پارادایم - پارادایم شیفت چیست؟ و چگونه می‌توانیم در مدیریت زمان از آن استفاده کنیم؟

پارادایم و پارادایم شیفت چیست و چگونه ساختارذهنی جدیدی برای خود بسازیم؟۱ min read

زمان مطالعه: ۳ دقیقه

آیا با مفهوم پارادایم paradigm و پارادایم شیفت آشنا هستید؟ این دو لغت را «الگوواره یا انگاره» و «تغییر یا جابجایی الگوواره-انگاره» در زبان فارسی ترجمه کرده‌اند. این کلمه و مفهوم را به توماس کوهن-Thomas Samuel Kuhn (فیلسوف و فیزیک‌دان شهیر آمریکایی) نسبت می‌دهند.

تلاش من اینجا این است که از چنین مفاهیم و آموزه‌هایی برای رشد و توسعه فردی در زندگی و به ویژه مدیریت زمان بهتر در زندگی استفاده کنیم. 

شاید بتوانم عنوان جایگزینی برای این فایل صوتی بکار ببرم این خواهد بود : «پارادایم و پارادایم شیفت چیست و چگونه به مدیریت زمان ما کمک می‌کند؟»

توماس کوهن-Thomas Kuhn - فیلسوف و فیزیکدان آمریکایی - نویسنده کتاب ساختار انقلاب‌های علمی - مبدع واژه پارادایم و پارادایم شیفت

.

.

پارادایم و پارادایم شیفت چیست و چگونه به مدیریت زمان ما کمک می‌کند؟

در فایل صوتی تلاش کرده‌ام توضیحاتی کوتاه درباره پارادایم و پارادایم شیفت ارائه کنم و اینکه چرا و چگونه باورهای ذهنی ما می‌توانند تمام اختیارات و تصمیم‌های ما را کنترل کنند و مثل ماشینی برنامه‌ریزی شده عمل کنیم.

متنی از آقای مجتبی لشگربلوکی می‌خوانم و دو مثال بسیار کاربردی و روزانه (مطالعه و دیدن تلوزیون) را بررسی خواهم کرد و سه روش تغییر پاردایم یا انگاره‌های ذهنی (پارادایم شیفت) را در این مثال‌ها به کار خواهم برد.

پارادایم و پارادایم شیفت چیست و چه ربطی به مدیریت زمان دارد؟

.

.

فایل صوتی پارادایم و پارادایم شیفت

این فایل صوتی رایگان را می‌توانید در این بخش مدت زمان فایل صوت: ۱۳:۴۲  بشنوید یا دانلود کنید:

لینک دانلود مستقیم این فایل صوتی

.

همچنین می‌توانید این فایل صوتی را در قالب ویدیویی با همان حجم بشنوید یا به رایگان دانلود کرده و در سایت و کانال خودتان استفاده کنید:

.

.

بخش‌هایی از متن این فایل صوتی

چند پاراگراف و بخش کوتاه از فایل صوتی بالا را اینجا برایتان می‌آورم:

.

پارادیم ها یعنی مجموعه ای از پیش فرض ها و پیش دانسته ها و ارزش ها که به عنوان یک چارچوب فکری، روی تحلیل و تصمیم گیری ما تاثیر عمیق دارند. ما از پنچره هایی به نام پارادایم ها به دنیا نگاه می کنیم. اما گاهی اوقات پارادایم شیفت (تغییر پارادایم) رخ می دهد و پنجره ای جدید به روی ما گشوده می شود:

.

بنابراین دنیا پر است از سرزمین های نامکشوف و حقایق ناشناخته اما این ما هستیم که با ذهنیت محدود و پارادایم های کهنه خود به این دنیا نگاه می کنیم. اما تغییر پارادایم، از سخت ترین کارهای جهان است! در غیر این صورت اگر تغییر پارادایم کار راحتی بود معمولاً مردم روزی ۳ بار پارادایم خود را تغییر می دادند!

.

برای تغییر پارادایم سه تکنیک کاربردی ساده قابل پیشنهاد شده است که من یکی از آن‌ها را اینجا برایتان می‌آورم:

از کلمات ویرانگر استفاده کنید.

تمام پارادایم ها در برابر «چرا» ضعیف هستند. هر گاه با موضوعی برخورد کردید از جمله این که خودروها چهارچرخ دارند یا رستوران ها چرا فقط غذا می دهند از خود بپرسید چرا؟

.

.

رادیو مدیریت زمان

آرشیو پادکست‌ها و فایل‌های صوتی آموزشی مدیریت زمان — این رادیو با هدف به اشتراک‌گذاری فایل‌های صوتی با موضوع مدیریت زمان است. البته موضوعات بسیار دیگری هم اضافه شده و در دست اضافه شدن است. پیشنهاد می‌کنم از صفحه‌ی اصلی  رادیو مدیریت زمان بازدید کنید:

.

.

برخی دیگر از بخش‌های سایت

گالری زمانمرکز فایل‌ها

تلوزیون زمان – TimeTV :  آرشیو فیلم‌ها، کلیپ‌های ویدیویی

رخ زمانعکس‌ها و تصاویر با موضوع زمان و مدیریت زمان

کتابخانه زمانآرشیو کتاب‌ها و مقاله‌ها مرتبط

پرسش و پاسخسوالات با موضوع مدیریت زمان را در اولین فرصت پاسخ می‌دهم

 

سجاد سلیمانی ( مربی و مدرس مدیریت زمان )

.

.

.

آدرس و لینکِ کوتاه این نوشته که می‌توانید برای به اشتراک‌گذاری از آن استفاده کنید:

http://zaman.link/parad

.

.

لطفا به این مطلب امتیاز دهید 🙂
[Total: 9 Average: 4.2]

2 thoughts on “پارادایم و پارادایم شیفت چیست و چگونه ساختارذهنی جدیدی برای خود بسازیم؟

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.