Author Archives: سجاد سلیمانی

فیلم سخنرانی استاد فاطمی نیا مدیریت زمان در اسلام و روایت و حدیث

فیلم استاد فاطمی نیا | مدیریت زمان و تقسیم بندی کارها + کار عمیق در حدیث و روایت

زمان از جمله مفاهیم و آرزوهایی است که انسان خردمند هزاران سال است درگیر آن شده و هر دوره‌ی تاریخی و هر بازه‌ی زمانی بر اساس فهم، آموزه‌ها، وسعت دید خبرگانِ خود و تجربه‌هایی که به دست آورده‌اند درباره‌ی ماهیت و مفهوم زمان و حتی مدیریت زمان صحبت کرده‌اند. دین اسلام به عنوان یکی از […]

شیب ست گادین

شیب چیست؟ | کتاب شیب نوشته‌ی ست گادین

کتاب شیب اثر ست گادین  Seth Godin  (یا ست گودین) که از نویسنده‌های موفقی است که این روزها در میان خوانندگان ایرانی نیز طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است و حتی دوستانی تلاش می‌کنند وبلاگ و روزنوشته‌های ایشان ( sethgodin.com ) را به صورت هر روز به زبان فارسی ترجمه و منتشر کنند.  . . […]

نوشتن یادداشت نویسی آموزش

چهارده نکته دربارۀ یادداشت نویسی و جستارنویسی | چگونه استاد شویم؟

یکی از علاقمندی‌های من نوشتن، نویسندگی و وبلاگ نویسی است که تلاش کرده‌ام گاه به گاه درباره‌ی نوشتن، بنویسم و مزایا و دستاوردهای آن را یادآوری کنم. امروز می‌خواهم یادداشت و متنی کوتاه درباره‌ی «یادداشت نویسی» و روش های آن را خدمت شما معرفی کنم. یادداشت یا جستار نویسی و امروزه نوشتن کپشن و متن […]

فیلم درمانی معرفی فیلم در جستجوی خوشبختی شادکامی

فیلم در جستجوی خوشبختی | فیلم درمانی: سرسختی و امیدواری و ضد افسردگی و تنبلی

یکی از بهترین فیلم‌هایی که دیده‌ام فیلم سینمایی «در جستجوی خوشبختی» یا در جستجوی شادمانی (به انگلیسی: The Pursuit of Happyness) است و همان لحظه تصمیم گرفتم در پکیج فیلم درمانی (فیلم تراپی) خودم آن را بیاورم. فیلمی خوش‌ساخت به کارگردانی گابریل موچینو و سال ۲۰۰۶ است. یک فیلم عالی آموزشی، انگیزشی، مبارزه با غم و […]

سجاد سلیمانی آینده فراتر از پیری

آینده فراتر از پیری | چالش عکس دوران پیری | طراحی مسیر زندگی

«چالش پیری» یا خودمانی بگویم: «پیر نشو لعنتی» را دیروز شرکت کردم. در اینستاگرام یک جریانِ جدیدی راه افتاده است و با نرم افزار Face App (فیس اپ) چهره‌ها را پیر می‌کنند و با دوستان خود به اشتراک می‌گذارند.  موافق یا مخالف این کار بودن را معنادار نمی‌دانم اما انجامش دادم تا تجربه‌ی جالب و […]

لحظه زمان اکنون حال now

5 روش بسیار ساده برای حضور در لحظه حال / بودن در لحظه اکنون

چطوری میشه در لحظه حال حضور داشت؟ لحظه اکنون یا لحظه حال چیه؟ چطوری میشه در لحظه حال زندگی کرد؟ حضور در لحظه حال یعنی چی؟

fact فکت چیست

فکت FACT چیست؟ | ترجمه و معنای آن | چه نیازی به فهمیدن آن در زندگی داریم؟

فکت Fact، فرضیه، نظریه چه تفاوت‌هایی با هم دارند؟ چه چیزی واقعیت یا «واقعیت مطلق» است؟ حقیقت چیست؟ حقانیت یعنی چه؟ «وجود مسلم» چطور؟ ما آدم‌ها برای بیانِ حرف و منظوری که داریم، از کلماتی استفاده می‌کنیم که در بسیاری از مواقع معنای آن را نمی‌دانیم. حتی وقتی می‌خواهیم متنی را بخوانیم و یا حرفی […]

ROOM 2015 معرفی فیلم اتاق

فیلم سینمایی اتاق ۲۰۱۵ ROOM – انگیزشی، تحمل سختی و تاب‌آوری | فیلم درمانی

در ادامه‌ی تکمیل کردن پکیج فیلم درمانی ( فیلم تراپی – Movie Therapy) امروز می‌خواهم یک فیلم بسیار عالی به نام اتاق ROOM را به شما معرفی کنم. انگیزه‌ی شخصی و آموزشی بسیاری را از معرفی آن دنبال می‌کنم و امیدوارم به توجه به نوع نگاه و روشی که پیشنهاد می‌کنم این فیلم را مشاهده […]

ساعت درونی بدن چرخه خواب

نکاتی برای درک بهتر ساعت درونی و زیستی خودتان | چرخه‌ی خواب

درک چرخه‌ی خواب می‌تواند به شکل چشم‌گیری «کیفیت زندگی» ما را بهبود ببخشد. من خودم این روزها که این متن را می‌نویسم دچار اختلال خواب شده‌ام و معنای کلمه‌ی «کیفیت زندگی» را به خوبی درک می‌کنم. برای من ساعت زیستی یا ساعت درونی بدن (Body clock) به عنوان مربی مدیریت زمان، اهمیت یافته است، چه شخصی […]

آلزایمر ملی زندگینامه خواندن

چرا زندگینامه میخوانیم و باید بخوانیم؟ | آلزایمر ملی ایرانیان

چرا من به بسیاری از زمان جویان خودم در دوره‌های آموزشی مدیریت زمان، مطالعه‌ی زندگینامه را به طور جدی توصیه می‌کنم؟ زندگینامه خواندن در سطح فردی و زندگی شخصی هر یک از ما بسیار بسیار مفید است اما در سطح جمعی، عمومی و ملی چه اتفاقی می‌افتد اگر زندگینامه نخوانیم و تاریخ ندانیم؟ چرا باید زندگینامه […]