آیا با مفهوم پارادایم paradigm و پارادایم شیفت آشنا هستید؟ این دو لغت را «الگوواره یا انگاره» و «تغییر یا جابجایی الگوواره-انگاره» در زبان فارسی ترجمه کرده‌اند. این کلمه و مفهوم را به توماس کوهن-Thomas Samuel Kuhn (فیلسوف و فیزیکدان شهیر آمریکایی) نسبت می‌دهند.
تلاش من اینجا این است که از چنین مفاهیم و آموزه‌هایی برای رشد و توسعه فردی در زندگی و به ویژه مدیریت زمان بهتر در زندگی استفاده کنیم.
شاید بتوانم عنوان جایگزینی برای این فایل صوتی بکار ببرم این خواهد بود : «پارادایم و پارادایم شیفت چیست و چگونه به مدیریت زمان ما کمک می‌کند؟»
..
پارادایم و پارادایم شیفت چیست؟
در فایل صوتی تلاش کرده‌ام توضیحاتی کوتاه درباره پارادایم و پارادایم شیفت ارائه کنم و اینکه چرا و چگونه باورهای ذهنی ما می‌توانند تمام اختیارات و تصمیم‌های ما را کنترل کنند و مثل ماشینی برنامه‌ریزی شده عمل کنیم.
متنی از آقای مجتبی لشگربلوکی می‌خوانم و دو مثال بسیار کاربردی و روزانه (مطالعه و دیدن تلوزیون) را بررسی خواهم کرد و سه روش تغییر پاردایم یا انگاره‌های ذهنی (پارادایم شیفت) را در این مثال‌ها به کار خواهم برد.
.
.
فایل صوتی پارادایم و پارادایم شیفت
این فایل صوتی رایگان را می‌توانید در این بخش مدت زمان فایل صوت: ۱۳:۴۲ بشنوید یا دانلود کنید:
لینک دانلود مستقیم این فایل صوتی.
همچنین می‌توانید این فایل صوتی را در قالب ویدیویی با همان حجم بشنوید یا به رایگان دانلود کرده و در سایت و کانال خودتان استفاده کنید:
بخش‌هایی از متن این فایل صوتی
چند پاراگراف و بخش کوتاه از فایل صوتی بالا را اینجا برایتان می‌آورم: .
پارادیم ها یعنی مجموعه ای از پیش فرض ها و پیش دانسته ها و ارزش ها که به عنوان یک چارچوب فکری، روی تحلیل و تصمیم گیری ما تاثیر عمیق دارند. ما از پنچره هایی به نام پارادایم ها به دنیا نگاه می کنیم. اما گاهی اوقات پارادایم شیفت (تغییر پارادایم) رخ می دهد و پنجره ای جدید به روی ما گشوده می شود.
بنابراین دنیا پر است از سرزمین های نامکشوف و حقایق ناشناخته اما این ما هستیم که با ذهنیت محدود و پارادایم های کهنه خود به این دنیا نگاه می کنیم. اما تغییر پارادایم، از سخت ترین کارهای جهان است! در غیر این صورت اگر تغییر پارادایم کار راحتی بود معمولاً مردم روزی ۳ بار پارادایم خود را تغییر می دادند!
برای تغییر پارادایم سه تکنیک کاربردی ساده قابل پیشنهاد شده است که من یکی از آنها را اینجا برایتان می‌آورم:
از کلمات ویرانگر استفاده کنید. تمام پارادایم ها در برابر «چرا» ضعیف هستند. هر گاه با موضوعی برخورد کردید از جمله این که خودروها چهارچرخ دارند یا رستوران ها چرا فقط غذا می دهند از خود بپرسید چرا؟
شنیدن فایل های صوتی و پادکست
رادیو مدیریت زمان (آرشیو پادکست‌ها و فایل‌های صوتی آموزشی مدیریت زمان) – این رادیو با هدف به اشتراک‌گذاری فایل‌های صوتی راه‌اندازی شده است.
البته موضوعات بسیار دیگری هم اضافه شده و در دست اضافه شدن است. اگر علاقمند به شنیدن فایل‌های صوتی هستید، پیشنهاد میکنم از صفحه‌ی اصلی رادیو مدیریت زمان بازدید کنید:
دوره رایگان آموزش مدیریت زمان
این مطلبی که مشاهده کردید یکی از ده ها مطلبی است که برای «مهارت‌های رسیدن به مدیریت زمان» در اختیار شما قرار گرفته است. پیشنهاد می کنم اگر به بحث آموزش مدیریت زمان علاقمند هستید، از صفحه ی اصلی آن بازدید کنید. کلی آموزش رایگان به همراه فایل های صوتی و فیلم های آموزشی.
آموزش مدیریت زمان و تکنیک‌های آن + فیلم رایگان
برخی دیگر از بخش‌های سایت
تلوزیون زمان : آرشیو فیلم‌ها و کلیپ‌های آموزشی
فیلم درمانی: فهرست بهترین فیلم‌های تاریخ سینما همراه تحلیل آنها
کتابخانه زمان: آرشیو کتاب‌ها و مقاله‌ها مرتبط
پرسش و پاسخ: سوالات با موضوع مدیریت زمان را در اولین فرصت پاسخ می‌دهم
روزنوشته‌های من – من هر می‌نویسم!
آدرس و لینکِ کوتاه این نوشته که می‌توانید برای به اشتراک‌گذاری از آن استفاده کنید:
خیلی ممنون واقعا عالی بود
سلام پارادایم همان باور ها میباشد ؟
به نوعی، بله
أقا یکی از دوستام بهم گفت باید یه کلمه رمز انتخاب کنی که برای برگشت از اون دنیا بیش و بیدار شدی اگه یادت بره گیر می‌کنی و داخل این دنیا میری یا اگه داخل دنیا خیالی بمیرم چی میشه
تا حالا امتحان نکردم اطلاع دقیق ندارم. از دوستانی که آزمایش کردن بپرسید بهتر راهنمایی میکنند.
چه طوری شیفت کنیم ؟
با شنیدن فایل صوتی
پارادایم شیفیت یکی از اتفاقات خیلی بزرگ زندگی هر کسی میتونه باشه
خیلی ممنونم بابت این فایل صوتی – خیلی خوب محتوا را منتقل کردید.
یاسین جان همین قدر بهت بگم که تجربه پاردایم شیفت متحول کننده ی زندگی است.
البته سختی‌های خودش را هم دارد – در واقع کاملا یک فهم جدید از زندگی ایجاد می‌شود
سلام آقای سلیمانی، فایل صوتی تون راجع به پارادایم شیفت خیلی عالی و ارزشمند بود..براتون آرزوی سلامتی و طول عمر از خدای خوبم دارم
سلام فاطمه خانم.. ممنون از بازخورد خوب شما
امیدوارم این فایل شروعی یک اندیشه و پارادایم جدید برای شما باشه.
Pingback: تاثیر نگاه بلند مدت و برنامه ریزی و سرنوشت زندگی | فایل صوتی+ PDF | مدیریت زمان
ممنون، خیلی مفید بود
بسیار عالی . خیلی خوب موضوع رو انتقال دادید .مچکرم
شما لطف دارید عباس جان. متن خوبی تهیه شده بود و من بیانش کردم.
عالی بود دمت گرم
ممنون یاسین جان.