سرخط خبرها

بایگانی برچسب: عادت سازی

فیلم: جایزه چالش فردی مطالعه روزانه و کتابخوانی – پاداش تغییر و رشد کردن

جایزه چالش فردی و پاداش و هدیه رشد و تغییر به خود - اعتماد به نفس

زمان‌جویان گرامی، آیا شده قصد کنید یک تغییر کوچک و ساده را در زندگی‌تان ایجاد کنید، بعد ببینید و بدانید که تغییر چقدر سخت است؟ بله، رشد کردن کاری دشوار و تغییر عادت‌ها، کاری بسیار زمان‌بر است. ما با تغییر مداوم، مسیر رشد کردن و بهترشدن را طی می‌کنیم. مسیری دشوار که البته کار هر کسی نیست. برای نمونه عادت …

ادامه نوشته »

چالش فردی برای مطالعه کردن – راهی فوق‌العاده برای ایجاد عادت مطالعه و کتاب خواندن در زندگی

چالش فردی جدیدی برای خودم انتخاب کرده‌ام. می‌خواهم خیلی بهتر از قبل مطالعه کنم، مطالعات خودم را نظم بدهم و به کتاب‌های نخوانده‌ام برسم. به همین دلیل این چالش را انتخاب کرده‌ام. نمونه‌هایی از چالش فردی – تغییر پایدار در زندگی پیشنهاد من این است که قبل از شروع هر چالش فردی، زمان‌جویان عزیزی که با این تکنیک و شیوه آشنا نیستند …

ادامه نوشته »

چهار فایل صوتی دکتر فرهنگ هلاکویی با عنوان «اگر جوان بودم…»

در این بخش از رادیو مدیریت زمان شما می‌توانید چهار فایل صوتی رایگان از دکتر فرهنگ هلاکویی را با عنوان «اگر جوان بودم» را بشنوید و یا دانلود کنید. برای هر فایل صوتی هم عنوان‌های بیان شده در هر فایل صوتی را می‌نویسم تا نیم‌نگاهی به آن بیاندازید. فقط یک نکته را مدنظرتان داشته باشید: ما قرار نیست با این …

ادامه نوشته »

چند تکنیک خوب برای کنترل و استفاده درست از شبکه های اجتماعی و گوشی موبایل

استفاده درست از شبکه های اجتماعی چگونه است؟ آیا شما هم معتاد شبکه‌های اجتماعی شده‌اید؟ روزی چند ساعت از گوشی موبایل خودتان استفاده می‌کنید؟ به نظر شما روزی چند بار گوشی موبایل خود را بازوبست می‌کنید (قفط گوشی را لاک و آن‌لاک lock unlock mobile )می‌کنید؟ آیا تاکنون توجه کرده‌اید که چقدر از گوشی موبایل خودتان استفاده می‌کنید؟ اگر روزی بتوانید …

ادامه نوشته »

چالش فردی یا چالش شخصی چیست و چگونه می‌توانم یک چالش موفق داشته باشم؟

چالش فردی چیست و چگونه یک چالش فردی موفق برای تغییر داشته باشیم؟

تغییر کردن و رشد یافتن و موفق شدن یکی از بهترین لذت‌هایی است که هر کسی در طول زندگی خود می‌تواند آنها را تجربه کند. اما جالب اینجاست که همه می‌دانیم یک جاهایی باید تغییر کنیم، یکسری کارها را انجام ندهیم یا کمتر انجام بدهیم و چند کار و عادت جدید را به زندگی خود وارد کنیم، اما تغییر سخت …

ادامه نوشته »

کتاب: هفت عادت مردمان موثر (موفق) *** استفان کاوی Stephen Richards Covey

کتاب: هفت عادت مردمان موثر (موفق) نویسنده: استفان کاوی ترجمه: گیتی خوشدل .   کتاب هفت عادت مرمان موثر (یا موفق) عنوان مستقیمی برای مدیریت زمان ندارد، ادعایی هم برای آموزش مدیریت زمان نداده است اما آنچه در این کتاب می‌خوانیم به شدت بر روش تفکر ما تاثیر می‌گذارد و خروجی عملی راهکارهای کتاب به مدیریت زمان ختم می‌شود. درباره‌ی …

ادامه نوشته »