زمان مطالعه: ۵ دقیقه قدم‌های کوچک ما در زندگی می‌تواند تاثیرات بسیار بزرگی برجای بگذارد. ریزکارها (یا میکرواکشن-Microaction ها) گام‌های عملی بسیاری هستند که ما برای انجام یک کار برمی‌داریم و یک کار بزرگ را به صورت قدم به قدم، انجام می‌دهیم. شکستن یک پروژه‌ی فردی (مثل کوهنوردی صبح زود) در گام‌های اجرایی بسیار ساده و کوتاه و قابل […]
Category Archives: مدیریت زمان – همه‌ی تکنیک‌ها و روش‌ها
۲۵
تیر
تیر
زمان مطالعه: ۴ دقیقه چگونه می‌توانیم در لحظه‌ی اکنون بمانیم؟ چطوری می توانیم لحظه حال را دائماً درک کنیم و از آن خارج نشویم؟ حضور دل داشتن با چه تمرین‌هایی ممکن و مقدور است؟ به عنوان کسی که روی بحث زمان و مدیریت زمان کار می‌کنم باید یک باور و یکی از ارکان آموزشی خودم را خدمت شما در […]
۱۷
تیر
تیر
زمان مطالعه: ۳ دقیقه مدیریت زمان به راستی چیست؟ ما چگونه می‌توانیم زمان خودمان را مدیریت کنیم؟ اصول و قواعد مدیریت زمان چیست؟ چه تعریف درست و شیوه‌ی خوبی برای مدیریت زمان وجود دارد؟ من چگونه می‌توان به بهترین شکل زمان خودم را مدیریت کنم و یا کمی سخت‌تر بپرسید: زمان چیست و چگونه باید آن را مدیریت کرد؟ […]
۱۲
تیر
تیر
زمان مطالعه: ۳ دقیقه دوستان گرامی در این بخش می‌خواهم لیست کوتاهی از کارهای پیشنهادی به شما داشته باشم که برای مدیریت زمان در وقت‌های کوتاه بتوانند مفید باشند و شما از طریق این ریزکارها بتوانید در بازه‌ی زمان کوتاه مدت- میان مدت و بلند مدت موفقیت و رضایت را برای خود به ارمغان آورید. . . قواعد اجرای […]
۳۰
آذر
آذر
زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه بعد از مدت‌ها کار کردن روی بحث زمان، به این نتیجه رسیده‌ام که آموزش‌هایی که به زمان‌جویان عزیز ارائه می‌کنم (در موارد زیادی) باید بسیار ساده و شفاف باشند تا علاوه یادگیری همزمان با آموزش، فرد بتواند در طی روزها و ماه‌ها (وحتی سالهای آینده) چکیده و خلاصه‌ای از محتوای آموزشی را حتی در حد […]
۰۱
مهر
مهر
زمان مطالعه: ۶ دقیقه چالش فردی جدیدی برای خودم انتخاب کرده‌ام. می‌خواهم خیلی بهتر از قبل مطالعه کنم، مطالعات خودم را نظم بدهم و به کتاب‌های نخوانده‌ام برسم. به همین دلیل این چالش را انتخاب کرده‌ام. نمونه‌هایی از چالش فردی – تغییر پایدار در زندگی پیشنهاد من این است که قبل از شروع هر چالش فردی، زمان‌جویان عزیزی که با این […]
۰۲
شهریور
شهریور
زمان مطالعه: ۳ دقیقه هدف من از نوشتن در این سایت و برگزاری کلاس‌ها و دوره‌های آموزشی و دورهمی‌های دوستانه با موضوع و محوریت مدیریت زمان این است که ما با حساس شدن به گذر زمان و درک عمیقِ لحظه اکنون (فایل صوتی) و هشیار شدن نسبت به خود و کارهایمان و بازتعریف مفهوم «زمان» در زندگی خود ؛ بتوانیم متمرکز […]
۰۲
شهریور
شهریور
زمان مطالعه: ۱ دقیقه تکنیک کنار گذاشتن ساعت رند را جدی بگیرید. چه برای خودتان و چه برای مهمان ها و مخاطبین خود می توانید از این تکنیک عالی استفاده کنید. روش این تکنیک برای مدیریت زمان بسیار ساده است: بجای اینکه جلسات خود را راس ساعت برگزار کنید، ساعت جلسات و مشاوره و مهمانی‌ها و قرارها را غیررند انتخاب […]
۰۲
شهریور
شهریور
زمان مطالعه: ۱ دقیقه یکی از نشانه‌های ظاهری ارزش‌گذاری به زمان در قرارها، جلسات و ملاقات‌هاست که فرد تلاش می‌کند بدون دلیل و پیشامد و حادثه‌ای؛ هیچ‌گاه تاخیر نکند و دیررسیدن بر سرقرارها را یک رفتار غیرحرفه‌ای بداند. بر همین اساس یکی از ویژگی‌های مهم زمان جو این است که به زمان دیگران احترام ویژه‌ای می‌گذارد. (مطالعه ویژگی‌های زمان‌جویان) هدف […]
۲۰
مرداد
مرداد
زمان مطالعه: ۱۵ دقیقه این محتوا به صورت رمزگذاری شده و پیش از موعد با ورود رمز برای شما دوست عزیز ارائه می‌شود. امیدوارم این محتوا و فیلم ارائه شده به همراه تحلیل و راه‌کارهای ارائه شده بتواند برای شما مفید باشد. قبل از معرفی فیلم چند خطی درباره‌ی نوع نگاه خودم به دنیای دیجیتال، شبکه‌های اجتماعی و استفاده […]