این فایل صوتی (پادکست) در پاسخ به پرسش زمان‌جوی گرامی رویا خانم است که در بخش پرسش و پاسخ و مشاوره رایگان سایت و در این نوشته مطرح شده بود. سوال درباره‌ی راه‌های غلبه بر تنبلی، معرفی کتاب‌های مناسب ایشان برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی و نظم شخصی و همچنین ساختن برند شخصی مناسب و دلخواه خودشان بود. تلاش کردم …
ادامه نوشته »
این فایل شنیداری (صوتی) لایو من در اینستاگرام است که در پاسخ به سوال یکی از زمان‌جویان عزیز درباره‌ی روش استراحت کردن و ایجاد وقفه بین هر پومودورو پرسیده بود که البته این محتوا توسط پرسش‌های دیگر دوستن هنگام لایو، افزایش یافت جنبه‌های متفاوتی از تکنیک پومودورو، نرم‌افزارهای آن، روش استراحت کردن و توقف در بین آن و سوالات دیگری …
ادامه نوشته »
این ویدیو لایو ایسنتاگرامی بود که در صفحه‌ی خودم برگزار کردم. هر بار سوال یکی از زمان‌جویان عزیز را انتخاب می‌کنم و در یک فایل صوتی یا ویدیویی تلاش می‌کنم به آن پرسش‌ها، پاسخ بدهم. اینبار فروغ‌السادات عزیز درباره‌ی تکنیک پومودورو و شیوه‌ی استراحت بین هر پومودرو را در یک فایل صوتی از من پرسیده بود که من به این شکل …
ادامه نوشته »
شما هم‌اکنون سومین ویدیو رایگان آموزشی با عنوان آموزش تقویت حافظه برای مطالعه و کتابخوانی و یادگیری را مشاهده می‌کنید. بعد از منتشر شدن فیلم گفتگوی خوب من با محمد حسینی (بنیانگذار مرتا) درباره‌ی روش‌های مطالعه و کتاب خواندن که در اون درباره‌ی روش کتاب خواندن، مطالعه کردن، اینکه چرا کتاب نمی‌خوانیم، اینکه چه کتاب‌هایی را بخوانیم و حتی چگونه کتاب …
ادامه نوشته »
فایل صوتی و پادکست امروز رادیو مدیریت زمان می‌خواهد به مهمترین زمان ممکن بپردازد: لحظه‌ی حال و اکنون. در فایل‌های پیش‌رو یک آزمون یا نمودار (که عکس و فایل PDF آن هم برای دانلود رایگان وجود دارد) خدمت شما ارائه خواهد شد و بر اساس این نمودار می‌خواهیم به یک سوال بسیار مهم و کلیدی پاسخ بدهیم: به لحاظ زمانی، …
ادامه نوشته »
محسن آموزش فروش و بازاریابی می‌دهد و واقعا یک مصاحبه‌گر خوب است. در این چند ثانیه کوتاه علاوه بر اینکه نظر خودش را با ما در میان می‌گذارد، تجربه سحرخیزی روز جمعه و پیاده‌روی و آموزش دوستانه جمعی همراه صبحانه را از زمان‌جویان عزیز دیگر می‌پرسد. کلیپ‌ها و گزارش کامل را در گزارش پیاده‌روی و گفتگو ببینید. نظرات زمان جویان …
ادامه نوشته »
خانم رویا رضایی را چندین سال است می‌شناسم، خیریه‌های اجتماعی و برنامه‌ها و سازمان‌ها و نهادهای حامی و متولی کمک به افراد نیازمند را شناسایی می‌کند و درصدد است یک NGO یا سازمان مردم نهاد (سمن) قوی با مدل کارکردی کارآمد را برای بخشی از نیازمندان جامعه (و با توجه به رسالت خیریه‌های اجتماعی) تاسیس کند. او مهمان پیاده‌روی ما …
ادامه نوشته »
از همه‌ی دوستان عزیزی که در دورهمی دوستانه با عنوان پیاده‌روی و گفتگو (که قبلا اطلاع رسانی شده بود) شرکت کردند سپاسگزارم. یک صبح زود برای یک قرار دوستانه راهی شدن و علاوه بر پیاده‌روی در بوستان زیبای نهج‌البلاغه به گفتگو درباره‌ی مدیریت زمان پرداختند یک تجربه‌ی عالی بود. رویداد و دورهمی بسیار خوبی بود و یک روز خوش و …
ادامه نوشته »
ویدیو نظری که از مهدی عزیز در انتهای برنامه‌ی پیاده‌روی داشتم را باهم ببنیم. مهدی دانشجوی سال آخری پزشکی در ایتالیاست و یکی از زمان‌جویان بسیار علاقمند به مدیریت زمان. با هم نظر او را درباره‌ی دورهمی دوستانه با عنوان مدیریت زمان و تمرکز برگزار شد را بشنویم. . آشنایی با کلیه برنامه‌های دورهمی‌های دوستانه سجاد سلیمانی برای مشاهده …
ادامه نوشته »
درباره‌ی کتاب: تمرکز Focus نویسنده: دانیل گلمن . توضیح یکی از مهمترین تکنیک‌ها و مهارت‌های پایه‌ای مغز ما برای استفاده مطلوب و بهینه از زمان و رسیدن به مدیریت زمان قابل قبول، توانایی تمرکز است که آقای دانیل گلمن در این کتاب به آن پرداخته است. عنوان این کتاب نیز به صورت مشخص درباره‌ی مدیریت زمان اشاره‌ای نداشته است، اما …
ادامه نوشته »
سجاد سلیمانی سجاد سلیمانی-آموزش تخصصی مدیریت زمان-موسس مدرسه زمان