Tag Archives: لحظه اکنون | لحظه حال — آرشیو همه‌ی مطالب

لحظه اکنون یا لحظه حال چیست؟ چگونه می‌توانیم همیشه در لحظه‌ی حال زندگی کنیم؟ چه روش‌هایی برای آن وجود دارد؟ 

کیک تولد جدید و جالب | لحظه حال و اکنون فراتر از تاریخ تولد |داستان کیک تولد

زمان مطالعه: ۶ دقیقه امسال چهارده آبان و روز تولدم، برخلاف سالهای گذشته جمع شلوغی را به بهانه‌ی جشن تولد در کنارم نداشتم. می‌خواستم خلوتی بسیار کوچک (دو نفره‌ای) داشته باشم، چرا که امسال به واسطه‌ی انتخاب‌هایی که این روزها درگیرش هستم، قرار است اتفاقات بزرگی در زندگیم رخ بدهد. اما کیک تولد من همچنان خاص و جالب و […]

سخنرانی ted آقای فیلیپ زیمباردو : دیدگاه زمانی چیست؟

دیدگاه زمانی چیست؟ | چه تاثیری بر کیفیت زندگی و میزان خوشبختی ما دارد؟

زمان مطالعه: ۷ دقیقه سوالات بسیار مهم درباره‌ی «زمان» باعث می‌شوند من همچنان یک جستجوگر و پژوهش‌گر مبتدی باقی بمانم و به دنبال آنها بروم. ماهیت زمان چیست؟ انسان چگونه زمان را درک می‌کند؟ وقتی این‌ها را بفهمیم چطوری می‌شود مدیریت زمان داشت؟ یکی از سخنرانی‌های کوتاه و بسیار خوب تد ted را دیدم، آقای فیلیپ زیمباردو درباره‌ی مطالعات […]

روش ماندن و زندگی در لحظه زمان اکنون حال - now

چند روش بسیار ساده برای ماندن در لحظه اکنون | حضور در زمان حال

زمان مطالعه: ۴ دقیقه چگونه می‌توانیم در لحظه‌ی اکنون بمانیم؟ چطوری می توانیم لحظه حال را دائماً درک کنیم و از آن خارج نشویم؟ حضور دل داشتن با چه تمرین‌هایی ممکن و مقدور است؟ به عنوان کسی که روی بحث زمان و مدیریت زمان کار می‌کنم باید یک باور و یکی از ارکان آموزشی خودم را خدمت شما در […]

یک دقیقه پرواز - انیمیشن کوتاه

پویانمایی (انیمیشن) کوتاه | یک دقیقه پرواز

زمان مطالعه: ۲ دقیقه امروز در تلوزیون زمان می‌خواهم یک پویانمایی یا همان انیمیشن را با شما زمان جویان عزیز به اشتراک بگذارم که به شکلی زیبا، نمادین و جالب فرصت زندگی محدود را برای ما نشان می‌دهد. همانطوری که می‌دانید بارها در میان بحث‌ها و کلاس‌ها و نوشته‌های خودم تاکید دارم که: باید به این مدل ذهنی به […]

قطب نمای زمان (جهت نما) | راهنمای جامع مدیریت زمان | جامع‌ترین تکنیک مدیریت زمان

زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه بعد از مدت‌ها کار کردن روی بحث زمان، به این نتیجه رسیده‌ام که آموزش‌هایی که به زمان‌جویان عزیز ارائه می‌کنم (در موارد زیادی) باید بسیار ساده و شفاف باشند تا علاوه یادگیری همزمان با آموزش، فرد بتواند در طی روزها و ماه‌ها (وحتی سالهای آینده) چکیده و خلاصه‌ای از محتوای آموزشی را حتی در حد […]

خرابی سوفاژ خانه و بهم ریختن مدیریت زمان و برنامه‌ها

خرابی سوفاژ، گرفتگی و چکیدن لوله‌ی آب و مدیریت زمان و رسیدن به کارهایم در خانه

زمان مطالعه: ۴ دقیقه امشب در روزنوشته‌ها می‌خواهم از داستانی بگویم که همین اکنون تمام شد. عصر تا پایان شب، دو برنامه‌ی مهم داشتم: مطالعه یک کتاب با ارزش و دیگری برگزاری جلسه‌ی مشاوره‌ی آنلاین صددقیقه‌ای که برای یکی از دوستانِ زمان‌جوی عزیز از شهر کرمان. با خرابی سوفاژ خانه، گرفتن لوله‌های ظرفشویی و خیس‌شدن آشپزخانه و همچنین مشکلی […]

شعر بزرگان شعر و ادب پارس و فارسی درباره خوش بودن و زندگی خوب در لحظه حال و اکنون. مدیریت زمان. حافظ: در عیش نقد کوش.

بیتی از حافظ برای زندگی در لحظه اکنون: در عیش نقد کوش

زمان مطالعه: ۲ دقیقه این‌بار رخ زمان را می‌خواهم با عکسی از یک تابلو زیبا که هدیه گرفته‌ام به روز کنم. بخشی از بیت حافظ که اندیشه و کد او برای زیستن ماست، کوتاه اما بسیار عمیق. من این شعر زیبا را در تمام حرف‌هایم به کار خواهم بست و به همه‌ی زمان‌جویان عزیزم که به دنبال مدیریت زمان […]

عنوان - وقتی زمان برای کسی متوقف می‌شود - لحظه مرگ و پایان زندگی - قبل از مرگ چکار کنیم؟ مدیریت زمان

رخ زمان – پایان زمان و فرصت زندگی

زمان مطالعه: ۳ دقیقه اینجا رخ زمان است, گالری عکس‌ها، نقاشی‌ها و کاریکاتورهای مرتبط با موضوع زمان و مدیریت زمان. یکی دو روز قبل از پنجره خانه این عکس را گرفتم، صدای شیون و ناله که در فضای محل پیچید، دوربین دم دستم بود و رفتم کنار پنجره و عکاسی کردم و نیم ساعتی داشتم به عکس خود نگاه […]

رخ زمان - زندگی در لحظه را دریاب

رخ زمان – زندگی در لحظه را دریاب

زمان مطالعه: ۲ دقیقه امروز رخ زمان دو عکس شگفت‌انگیز از زمان و یا بهتر بگویم لحظه‌ی اکنون یا لحظه‌ی حال را می‌خواهد منتشر کند که در هر دو عکس ما می‌توانیم همزمان زندگی در لحظه و زندگی در آینده را آنهم در یک قاب و یک ثانیه ببینیم. بیایید این دو عکس را با عنوان «زندگی در لحظه […]

جغرافیای زمان - به لحاظ زمانی کجا زندگی می‌کنی؟ زندگی در لحظه حال و اکنون

به لحاظ زمانی کجا زندگی می‌کنی؟ زندگی در لحظه حال-اکنون

زمان مطالعه: ۴ دقیقه فایل صوتی و پادکست امروز رادیو مدیریت زمان می‌خواهد به مهم‌ترین زمان ممکن بپردازد: لحظه‌ی حال و اکنون. در فایل‌های پیش‌رو یک آزمون یا نمودار (که عکس و فایل PDF آن هم برای دانلود رایگان وجود دارد) خدمت شما ارائه خواهد شد و بر اساس این نمودار می‌خواهیم به یک سوال بسیار مهم و کلیدی […]