Category Archives: تغییر کردن – اصلاح و رشد فردی

فیلم کوتاه انگیزشی – نقطه شروع یا آغاز – پیشنهاداتی برای داشتن یک زندگی خوب و شاد – چطوری و از کجا شروع کنیم؟

چند شب قبل در میانه‌ی گفتگو/مشاوره‌ای با زنی چموش و بدقلق، تصمیم گرفتم فشار فکری بیشتری بر او وارد کنم. او را در دایره‌ی اشتباهی می‌دیدم که نمی‌تواند از آن خارج شود (اما تقلا می‌کرد و کمک می‌خواست)، رفتارهایش به طور کامل به ضررش بود اما عادت کرده بود و در یک تربیت غلط گرفتار […]

اگر بخواهم یکی از مهم‌ترین تجربه‌ها و دستاوردهای زندگی خودم رو بیان کنم، میشه همین عنوان: کشف الگوهای تکراری زندگی. این را البته از بزرگترین تغییرات زندگی خود نیز می‌دانم (چون قبلا نبودم، بعدها و به مرور اینگونه شدم). به انسان 《جانور خودآگاه》 هم میگن، یعنی به خودش و رفتارش آگاهه، به بودنش و تعاملاتش، اما این الگوهای […]

این روزها برای منی که تصمیم‌های بزرگی در زندگیم گرفته‌ام شنیدن آهنگ جدید همایون شجریان بنام «سرنوشت» بسیار دلنشین و لذت بخش است. بارها شنیدم و باز هم خواهم شنید. براستی که ما آدم‌ها به «اراده آزاد» مجهز هستیم. می‌توانیم از مسیری رو برگردانیم و مسیری نو و شیوه‌ای تازه برای زیستن انتخاب کنیم. من […]

امروز در پاسخ به سوال یکی از دوستان که درباره‌ی هزینه‌های کلاس‌های آموزشی و مشاوره پرسیده بودند یک فایل صوتی آماده کرده ام. بسیاری از مردم امکان پرداخت هزینه‌های آموزشی خود را ندارند اما دلشان می‌خواهد که یاد بگیرند و رشد کنند. این محور سوالی است که به دست من رسیده است: . . . […]

تغییر در زندگی به چه معناست؟ چگونه تغییر می کنیم؟ چه زمانی احساس تغییر داریم و چه زمانی واقعاً تغییر می کنیم؟  این روزها من گرفتار نوعی از تغییر بنیادی در خود هستم. آن را با شما در چند سکانس کوتاه در میان می گذارم. البته عکس نوشته ها را در صفحه‌ی اینستاگرام خودم منتشر […]