زمان مطالعه: ۲ دقیقه تحت هر شرایطی این رو باید هر روز تکرار و اقدام کنی: هر روز لیست کارهای خودت را بنویس . نوشتن لیست کارها، بهترین روش مدیریت زمان و برنامه ریزی هست. میتونم بگم فقط و فقط همین کافیه! اینجا شما تمرین شماره ۲۷ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز حال […]
Category Archives: ۹۱ فیلم رایگان مدیریت زمان
۰۳
فروردین
فروردین
زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۲۶ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز تکنیک ایجاد محدودیت زمانی TimeBox رو آموزش دادم و اینکه چطوری میشه که وقتی زمان کم میاریم کارها را سریع تر و بهتر انجام می دهیم؟ (مثلا چرا شب امتحان بهتر درس می‌خوانیم؟) چرا تحت فشار و استرس؛ مدیریت […]
۰۳
فروردین
فروردین
زمان مطالعه: ۲ دقیقه درد مشترک بسیاری از ماها اینه که دیگران تعهد به ساعت جلسه و ملاقات و قرارها ندارند (یا بقیه دردشون اینه که ما این تعهد رو نداریم) نظم و برنامه ریزی دقیق جلسات و دیدارها چطوری ممکن میشه؟ اینجا شما تمرین شماره ۲۵ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره […]
۰۳
فروردین
فروردین
زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۲۴ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز درباره ی تکنیک افزایش و تقویت تمرکز ذهن و یک روش ساده برای تقویت تمرکز مغز و ذهن آموزش دادم که به شدت می تونه کمکتون کنه. قدرت تمرکز و توجه کردن یکی از بنیادی‌ترین مهارت‌هایی است که میتواند […]
۲۴
اسفند
اسفند
زمان مطالعه: ۲ دقیقه عنوان جذاب آموزش امروز اینه ریل گذاری مسیر یادگیری خودمان به سمت آینده – حالا باید فیلم رایگان رو ببینید تا درک بهتری از منظور من داشته باشید. اینجا شما تمرین شماره ۲۳ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز یک نکته است در مورد اینکه چطوری رو به آینده یادگیری […]
۲۳
اسفند
اسفند
زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۲۲ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی را مشاهده می‌کنید. هدف گذاری غلط موضوع اصلی آموزش امروز من هست. درباره این صحبت کردم که برخی از ماها؛ هدفی را برنامه ریزی می کنیم و با کلی تلاش بهش می‌رسیم بعدش حالمون خوب نیست. انگار اصلا اون هدف […]
۲۲
اسفند
اسفند
زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۲۱ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز کنترل اعتیاد به گوشی موبایل – کنترل چک کردن زیاد گوشی موبایل در طول روز را خدمت شما بیان می کنم. تکنیکی خیلی ساده برای مدیریت زمان در هنگام استفاده از گوشی موبایل و شبکه های اجتماعی. امیدوارم خوب […]
۲۱
اسفند
اسفند
زمان مطالعه: ۲ دقیقه باز هم میخواهم درباره معجزه تکرار و تمرین در یادگیری عمیق چند دقیقه کوتاه بگویم. اینجا شما تمرین شماره ۲۰ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز تمرین جدیدی نمی گویم تمرین شما تکرار و مرور تمرین های قبلی است. (البته قبل از گفتن این موضوع چند نکته بسیار مهم درباره‌ی […]
۲۰
اسفند
اسفند
زمان مطالعه: ۲ دقیقه از من به تو نصیحت ویژه: بی نقص گرایی و زیاده خواهی خودت را کنترل کن! تاکید ویژه هم دارم براش. اینجا شما تمرین شماره ۱۹ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز تلاش کردم به صورت عملی (هنگام ضبط این فیلم) هم نشان دهم که باید زیاده خواهی (و نه […]
۱۸
اسفند
اسفند
زمان مطالعه: ۲ دقیقه اینجا شما تمرین شماره ۱۸ از ۹۱ تمرین و تکنیک مدیریت زمان را مشاهده می‌کنید. امروز میخواهم درباره‌ی تکنیک فوق‌العاده‌ی Pomodoro پومودورو یا همان گوجه فرنگی برای مدیریت زمان صحبت کنم. تکنیک بسیار مهم برای مدیریت زمان فردی و کار تیمی. با من، سجاد سلیمانی، همراه باشید فیلم تکنیک شماره ۱۸- تکنیک فوق‌العاده‌ی Pomodoro پومودورو […]