Tag Archives: آموزش همه‌ي مهارت‌های لازم برای مدیریت زمان

فیلم کامل آزمایش Marshmello-مارشملو

فیلم کامل آزمایش شیرینی مارشملو | تقویت اراده+هنر نه گفتن+به تعویق انداختن لذت های آنی

زمان مطالعه: ۳ دقیقه آزمایش شیرینی مارشملو marshmello یا همان تست مارشملو که آن را والتر میشل، استاد دانشگاه استنفورد آن را طراحی کرده است و یکی از بهترین نمونه‌های آزمایشی است که روی آدمیزاد انجام شده و نتایج آن شگفت‌انگیز و قابل تامل و بررسی است. . . فیلم آزمایش مارشملو قبل از آنکه درباره‌ی این آزمایش برای […]

فایل صوتی رادیو مدیریت زمان - تنبلی مدیریت زمان و برنامه ریزی و برند شخصی و آرمان و هدف در زندگی

غلبه بر تنبلی و مدیریت زمان و برنامه‌ریزی | ساختن برند شخصی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه این فایل صوتی (پادکست) در پاسخ به پرسش زمان‌جوی گرامی رویا خانم است که در بخش پرسش و پاسخ و مشاوره رایگان سایت و در این نوشته مطرح شده بود. سوال درباره‌ی راه‌های غلبه بر تنبلی، معرفی کتاب‌های مناسب ایشان برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی و نظم شخصی و همچنین ساختن برند شخصی مناسب و […]

دانلود رایگان فایل های PDF و PPT پاورپوینت مدیریت زمان

زمان مطالعه: ۵ دقیقه در این نوشته تلاش می‌کنم کلیه فایل‌های پی‌دی‌اف PDF و پاورپوینت PPT با موضوع مدیریت زمان، تکنیک‌های مدیریت زمان، نظم‌شخصی، هدف و هدف‌گذاری، رسالت فردی، تعیین آرمان برای زندگی، منظم بودن، مدیریت زمان برای مطالعه و درس خواندن، مدیریت زمان در ترافیک و …. برای دانلود علاقمندان قرار بدهم.  دانلود رایگان فایل ها به صورت مستقیم […]

نوشتن همان فکرکردن است

زمان مطالعه: ۹ دقیقه همین ابتدا بگویم که یکی از مهمترین چالش‌های زندگی من «فکر کردن» بوده، هست و خواهد بود. همیشه و همواره به دنبال روش فکر کردن آدم‌های موفق بودم که ببینم چگونه فکر می‌کنند. لابلای حرف‌ها و مصاحبه‌هایشان دنبال این روش فکر کردن می‌چرخیدم. بارها شده یک‌گوشه بنشینم و فکر کردن را شروع کنم، اما بعد […]

با بهترین، حرفه‌ای‌ترین، ساده‌ترین و کاربردی‌ترین تکنیک مدیریت زمان آشنا شوید

زمان مطالعه: ۷ دقیقه مدیریت زمان یک مهارت است. این مهارت با تمرین به دست می‌آید. تمرین یعنی به کار گرفتن معجزه‌ی تکرار. پیشنهاد من این است که یکی از تکنیک‌های مدیریت زمان را انتخاب کنیم و با تکرار و تمرین زیاد، بر آن مسلّط شویم. امروز می‌خواهم یکی از بهترین و حرفه‌ای‌ترین تکنیک‌های مدیریت زمان را معرفی کنم. […]

داستان‌های زندگی (۱) — فقط مدیریت زمان؟

زمان مطالعه: ۴ دقیقه اجازه بدهید با یک خاطره‌ی تلخ از روزهایی شروع کنم که قصد داشتم فقط روی یک کلمه تمرکز داشته باشم، کلمه‌ی من «زمان» بود و می‌خواستم درباره‌ی آن بخوانم و بنویسم و در ادامه به صورت ویژه «مدیریت زمان» را به عنوان تنها چالش، آرزو و تلاش خود در پیش بگیرم. پس از این انتخاب […]

قانون و تکنیک «ساعت دیدار» برای مدیریت زمان

زمان مطالعه: ۱۲ دقیقه از قوانین مدیریت زمان بسیار شنیده‌ایم و قوانین و تکنیک‌های مختلف مدیریت زمان را هم گاه‌به‌گاه انجام داده‌ایم (همانند پومودورو، کرنومتر، هدف‌گذاری، GDT، ، چک لیست روزانه داشتن، «پاره کن و بخوان» برایان تریسی برای مطالعه مجلات، به دیگری گفتن برنامه  و حتی سحرخیزی و….) اما ما زمان‌جویان و بسیاری از مردم به یک نتیجه مشخص […]

مدل ذهنی، مهمترین نیاز ما برای مدیریت زمان

زمان مطالعه: ۲ دقیقه مدتی است به طور پیوسته و مداوم درباره مدیریت زمان مطالعه می‌کنم، یکی از دوستان از معلمِ خوبم محمدرضا شعبانعلی یک عکس نوشته برایم فرستاده است که اینجا می آورم. اتفاقا پس از مدتی نوشتن و خواندن پیرامون زمان، دقیقا به چنین مفهومی رسیده بودم و با دیدن این عکس‌نوشته؛ برای ساعت‌ها درگیر آن شدم و […]