Category Archives: نوشتن لیست کارها

یکی از تکنیک‌های فوق‌العاده‌ی مدیریت زمان برای انجام کارها نوشتن لیست کارها و برنامه‌هاست که در قالب برنامه‌ریزی روزانه، هفتگی و ماهیانه قابل انجام است. اینجا تمرین‌هایی برای نوشتن صحیح و اصولی فهرست کارها را بیان می‌کنم

تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - نوشتن کارها در لیست انجام جداگانه و ثبت آنها

فیلم شماره ۵۷ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – همه کارهات رو یکجایی فقط و فقط بنویس

زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۵۷ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز درباره این صحبت کردم که باید همه کارها رو یکجایی ثبت کنیم. برای برنامه ریزی و شروع نظم شخصی هرطوری شده هر چه در ذهن داریم را روی کاغذ بیاوریم و گفتم که این کار چقدر […]

نوشتن لیست کارهایی که نمی خواهیم انجام دهیم! - تکنیک مدیریت زمان

فیلم شماره ۵۵ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – نوشتن لیست کارهای انجام نشدنی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۵۵ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. امروز نوشتن شکل خاصی از لیست کارها را پیشنهاد می‌کنم که جنبه‌ی انجام ندادن دارد و پیشنهاد می‌کنم در کنار برنامه‌های هفتگی و لیست کارهای روزانه و حتی برنامه ماهیانه خودتان، چنین لیستی را هم بگنجانید و […]

تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - چرا لیست کارها را باید بنویسیم؟

فیلم شماره ۴۰ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – چرا باید لیست کارها را بنویسیم؟

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۳۶ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره دلایل نوشتن لیست کارها صحبت کرده ام و اینکه چطوری این کار را انجام بدهیم. یکی از اصولی ترین روشهای مدیریت زمان و بهره وری شخصی همین نوشتن لیست کارهاست. فیلم تکنیک شماره ۴۰ – چرا نوشتن لیست […]

تکنیک های مدیریت زمان و برنامه ریزی - نوشتن لیست کارها

فیلم شماره ۲۷ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – هر روز لیست کارهای خودت را بنویس

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۲۷ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز حال خوشی نداشتم و سردرد عجیبی هم داشتم اما کار خودم را کردم و با کیفیت کم هم که شده تکنیک قبلی را تکرار کردم. با هر وضعی بود انجام شد. باید هر روز لیست کارهای خودمان را بنویسیم. […]

فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی

فیلم شماره ۲ از ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی – نوشتن لیست کارها

زمان مطالعه: ۴ دقیقه فیلم های آموزشی رایگان ۹۱ تایی (هر روز یک تمرین – امروز نوشتن لیست کارها) برای تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی برای نظم شخصی و منظم بودن

چالش نوشتن لیست کارها کوچک

آموزش نوشتن چک لیست کارهای روزانه -چالش فردی عالی برای مدیریت زمان و انجام کارها –

زمان مطالعه: ۵ دقیقه با چالش فردی آشنا هستید؟ من به عنوان مربی و مدرس مدیریت زمان فکر می‌کنم یکی از بهترین تکنیک‌های مدیریت زمان (و زندگی) داشتن برنامه و هدف برای زندگی و انجام کارهای کوچک اما منسجم و مرکزدار است، کارهای کوچکی که در یک بازه‌ی زمانی بلند مدت تکرار می‌شوند. نوشتن لیست کارهای روزانه (چک لیست کارها) […]

برنامه‌ی هفتگی در خانه و آشپزخانه خانم‌های خانه دار تیتر

نوشتن برنامه‌ی ساده و کوتاه هفتگی ** برای انجام کارهای خانه-منزل-آشپزخانه و رسیدگی به خود

زمان مطالعه: ۳ دقیقه یکی از روش‌های مناسب و بسیار خوب مدیریت زمان، نوشتن برنامه‌ها و کارها در قالب یک لیست کوتاه (روزانه یا هفتگی) است. البته ناگفته نماند که هرباری که درباره‌ی لیست و جدول‌بندی برنامه‌ها و برنامه‌ریزی برای مدیریت زمان صحبت می‌کنیم برخی یک حس دورنی بدی نسبت به آن پیدا می‌کنند و این مدل برنامه‌ریزی را […]

عزیزم شما هم لیست کارهای روزانه‌ی خودت را بنویس تیتر

عزیزم شما هم لیست کارهای روزانه‌ی خودت را بنویس – فایل صوتی از رادیو مدیریت زمان

زمان مطالعه: < 1 دقیقه . مدتِ زمان:    ۵ دقیقه حجم فایل:   ۵ مگابایت عنوان: عزیزم شما هم لیست کارهای روزانه‌ی خودت را بنویس تجربه‌ی یکی از دوستان خوبم محمدرضا مرجوی درباره‌ی نوشتن لیست روزانه و تاثیر آن بر روی برنامه‌ریزی و تسلّط برکار و ساختار و شفاف‌مند شدن ذهنش را در ۵ دقیقه به صورت فایل صوتی می‌توانید گوش بدهید. زیبایی این […]