سرخط خبرها

بایگانی برچسب: آرشیو مشاوره رایگان – پرسش و پاسخ مدیریت زمان

معرفی نرم افزار و اپلیکیشن اسکرین تایم | کنترل مدت زمان گوشی تلفن همراه در ios آیفون و آیپد اپل

برنامه اسکرین تایم - نرم افزار - کنترل موبایل و گوشی تلفن همراه - مدیریت زمان

نرم افزارهای کاربردی مدیریت زمان به ویژه برای تلفن همراه (موبایل) می توانند یکی از ابزارهای خوب ما باشند. در این مطلب می خواهم یکی از برنامه های گوشی آی او اس  ios (آیفون و آیپد اپل) را با توجه به سوال زمان جوی گرامی معرفی کنم. البته توجه داشته باشید که برای گوشی های اندروید نیز این برنامه قبلا …

ادامه نوشته »

افسردگی ماهیانه و ناتوانی در مدیریت زمان | انرژی

افسردگی و مدیریت زمان - مشاوره رایگان فایل صوتی

سلام آقای سلیمانی؛ مرسی از مطالب خوبتون. من یه مشکلی که در مدیریت زمان دارم اینه که به دلیل افسردگی خفیف؛ مثلا دو هفته ای در ماه پرنشاط هستم انرژی دارم برای پیشبرد کارهام و بعد یه ده روزی اصلا حال هیچ کاری رو ندارم و بعد دوباره برمیگردم به روزهای پرنشاط.. . همین موضوع نظم همه چی رو برام به …

ادامه نوشته »

نکات مهم تکنیک پومودرو | مدیریت زمان مطالعه و درس خواندن | کنکور

تکنیک پومودورو برای مطالعه و درس خواندن و کنکور

پرسش امروز یکی زمان جویان عزیز در بخش مشاوره رایگان سایت درباره‌ی مدیریت زمان مطالعه کردن، درس خواندن (مثلا برای آزمون‌ها و کنکور و…) است که با استفاده از تکنیک پومودورو می‌خواهند این کار را انجام بدهند. در ادامه‌ی سوال ایشان و پاسخ‌های مرا در قالب فایل صوتی می‌توانید بشنوید:   سلام من تکنیک پومودورو رو شروع کردم و میخوام …

ادامه نوشته »

فیلم | چگونه تصمیم بگیریم و درست انتخاب کنیم؟ | نکات مهم جلسه مشاوره

مشاوره مشورت - روش تصمیم گیری و انتخاب مفید و درست

امروزجلسه‌ی مشاوره‌ی دوستانه‌ای داشتم با یکی از دوستان و پس از آنکه به خانه آمدم به حرف‌ها و نکته‌هایی که زده شد دقت کردم و احساس کردم ارزش آن را دارد که چکیده‌ای از این نکته‌ها و خلاصه‌ای از آن را برای شما زمان جویان عزیز در قالب یک فیلم آموزشی کوتاه ضبط کنم. شاید بتوان گفت بحثِ اصلی ما …

ادامه نوشته »

مشاوره رایگان| بیکار شده‌ام خانه نشین+مدیریت زمان و برنامه‌ریزی خانواده و کارآفرینی می‌خواهم

در این فایل صوتی که یکی از مشاوره‌های رایگان سایت است، به سوال‌هایی شما دوستانِ عزیز پاسخ بدهم. در این فایل صوتی این خانم درباره‌ی سبک زندگی / مدل ذهنی / تلاش کردن / شکست / مدیریت زمان برای کل زندگی و کارهای روزانه / تنبلی / اهمال کاری / برنامه ریزی روزانه و برنامه ریزی برای کل زندگی در …

ادامه نوشته »

مشاوره رایگان | مدیریت زمان و برنامه ریزی کارها در زندگی روزانه + یادگیری زبان انگلیسی

برنامه ریزی کارها و یادگیری انگلیسی

در بخش مشاوره رایگان، امروز با یک سوال از اطرف الهام خانم همراه هستیم درباره‌ی موازی کاری و MultiTasking و یادگیری زبان انگلیسی، قانون جذب (و قانون راز) و یادگیری بورس و مطالعه کردن و ازدواج و زندگی کارمندی و مدیریت زمان برای همه‌ی این‌ها در زندگی روزانه (یا روزمرگی)و… با هم سوال الهام را بخوانیم: . سوال: برنامه ریزی …

ادامه نوشته »

مشاوره رایگان | پول و هزینه مشاوره و کلاس آموزشی را ندارم، چکار کنم؟

هزینه و پول مشاوره و کلاس خصوصی و کوچینگ ندارم

امروز در پاسخ به سوال یکی از دوستان که درباره‌ی هزینه‌های کلاس‌های آموزشی و مشاوره پرسیده بودند یک فایل صوتی آماده کرده ام. بسیاری از مردم امکان پرداخت هزینه‌های آموزشی خود را ندارند اما دلشان می‌خواهد که یاد بگیرند و رشد کنند. این محور سوالی است که به دست من رسیده است: . . . سوال: هزینه و پول مشاوره …

ادامه نوشته »

مشاوره رایگان | چگونه در ترافیک زمان خودم را مدیریت کنم؟

در این بخش از مشاوره رایگان سایت می‌خواهم یکی از سوالات مطرح شده درباره‌ی مدیریت زمان در ترافیک را بیاورم و آن را به یکی از نوشته‌های پرملات خودم ارجاع بدهم. ترافیک، قاتل زمان ماست. امیدوارم شما به نوبه‌ی خودتان درپیِ مدیریت زمان خود باشید که مجموع این‌ها باعث می‌شود ما در زمان ملی خودمان بهتر از قبل رفتار کنیم. …

ادامه نوشته »

مشاوره رایگان| چگونه سحرخیزی و افزایش ساعت مطالعه خودم را مدیریت کنم؟

سحرخیزی و صبح زود بیدار شدن و مطالعه و درس خواندن

سوال امروز درباره‌ی سحرخیزی و بیدارشدن صبح زود به همراه چالش مطالعه کردن روزانه شش ساعت تا ده ساعت (مثلا برای یک آزمون بسیار مهم مثل کنکور) است. از چه تکنیک‌ها و روش‌های برنامه‌ریزی برای خودم باید استفاده کنم؟ چگونه مدیریت زمان داشته باشم؟ این سوال را با هم بخوانیم: . . درخواست مشاوره: سحرخیزی + مدیریت زمان و برنامه …

ادامه نوشته »

مشاوره رایگان | تنبل هستم، مدیریت زمان و برنامه ریزی ندارم…

به هیچ کار و برنامه‌ای نمی‌رسم - چکار کنم؟

سلام وقتتون بخیر. من یک خانم سی و چهار ساله هستم و مجرد و شغلم هم حسابداری هستش من همیشه برای روزهام برنامه ریزی میکنم ولی متاسفانه نودونه درصد کارهام تیک نخورده میمونند و واقعیتش اصلا حوصله انجام دادنشون رو ندارم و فکرمیکنم خیلی تنبلم. اهداف زیادی ندارم ولی این بی‌حوصلگی و تنبلی در انجام کارهام باعث شده به خواسته‌هام …

ادامه نوشته »