درد مشترک بسیاری از ماها اینه که دیگران تعهد به ساعت جلسه و ملاقات و قرارها ندارند (یا بقیه دردشون اینه که ما این تعهد رو نداریم) نظم و برنامه ریزی دقیق جلسات و دیدارها چطوری ممکن میشه؟ اینجا شما تمرین شماره 25 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره […]
Author Archives: سجاد سلیمانی
23
مارس
مارس
اینجا شما تمرین شماره 24 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره ی تکنیک افزایش و تقویت تمرکز ذهن و یک روش ساده برای تقویت تمرکز مغز و ذهن آموزش دادم که به شدت می تونه کمکتون کنه. قدرت تمرکز و توجه کردن یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌هایی است که میتواند […]
22
مارس
مارس
مهمان دومین قسمت پادکست اکنون از فصل اول، امیر تقوی هست. رئیس هیئت مدیره گروه ساعی ، فعال در عرصه سرمایه گذاری استارتاپی و همچنین رستوران داری. و فعالیت اقتصادی در آلمان و امارات. خوشبختانه امیر تقوی هم قصه گوی خوبی هست و کلی به ما از مسیر زندگی, باورهای قبلی که دیگه قبولشون نداره […]
20
مارس
مارس
امشب بعد کلی فکر کردن و تاسف خوردن بابت کیفیت و نوع مطالعات خودم در چند سال گذشته، تصمیم گرفتم در سال 1400 که از فرا شروع می شود، هر هفته یک جلد کتاب بخوانم یعنی در پایان سال من باید 48 جلد کتاب خوانده باشم. این تمرین کتابخوانی و مطالعه برای من است، یک […]
14
مارس
مارس
عنوان جذاب آموزش امروز اینه ریل گذاری مسیر یادگیری خودمان به سمت آینده – حالا باید فیلم رایگان رو ببینید تا درک بهتری از منظور من داشته باشید. اینجا شما تمرین شماره 23 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز یک نکته است در مورد اینکه چطوری رو به آینده یادگیری […]
13
مارس
مارس
اینجا شما تمرین شماره 22 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. هدف گذاری غلط موضوع اصلی آموزش امروز من هست. درباره این صحبت کردم که برخی از ماها؛ هدفی را برنامه ریزی می کنیم و با کلی تلاش بهش می‌رسیم بعدش حالمون خوب نیست. انگار اصلا اون هدف […]
12
مارس
مارس
اینجا شما تمرین شماره 21 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز کنترل اعتیاد به گوشی موبایل – کنترل چک کردن زیاد گوشی موبایل در طول روز را خدمت شما بیان می کنم. تکنیکی خیلی ساده برای مدیریت زمان در هنگام استفاده از گوشی موبایل و شبکه های اجتماعی. امیدوارم خوب […]
11
مارس
مارس
باز هم میخواهم درباره معجزه تکرار و تمرین در یادگیری عمیق چند دقیقه کوتاه بگویم. اینجا شما تمرین شماره 20 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز تمرین جدیدی نمی گویم تمرین شما تکرار و مرور تمرین های قبلی است. (البته قبل از گفتن این موضوع چند نکته بسیار مهم درباره‌ی […]
10
مارس
مارس
از من به تو نصیحت ویژه: بی نقص گرایی و زیاده خواهی خودت را کنترل کن! تاکید ویژه هم دارم براش. اینجا شما تمرین شماره 19 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز تلاش کردم به صورت عملی (هنگام ضبط این فیلم) هم نشان دهم که باید زیاده خواهی (و نه […]
08
مارس
مارس
اینجا شما تمرین شماره 18 از 91 تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز میخواهم درباره‌ی تکنیک فوق‌العاده‌ی Pomodoro پومودورو یا همان گوجه فرنگی برای مدیریت زمان صحبت کنم. تکنیک بسیار مهم برای مدیریت زمان فردی و کار تیمی. با من، سجاد سلیمانی، همراه باشید فیلم تکنیک شماره 18- تکنیک فوق‌العاده‌ی Pomodoro پومودورو […]