فلو یا FLOW چیست؟ روانشناسی جدید چه تعریفی از آن دارد؟ چگونه می‌توانیم با شدت و تمرکز بالا کار کنیم و از آن لذت ببریم؟ روانشناسِ بزرگ همچون میهالی چیکسنت میهالی (یا میهای چیکسنت میهای) با این کشف و آموزشِ بزرگ و ناب خود چگونه می‌خواهد شادی و نشاط و کارعمیق و تمرکز را به زندگی ما انسان‌ها دوباره برگرداند؟
تمرکز چیزی است که ما این روزها نداریم. شده کالای نایاب (بجای کمیاب). همه‌ی ما درگیر هستیم به نظر خودمان خیلی سرمان شلوغ است، اما بهره‌وری آمده پایین، کارایی نیست و خروجی هم نداریم. رضایت ما روز به روز کمتر می‌شود، چه در کار و تخصصی که داریم، چه در تحصیل و درس خواندن و یا حتی روابط عاطفی‌مان. ما تمرکز و توجه نداریم، شده گمشده‌ی این روزهای همه‌ی ما آدم‌ها.
در کنار این‌ها ما شادی را هم از دست داده‌ایم. تعدا روزهایی که عمیقا شاد هستیم و از زندگی و زیستن و کارمان رضایت داریم، به شدت کاهش پیدا کرده و بسیاری از افراد، روز به روز این سیر نزولی را بیشتر احساس می‌کنند.
یکی از دستاوردهای نوین علم روانشناسی مفهومی است به نام FLOW فلو که می‌تواند زندگی و نحوه ی کار کردن ما را به شدت تغییر بدهد. فلو می‌تواند در بحث مدیریت زمان به شدت به ما کمک کند. به شرط آنکه به خوبی آن را یاد بگیریم و در انجام کارها و بهتر بگویم، زندگی خودمان بکار بگیریم.
فیلم: فلو FLOW چیست؟
در این بخش می‌توانید فیلم کامل سخنرانی آقای میهالی چیکسنت میهالی (یا میهای چیکسنت میهای) را مشاهده کنید: .
همچنین این ویدیو را من در یوتیوب هم بارگذاری کرده‌ام و اینجا هم برای پخش می‌گذارم تا به هر دلیلی یکی از این‌ها کار نکرد، شما بتوانید با دیگری این سخنرانی خوب را مشاهده کنید: .
کتاب تجربه‌ی اوج – فراسوی سرخوشی
این کتاب را هم میهای نوشته است و مفهوم فلو FLOW را در آن تشریح کرده و آموزش داده است.
روی لینک زیر کلیک کنید تا این کتاب را مشاهده و خلاصه‌ی از آن را به رایگان دریافت کنید:
کتاب FLOW – تجربه‌ی اوج (فراسوی سرخوشی)
مشاهده‌ی فیلم‌ها و مطالب دیگر
آرشیو برخی از سخنرانی های تد:
