در این نوشته می‌خواهم یکی از کتاب‌های خوب مرتبط با بحث بسیار مهم تمرکز Focus را که از ارکان رشد و زندگی شاد و موفقیت (به ویژه در زندگی امروزین ماست را خدمت شما معرفی کنم. کتاب تمرکز Focus نوشتهی دانیل گلمن که هوش هیجانی (هوش عاطفی) را نیز به ما آموزش داده است. اما چرا باید این کتاب را بخوانیم؟
Focus: The Hidden Driver of Excellence — amazon
توضیح ابتدایی
یکی از مهم‌ترین تکنیک‌ها و مهارت‌های پایه‌ای مغز ما برای استفاده مطلوب و بهینه از زمان و رسیدن به مدیریت زمان قابل قبول، توانایی تمرکز است که آقای دانیل گلمن در این کتاب به آن پرداخته است.
عنوان این کتاب نیز به صورت مشخص درباره‌ی مدیریت زمان اشاره‌ای نداشته است، اما به جرات می‌توان گفت که: تمرکز ستون فقرات مدیریت زمان است.
کتاب‌ها و نویسنده‌های مرتبط
این کتاب به همراه کتاب‌های زیر جزو ارکان آموزشی من در مدیریت زمان و بحث مهم تمرکز و توجه و کارعمیق هستند:
- کتاب کار عمیق – نوشته کل نیوپورت
- کتاب شیب – ست گادین
- کتاب تمرکز – نوشته دنیل گلمن
- کتاب اثر مرکب – دارن هاردی..
فایل صوتی خلاصه‌ی کتاب تمرکز
در این بخش می‌توانید به پادکست یا فایل صوتی خلاصه‌ی کتابِ تمرکز Focus آقای دنیل گلمن را با صدای علی بندری عزیز بشنوید:.
اگر به شنیدن پادکست علاقمند شده‌اید و یا حتی اگر می‌خواهید بدانید پادکست چیست و چند نمونه از پادکست‌های خوب فارسی را بشناسید؛ اینجا را کلیک کنید.
.
مباحث مرتبط با کتاب:
یکی از مباحث بسیار مهمی که من در بحث آموزش مدیریت زمان خود دارم، زندگی در لحظه اکنون است و یکی از راه‌های رسیدن
کتاب تجربه‌ی اوج (flow) تجربه‌ی سرخوشی نوشتهی میهای چیکسنت میهای (میهالی) است که در روانشناسی مثبت‌گرا بر مفهوم و معنای تمرکز بسیار خوب کار کرده‌اند و دستاوردهای آن به زندگی امروز ما معنا و ارزشی چندبرابر خواهد بخشید. دو لینک خدمت شما معرفی میکنم:
Pingback: پادکست چیست؟ | معرفی بهترین پادکست های ایرانی به زبان فارسی+دانلود رایگان