در این نوشته می‌خواهم یکی از کتاب‌های خوب مرتبط با بحث بسیار مهم تمرکز Focus را که از ارکان رشد و زندگی شاد و موفقیت (به ویژه در زندگی امروزین ماست را خدمت شما معرفی کنم. کتاب تمرکز Focus نوشتهی دانیل گلمن که هوش هیجانی (هوش عاطفی) را نیز به ما آموزش داده است. اما چرا باید این کتاب را بخوانیم؟
Focus: The Hidden Driver of Excellence — amazon
.
.
توضیح ابتدایی
یکی از مهم‌ترین تکنیک‌ها و مهارت‌های پایه‌ای مغز ما برای استفاده مطلوب و بهینه از زمان و رسیدن به مدیریت زمان قابل قبول، توانایی تمرکز است که آقای دانیل گلمن در این کتاب به آن پرداخته است.
عنوان این کتاب نیز به صورت مشخص درباره‌ی مدیریت زمان اشاره‌ای نداشته است، اما به جرات می‌توان گفت که:
تمرکز ستون فقرات مدیریت زمان است
.
کتاب‌ها و نویسنده‌های مرتبط
این کتاب به همراه کتاب‌های زیر جزو ارکان آموزشی من در مدیریت زمان و بحث مهم تمرکز و توجه و کارعمیق هستند:
کتاب کار عمیق – نوشته کل نیوپورت
.
.
فایل صوتی خلاصه‌ی کتاب تمرکز
در این بخش می‌توانید به پادکست یا فایل صوتی خلاصه‌ی کتابِ تمرکز Focus آقای دنیل گلمن را با صدای علی بندری عزیز بشنوید:
.
.
اگر به شنیدن پادکست علاقمند شده‌اید و یا حتی اگر می‌خواهید بدانید پادکست چیست و چند نمونه از پادکست‌های خوب فارسی را بشناسید؛ اینجا را کلیک کنید.
.
مباحث مرتبط با کتاب:
یکی از مباحث بسیار مهمی که من در بحث آموزش مدیریت زمان خود دارم، زندگی در لحظه اکنون است و یکی از راه‌های رسیدن
کتاب تجربه‌ی اوج (flow) تجربه‌ی سرخوشی نوشتهی میهای چیکسنت میهای (میهالی) است که در روانشناسی مثبت‌گرا بر مفهوم و معنای تمرکز بسیار خوب کار کرده‌اند و دستاوردهای آن به زندگی امروز ما معنا و ارزشی چندبرابر خواهد بخشید. دو لینک خدمت شما معرفی می‌کنم:
دیدن فیلم سخنرانی آقای میهای چیکسنت میهای
همنطوری که اشاره کردم بسیاری از بحث‌های آموزشی من بر روی مفهوم «زندگی در اکنون» تاکید دارند. می‌توانید همه مطالب مرتبط را اکنون را در این آدرس دنبال کنید
.
.
آرشیو کتاب‌های بیشتر
برای آشنایی با کتاب‌های بیشتر مدیریت زمان و سایر کتاب‌های مناسب برای یادگیری مهارتِ مدیریت زمان، شما می‌توانید از آرشیو بزرگترین کتابخانه‌ی تخصصی زمان بازدید نموده و با کتاب‌های این حوزه آشنا شوید.
.
.
سجاد سلیمانی ( مربی و مدرس مدیریت زمان )
آدرس کوتاه این نوشته:
Pingback: پادکست چیست؟ | معرفی بهترین پادکست های ایرانی به زبان فارسی+دانلود رایگان