Category Archives: مدیریت زمان – نرم‌افزارها و اپلیکیشن

معرفی نرم افزار و اپلیکیشن اسکرین تایم | کنترل مدت زمان گوشی تلفن همراه در ios آیفون و آیپد اپل

برنامه اسکرین تایم - نرم افزار - کنترل موبایل و گوشی تلفن همراه - مدیریت زمان

زمان مطالعه: ۸ دقیقه نرم افزارهای کاربردی مدیریت زمان به ویژه برای تلفن همراه (موبایل) می توانند یکی از ابزارهای خوب ما باشند. در این مطلب می خواهم یکی از برنامه های گوشی آی او اس  ios (آیفون و آیپد اپل) را با توجه به سوال زمان جوی گرامی معرفی کنم. البته توجه داشته باشید که برای گوشی های […]

برنامه فوق‌العاده Quality-time برای کنترل و نظارت بر استفاده از گوشی تلفن همراه (موبایل)

برنامه فوق‌العاده Quality-time برای کنترل و نظارت بر استفاده از گوشی تلفن همراه (موبایل)

زمان مطالعه: ۶ دقیقه مدیریت زمان با وجود گوشی‌های تلفن همراه و برنامه‌ها و اپلیکیشن‌های بسیار متنوع و شبکه‌های اجتماعی کاری بسیار دشوار است. ما در طول روز ساعت‌های و ثانیه‌های بسیاری را پای گوشی تلفن و تبلت‌ها می‌گذرانیم، اما آیا راه‌حلی برای کنترل و استفاده‌ی درست از تلفن‌های هوشمند وجود دارد؟ در این نوشته قصد دارم یکی از […]

تکنیک پومودورو Pomodoro چیست؟ | مرکز آموزش تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی

pomodoro_timer تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی

زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه تکنیک پومودورو یا فن پومودورو (به انگلیسی: pomodoro technique) یکی از بهترین، ساده‌ترین و کارآمدترین روش‌های مدیریت زمان است که هر کسی در هر شغلی و هرجایی می‌تواند از این تکنیک استفاده کند. این روزها  بسیاری از افراد مدیریت زمان با تکنیک پومودورو را تجربه کرده‌اند. این تکنیک توسط فرانچسکو سیلیریو اوخر دهه هشتاد میلادی پایه‌گذاری شد […]