فوق‌العاده برای داشتن نظم و برنامه و کنترل رفتارهای اشتباه در زندگی.

بودن در اکنون - زندگی در لحظه حال

فیلم شماره 7 – چطوری از زندگی بیشتر لذت ببریم؟ ثبت تجربه های جدید

چطوری میشه لحظه حال را کش داد و زمان بیشتری در زندگی داشت؟ چطوری بیشتر شاد باشیم؟ چطوری خاطره‌های بهتری ثبت کنیم؟ مدیریت زمان و بودن در اکنون و لحظه حال می‌تونه راه حل ما باشه

کنترل موبایل و اعتیاد به موبایل و اینترنت و شبکه های اجتماعی مدیریت زمان فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی

فیلم شماره 6 – کنترل استفاده از موبایل، اینترنت و شبکه‌های اجتماعی

کنترل موبایل و اعتیاد به موبایل و اینترنت و شبکه های اجتماعی مدیریت زمان فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی

روش اجرا به تکنیک پارکینسون برای مدیریت زمان فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی کنترل اتلاف وقت و دزدان زمان

فیلم شماره 5 – کنترل تکنیک پارکینسون در مدیریت زمان و جلوگیری از عقب افتادن کارها

91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی که هر روز به صورت فیلم کوتاه برای شما پخش می‌شود. امروز تکنیک پارکینسون و روشی برای کنترل آن

تکنیک پارکینسون برای مدیریت زمان فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی کنترل اتلاف وقت و دزدان زمان

فیلم شماره 4 – تکنیک پارکینسون در مدیریت زمان و کش آمدن و به تعویق افتادن کارها

تکنیک پارکینسون یکی از تکنیک های مدیریت زمان است که شناخت آن باعث جلوگیری از اتلاف وقت می‌شود. دوره‌ی سه ماهه و 91 تکنیک مدیریت زمان سجاد سلیمانی

فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی

فیلم شماره 3 – کنترل دزد زمان و عوامل اتلاف وقت

امروز می خواهیم در ادامه تمرین شماره یک تلاش کنیم کنترل دزد زمان و عوامل اتلاف وقت را (که قبلا شناسایی کرده بودیم) را بدست بگیرم. هر عاملی که وقت ارزشمند ما را تلف میکنه باید در اختیار ما قرار بگیره و بتونیم خوب کنترلش کنیم. شما در قسمت اول از برنامه سه ماهه 91 […]