Category Archives: روزنوشته‌ها

در کنار آموزش‌هایی که بخش‌های مختلف سایت ارائه می‌کنم گاه به گاه روزنوشته‌ها و دلنوشته‌هایی و گفتارهایی اینجا منتشر می‌کنم.

سجادسلیمانی

ازدواج و رابطه اشتباهی آلن دوباتن

شکست قطعی در ازدواج و روابط عاطفی، پارتنر — فیلم سخنرانی آلن دوباتن

زمان مطالعه: ۲ دقیقه یکی از زمان‌جویان عزیزم به نام گلنوش خانم این ویدیو سخنرانی آقای آلن دوباتن با عنوان «چرا بدون شک ما با شخص اشتباهى وارد رابطه میشویم یا ازدواج میکنیم؟» را برایم ارسال کرد. دیدم و بسیار لذت بردم و آموختم. حالا دوست دارم که این ویدیو را با شما دوستانِ عزیزم به اشتراک بگذارم. سخنرانی […]

امروز من مدیریت زمان یا اتلاف وقت؟

هشدار هشتگ #امروز_من: زمان امروزت را چگونه خرج کردی؟

زمان مطالعه: ۴ دقیقه آیا من می دانم و به طور کامل آگاه هستم که زمان (این منبع ارزشمند و غیرقابل جبرانِ) خودم را چگونه خرج می‌کنم؟ تنبلی، تلف کردن وقت، رسیدن به کارهای بی‌خود، نشناختن اولویت‌ها و نداشتن برنامه ریزی می‌تواند یک روز (۲۴ ساعت) مرا به کل تلف کند. دو روز قبل (که تعطیل بود) در صفحه‌ی […]

دوره آموزشی ضمن خدمت کارکنان دانشگاه تهران سجاد سلیمانی

دوره آموزش ضمن خدمت کارکنان (کارمندان) دانشگاه تهران + یک نکته از روش برگزاری

زمان مطالعه: ۳ دقیقه هفته‌ی گذشته کلاس «مدیریت زمان» برای کارکنان و اساتید دانشگاه تهران به عنوان یکی از آموزش‌های ضمن خدمت در «مرکز آموزش ضمن خدمت» برگزار شد و در کنار همه‌ی اتفاقات و نکته‌هایی در یک دوره‌ی آموزشی رخ می‌دهد می‌خواهم به یک رویه‌ی خوب در این دانشگاه اشاره کنم. . . حق انتخاب با کارکنان است […]

همایش اقتصادی کارآفرینی دورهمی

سوالات مهم درباره مدیریت زمان | چرا پشیمان شدم؟ | پیامی به یک همایش اقتصادی

زمان مطالعه: ۳ دقیقه دیروز من در همایشی با عنوان «توسعه فردی و موفقیت مالی» در سالن همایش‌های برج آزادی تهران دعوت شده بودم و قرار بود یک فیلم سه دقیقه‌ای هم از من با عنوان «پرسش‌های مهم درباره‌ی مدیریت زمان» پخش شود. مراسم خوبی نبود و من بسیار ناراحت از این هستم که دوستان خودم را با عنوان […]

تاثیر انتخاب ها و تصمیم های کوچک بر زندگی و سرنوشت ما

انیمیشن | انتخاب ها و تصمیم های کوچک چگونه سرنوشت ما را می سازند؟

زمان مطالعه: ۴ دقیقه وقتی از تغییر و رشد صحبت می‌کنیم، گام‌های کوچک عملی و روزانه مد نظر ماست. من با انقلاب کردن مخالف هستم. فکر نمی‌کنم یک قاعده‌ی مطلوب برای رشد باشد. نمی‌شود یکهو تصمیم بگیریم که از فردا یک لیست از کارها را انجام نمی‌دهیم و یک لیست طولانی دیگر از عادت ها را انجام می‌دهیم. (اگر هم […]

نوشتن یادداشت نویسی آموزش

چهارده نکته دربارۀ یادداشت نویسی و جستارنویسی | چگونه استاد شویم؟

زمان مطالعه: ۵ دقیقه یکی از علاقمندی‌های من نوشتن، نویسندگی و وبلاگ نویسی است که تلاش کرده‌ام گاه به گاه درباره‌ی نوشتن، بنویسم و مزایا و دستاوردهای آن را یادآوری کنم. امروز می‌خواهم یادداشت و متنی کوتاه درباره‌ی «یادداشت نویسی» و روش های آن را خدمت شما معرفی کنم. یادداشت یا جستار نویسی و امروزه نوشتن کپشن و متن […]

سجاد سلیمانی آینده فراتر از پیری

آینده فراتر از پیری | چالش عکس دوران پیری | طراحی مسیر زندگی

زمان مطالعه: ۵ دقیقه «چالش پیری» یا خودمانی بگویم: «پیر نشو لعنتی» را دیروز شرکت کردم. در اینستاگرام یک جریانِ جدیدی راه افتاده است و با نرم افزار Face App (فیس اپ) چهره‌ها را پیر می‌کنند و با دوستان خود به اشتراک می‌گذارند.  موافق یا مخالف این کار بودن را معنادار نمی‌دانم اما انجامش دادم تا تجربه‌ی جالب و […]

نگاه متفاوت اختلاف نظر 2

نگاه متفاوت | چرا ما در دیدن مسائل مشترک، اختلاف نظر داریم؟

زمان مطالعه: < 1 دقیقه انسان ها نگاه متفاوت و گوناگونی با هم دارند. دلیل اختلاف نظر ما با هم چیست؟ چرا ما تفسیرهای متنوع و مختلفی باهم داریم. در این ویدیو کوتاه رقص یک دختر فقیر را می‌خواهم نشانتان بدهم و بازخوردهای متنوعی که از پخش آن گرفته‌ام. چند نکته در این خصوص بشنوید و اینکه باور کنیم قرار […]

نامه به گل 10 نامه عاشقانه

نامه به گل | متن کامل ۱۰ نامه‌ی عاشقانه به یک معشوق

زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه نامه های عاشقانه یک عاشق به معشوق را دوس دارید؟ چگونه این نامه ها را می‌نویسند؟ چطور یک نامه عاشقانه بنویسیم؟ چه حرفی در آن بزنیم یا ننویسیم؟ نمونه های نوشته شده‌ی این نامه‌ها و پیام ها را دیده و خوانده اید؟ من سجاد سلیمانی هستم. چند سال پیش برای یک معشوقه‌ی رویایی تعداد ۱۰ […]

کثیف شدن مغز در شبکه های اجتماعی

ویدیو: تمیز کردن مغز | جلوگیری از ورود اطلاعات غلط شبکه های اجتماعی به ذهن

زمان مطالعه: < 1 دقیقه در این ویدیوی کوتاه می‌خواهم به شکل استعاره‌ای به مفهومِ «کثیف شدن مغز و ذهن» هنگامی که اطلاعات غلط و دروغ و بی پایه و اساس در شبکه‌های اجتماعی ( اینستاگرام – تلگرام – توئیتر – فیس بوک و…) را می‌گیرد، بپردازم تا هشدار دهم که مدیریت زمان داشته باشید و اینقدر زمان خود رابیهوده […]