زمان مطالعه: ۲ دقیقه چرا تو این همه عوض شدی و این همه تغییر کردی؟ چرا مثل قبل نیستی؟ دوستان عزیزم این سوال را از شما هم پرسیدن؟ شما از کسی پرسیدید؟ چرا ما این سوالها را می پرسیم و چرا از تغییر دیگران اینهمه تعجب میکنند؟ اینجا دربارهی این تغییرات صحبت کردم و چند مثال کاربردی هم زدم […]
Tag Archives: تغییر در زندگی | آهسته و پیوسته |
زمان مطالعه: ۲ دقیقه فیلم کوتاه با موضوع سه نکته بسیار مهم دربارهی تغییر کردن در زندگی و رشد فردی
زمان مطالعه: ۲ دقیقه چند شب قبل در میانهی گفتگو/مشاورهای با زنی چموش و بدقلق، تصمیم گرفتم فشار فکری بیشتری بر او وارد کنم. او را در دایرهی اشتباهی میدیدم که نمیتواند از آن خارج شود (اما تقلا میکرد و کمک میخواست)، رفتارهایش به طور کامل به ضررش بود اما عادت کرده بود و در یک تربیت غلط گرفتار […]
زمان مطالعه: ۲ دقیقه اگر بخواهم یکی از مهمترین تجربهها و دستاوردهای زندگی خودم رو بیان کنم، میشه همین عنوان: کشف الگوهای تکراری زندگی. این را البته از بزرگترین تغییرات زندگی خود نیز میدانم (چون قبلا نبودم، بعدها و به مرور اینگونه شدم). به انسان 《جانور خودآگاه》 هم میگن، یعنی به خودش و رفتارش آگاهه، به بودنش و تعاملاتش، اما این الگوهای […]
زمان مطالعه: ۲ دقیقه این روزها برای منی که تصمیمهای بزرگی در زندگیم گرفتهام شنیدن آهنگ جدید همایون شجریان بنام «سرنوشت» بسیار دلنشین و لذت بخش است. بارها شنیدم و باز هم خواهم شنید. براستی که ما آدمها به «اراده آزاد» مجهز هستیم. میتوانیم از مسیری رو برگردانیم و مسیری نو و شیوهای تازه برای زیستن انتخاب کنیم. من […]
زمان مطالعه: ۵ دقیقه یکی از مهارتهای بسیار مهم بر مدیریت زمان ما در زندگی، بحث انتخاب و تصمیمگیری است. قبلاً هم در این باره نوشتهام و فیلمهای ریز و درستی را منتشر کردهام. امروز یکی از تجربههای خودم در بحثِ انتخابهای کوچک در زندگی را میخواهم با شما به اشتراک بگذارم. موردی که از دیشب تا ظهر امروز برای […]
زمان مطالعه: ۴ دقیقه وقتی از تغییر و رشد صحبت میکنیم، گامهای کوچک عملی و روزانه مد نظر ماست. من با انقلاب کردن مخالف هستم. فکر نمیکنم یک قاعدهی مطلوب برای رشد باشد. نمیشود یکهو تصمیم بگیریم که از فردا یک لیست از کارها را انجام نمیدهیم و یک لیست طولانی دیگر از عادت ها را انجام میدهیم. (اگر هم […]
زمان مطالعه: ۳ دقیقه دوستان گرامی در این بخش میخواهم لیست کوتاهی از کارهای پیشنهادی به شما داشته باشم که برای مدیریت زمان در وقتهای کوتاه بتوانند مفید باشند و شما از طریق این ریزکارها بتوانید در بازهی زمان کوتاه مدت- میان مدت و بلند مدت موفقیت و رضایت را برای خود به ارمغان آورید. . . قواعد اجرای […]
زمان مطالعه: ۳ دقیقه تغییر در زندگی به چه معناست؟ چگونه تغییر می کنیم؟ چه زمانی احساس تغییر داریم و چه زمانی واقعاً تغییر می کنیم؟ این روزها من گرفتار نوعی از تغییر بنیادی در خود هستم. آن را با شما در چند سکانس کوتاه در میان می گذارم. البته عکس نوشته ها را در صفحهی اینستاگرام خودم منتشر […]
زمان مطالعه: ۷ دقیقه یکی از کارهای مهمی که می توانیم در پایان سال انجام بدهیم، بستنِ ذهنی پروندههای باز است، پروندههایی مربوط به کار، زندگی، رابطهی عاطفی، آرزوها و تصمیمگیریهای خاک خورده در گوشهی دلِ و جانمان. برنامه ریزی استراتژیک همین کار است (یا مقدمهی لازم برای آن) صدالبته که از سختترین کارهای ما در دنیاست. ما برای […]
- 1
- 2