دوره‌ی کوتاه مدت آموزش مدیریت زمان برای بچه‌های تازه استخدامی شرکت ملی گاز ایران در مرکز آموزش شهرستان جم – عسلویه برگزار شد. این دوره، به صورت یک پکیج از مهارت‌های نرم سازمانی بود که من عهده‌دار آموزش بحثِ مدیریتِ زمان آن بودم. دوره‌ای خوب، با بچه‌هایی سرشار از تفکر انتقادی که هر چیزی را […]
Author Archives: سجاد سلیمانی
10
جولای
جولای
فلو یا FLOW چیست؟ روانشناسی جدید چه تعریفی از آن دارد؟ چگونه می‌توانیم با شدت و تمرکز بالا کار کنیم و از آن لذت ببریم؟ روانشناسِ بزرگ همچون میهالی چیکسنت میهالی (یا میهای چیکسنت میهای) با این کشف و آموزشِ بزرگ و ناب خود چگونه می‌خواهد شادی و نشاط و کارعمیق و تمرکز را به […]
09
جولای
جولای
انسان ها نگاه متفاوت و گوناگونی با هم دارند. دلیل اختلاف نظر ما با هم چیست؟ چرا ما تفسیرهای متنوع و مختلفی باهم داریم. در این ویدیو کوتاه رقص یک دختر فقیر را می‌خواهم نشانتان بدهم و بازخوردهای متنوعی که از پخش آن گرفته‌ام. چند نکته در این خصوص بشنوید و اینکه باور کنیم قرار […]
08
جولای
جولای
مدیریت زمان به راستی چیست؟ ما چگونه می‌توانیم زمان خودمان را مدیریت کنیم؟ اصول و قواعد مدیریت زمان چیست؟ چه تعریف درست و شیوه‌ی خوبی برای مدیریت زمان وجود دارد؟ من چگونه می‌توان به بهترین شکل زمان خودم را مدیریت کنم و یا کمی سخت‌تر بپرسید: زمان چیست و چگونه باید آن را مدیریت کرد؟ […]
07
جولای
جولای
نامه های عاشقانه یک عاشق به معشوق را دوس دارید؟ چگونه این نامه ها را می‌نویسند؟ چطور یک نامه عاشقانه بنویسیم؟ چه حرفی در آن بزنیم یا ننویسیم؟ نمونه های نوشته شده‌ی این نامه‌ها و پیام ها را دیده و خوانده اید؟ من سجاد سلیمانی هستم. چند سال پیش برای یک معشوقه‌ی رویایی تعداد ۱۰ […]
07
جولای
جولای
فیلم خوش ساخت و زیبای «شبی که ماه کامل شد» به کارگردانی خانم نرگس آبیار را به پکیج فیلم درمانی خود اضافه می‌کنم تا برای برخی از زمان جویان عزیز در دوره‌ها و کلاس‌های آموزشی، مشاوره‌های حضوری و آنلاین بتوانم آن را معرفی کنم. اما چرا و برای چه کسانی؟ ابتدا بهتر است تریلر این […]
07
جولای
جولای
یکی از دوره‌های خوب آموزشی که طی چند ماه گذشته برگزار کرده‌ام، دوره‌ی کوتاه آموزش مدیریت زمان با عنوان ۱۰ درصد بود که در مجموعه‌ی وین ورلد winworld در ساختمان هلدینگ نیلپر برگزار گردید.اهداف آموزشی من در این دوره، تغییر نگرش دوستان به مفهوم کار حرفه‌ای و مدیریت زمان و معرفی تکنیک‌ها و فن‌هایی برای […]
06
جولای
جولای
امروزجلسه‌ی مشاوره‌ی دوستانه‌ای داشتم با یکی از دوستان و پس از آنکه به خانه آمدم به حرف‌ها و نکته‌هایی که زده شد دقت کردم و احساس کردم ارزش آن را دارد که چکیده‌ای از این نکته‌ها و خلاصه‌ای از آن را برای شما زمان جویان عزیز در قالب یک فیلم آموزشی کوتاه ضبط کنم. شاید […]
04
جولای
جولای
در این ویدیوی کوتاه می‌خواهم به شکل استعاره‌ای به مفهومِ «کثیف شدن مغز و ذهن» هنگامی که اطلاعات غلط و دروغ و بی پایه و اساس در شبکه‌های اجتماعی ( اینستاگرام – تلگرام – توئیتر – فیس بوک و…) را می‌گیرد، بپردازم تا هشدار دهم که مدیریت زمان داشته باشید و اینقدر زمان خود رابیهوده […]
03
جولای
جولای
یکی از آخرین دستاوردهای روانشناسی مثبت‌گرا بحثی است به نام FLOW که در فارسی به نام «اوج» یا «تجربه‌ی سرخوشی» است که توسط آقای میهالی چیکسنت میهالی ایده‌پردازی و نوشته و منتشر شده است و دوستِ خوبم رضا علوی عزیز آن را به فارسی ترجمه کرده است. Flow: The Psychology of Optimal Experience (Harper Perennial […]