Category Archives: ۹۱ فیلم رایگان مدیریت زمان

چرا مدیریت زمان اهمیت داره؟ اصول مدیریت زمان چیست و چطوری باعث موفقیت و برنامه ریزی میشه؟

اهمیت مدیریت زمان چیست؟ چرا بهش احتیاج داریم؟ چطوری باعث برنامه ریزی و موفقیت میشه؟

زمان مطالعه: ۴ دقیقه خوشحالم که تا اینجای دوره‌ی رایگان سه ماهه همراه من بودی، امروز می‌خواهم کمی درباره‌ی اهمیت مدیریت زمان صحبت کنم. چرا مدیریت زمان مهم است؟ چطوری باعث موفقیت ما میشه؟ اگر مدیریت زمان نداشته باشیم، چطوری عمر ما تلف میشه و حسرت با ما باقی می‌ماند؟ حرف‌های امروز من کمی تلخ هست و ممکنه ناراحتتون […]

برای مدیریت زمان بهتر و برنامه ریزی - این سوال قدرتمند را از خودت بپرس - نظارت بر خودمان

فیلم شماره ۸ – پرسیدن سوال قدرتمند از خودت

زمان مطالعه: ۵ دقیقه پرسیدن یک سوال قدرتمند با هدف نظارت بر خودمان برای داشتن مدیریت زمان بهتر — تکنیک و روشی فوق‌العاده برای داشتن نظم و برنامه و کنترل رفتارهای اشتباه در زندگی.

بودن در اکنون - زندگی در لحظه حال

فیلم شماره ۷ – چطوری از زندگی بیشتر لذت ببریم؟ ثبت تجربه های جدید

زمان مطالعه: ۹ دقیقه چطوری میشه لحظه حال را کش داد و زمان بیشتری در زندگی داشت؟ چطوری بیشتر شاد باشیم؟ چطوری خاطره‌های بهتری ثبت کنیم؟ مدیریت زمان و بودن در اکنون و لحظه حال می‌تونه راه حل ما باشه

کنترل موبایل و اعتیاد به موبایل و اینترنت و شبکه های اجتماعی مدیریت زمان فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی

فیلم شماره ۶ – کنترل استفاده از موبایل، اینترنت و شبکه‌های اجتماعی

زمان مطالعه: ۴ دقیقه کنترل موبایل و اعتیاد به موبایل و اینترنت و شبکه های اجتماعی مدیریت زمان فیلم آموزشی ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی

روش اجرا به تکنیک پارکینسون برای مدیریت زمان فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی کنترل اتلاف وقت و دزدان زمان

فیلم شماره ۵ – کنترل تکنیک پارکینسون در مدیریت زمان و جلوگیری از عقب افتادن کارها

زمان مطالعه: ۳ دقیقه ۹۱ تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی که هر روز به صورت فیلم کوتاه برای شما پخش می‌شود. امروز تکنیک پارکینسون و روشی برای کنترل آن

تکنیک پارکینسون برای مدیریت زمان فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی کنترل اتلاف وقت و دزدان زمان

فیلم شماره ۴ – تکنیک پارکینسون در مدیریت زمان و کش آمدن و به تعویق افتادن کارها

زمان مطالعه: ۵ دقیقه تکنیک پارکینسون یکی از تکنیک های مدیریت زمان است که شناخت آن باعث جلوگیری از اتلاف وقت می‌شود. دوره‌ی سه ماهه و ۹۱ تکنیک مدیریت زمان سجاد سلیمانی

فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی

فیلم شماره ۳ – کنترل دزد زمان و عوامل اتلاف وقت

زمان مطالعه: ۴ دقیقه امروز می خواهیم در ادامه تمرین شماره یک تلاش کنیم کنترل دزد زمان و عوامل اتلاف وقت را (که قبلا شناسایی کرده بودیم) را بدست بگیرم. هر عاملی که وقت ارزشمند ما را تلف میکنه باید در اختیار ما قرار بگیره و بتونیم خوب کنترلش کنیم. شما در قسمت اول از برنامه سه ماهه ۹۱ […]

فیلم آموزشی 91 تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی (نوشتن چک لیست روزانه کارها) سجاد سلیمانی

فیلم شماره ۲ – نوشتن لیست کارها

زمان مطالعه: ۴ دقیقه فیلم های آموزشی رایگان ۹۱ تایی (هر روز یک تمرین – امروز نوشتن لیست کارها) برای تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی برای نظم شخصی و منظم بودن

عوامل اتلاف وقت و دزدان زمان - آموزش مدیریت زمان و برنامه ریزی

فیلم شماره یک – شناخت دزد زمان و عوامل اتلاف وقت

زمان مطالعه: ۲ دقیقه هر روز یک تمرین با تکینک های مدیریت زمان و برنامه ریزی – دوره سه ماهه ۹۱ روزه

دوره 91 روزه مدیریت زمان و برنامه ریزی سجاد سلیمانی را جطوری و از کجا شروع کنم؟

دوره ۹۱ روزه مدیریت زمان و برنامه ریزی را چطوری شروع کنم؟ از کجا؟

زمان مطالعه: ۳ دقیقه دوره سه ماهه‌ای که با عنوان دوره‌ی ۹۱ روزه مدیریت زمان و برنامه ریزی طراحی کرده‌ام از اسفند تا اردیبهشت بود و احتمال دارد شما در میانه‌ی ارسال این تمرین‌ها یا چند ماه بعد از آن تصمیم بگیرید این دوره را شروع کنید. خب، سوالی که اکثر دوستان می‌پرسند اینه: چطوری و از کجا این […]