فلو یا FLOW چیست؟ روانشناسی جدید چه تعریفی از آن دارد؟ روانشناسِ بزرگ همچون میهالی چیکسنت میهالی (یا میهای چیکسنت میهای) با این کشف و آموزشِ بزرگ و ناب خود چگونه می‌خواهد شادی و نشاط و کارعمیق و تمرکز را به زندگی ما انسان‌ها دوباره برگرداند؟ آیا این مهارت می‌تواند به مدیریت زمان ما کمک کند؟
تمرکز چیزی است که ما این روزها نداریم. شده کالای نایاب (بجای کمیاب). همه‌ی ما درگیر هستیم به نظر خودمان خیلی سرمان شلوغ است، اما بهره‌وری آمده پایین، کارایی نیست و خروجی هم نداریم. رضایت ما روز به روز کمتر می‌شود، چه در کار و تخصصی که داریم، چه در تحصیل و درس خواندن و یا حتی روابط عاطفی‌مان. ما تمرکز و توجه نداریم، شده گمشده‌ی این روزهای همه‌ی ما آدم‌ها.
در کنار این‌ها ما شادی را هم از دست داده‌ایم. تعدا روزهایی که عمیقا شاد هستیم و از زندگی و زیستن و کارمان رضایت داریم، به شدت کاهش پیدا کرده و بسیاری از افراد، روز به روز این سیر نزولی را بیشتر احساس می‌کنند.
یکی از دستاوردهای نوین علم روانشناسی مفهومی است به نام FLOW فلو که می‌تواند زندگی و نحوه ی کار کردن ما را به شدت تغییر بدهد. فلو می‌تواند در بحث مدیریت زمان به شدت به ما کمک کند. به شرط آنکه به خوبی آن را یاد بگیریم و در انجام کارها و بهتر بگویم، زندگی خودمان بکار بگیریم.
فیلم: فلو FLOW چیست؟
در این بخش می‌توانید فیلم کامل سخنرانی آقای میهالی چیکسنت میهالی (یا میهای چیکسنت میهای) را مشاهده کنید:
.همچنین این ویدیو را من در یوتیوب هم بارگذاری کرده‌ام و اینجا هم برای پخش می‌گذارم تا به هر دلیلی یکی از این‌ها کار نکرد، شما بتوانید با دیگری این سخنرانی خوب را مشاهده کنید:
. .کتاب تجربه‌ی اوج – فراسوی سرخوشی
این کتاب را هم میهای نوشته است و مفهوم فلو FLOW را در آن تشریح کرده و آموزش داده است. من این کتاب را در کتابخانه زمان معرفی کرده‌ام و به عنوان یکی از آموزش‌های اصلی و اصولی خودم همواره آموزش داده و به زمان جویان عزیز پیشنهاد می‌دهم که مطالعه کنند.
روی لینک زیر کلیک کنید تا این کتاب را مشاهده و خلاصه‌ی از آن را به رایگان دریافت کنید:
کتاب FLOW – تجربه‌ی اوج (فراسوی سرخوشی)
مشاهده‌ی فیلم‌ها و مطالب دیگر
همچنین همه‌ی مطالب مرتبط با بحثِ فلو FLOW را که در سایت منتشر کرده‌ام می‌توانید در آدرس زیر دنبال کنید:
دوستان گرامی شما در بخش تلوزیون زمان می‌توانید کلیه‌ی ویدیوهای سایت را مشاهده کنید
همچنین اگر علاقمند به فیلم‌های تد TED شده‌اید، روی آدرس زیر کلیک کنید تا همه‌ی فیلم‌ها و سخنرانی‌های خوب سایت تد که برای مدیریت زمان شما می‌تواند مفید باشد را مشاهده کنید:
مشاهده‌ی بهترین سخنرانی‌های تد
درباره‌ی تد TED :
تِد (به انگلیسی: TED، مخفف Technology, Entertainment, Design) یک مجموعه همایش جهانی است که توسط بنیاد Sapling که سازمانی غیرانتفاعی خصوصی است، با شعار «ایده‌ها ارزش گسترش دارند»، برگزار می‌شود. تد در فوریهٔ ۱۹۸۴ (اسفند ۱۳۶۲) به عنوان یک رویداد تکی پایه‌گذاری شد. مجموعه همایش سالیانه از ۱۹۹۰ شروع شد. تمرکز اولیهٔ تد روی تکنولوژی و طراحی با ریشه‌های سیلیکون ولی بود، اما از آن به بعد تمرکزش وسیع‌تر شده است تا سخنرانی‌هایی را از موضوعات علمی، فرهنگی و دانشگاهی زیادی شامل شود.
کنفرانس اصلی تد هر ساله در شهر ونکوور در ایالت بریتیش کلمبیا در کانادا و در مرکز همایش ونکوور برگزار می‌شود. کنفرانس دیگر تد، تداکتیو در شهر مجاور ویستلر برگزار می‌شود. تا قبل از سال ۲۰۱۴، این دو همایش به ترتیب در لانگ‌بیچ و پالم‌اسپرینگز در کالیفرنیا برگزار می‌شدند. رویدادهای تد همچنین در سراسر آمریکای شمالی و اروپا و آسیا با پخش زندهٔ سخنرانی‌ها برگزار می‌شود. این سخنرانی‌ها یک طیف وسیع از موضوعات را از تحقیق و علم به صورت عملی و فرهنگ که عمدتاً به شیوهٔ داستان‌گویی بیان می‌شود، شامل می‌شود. به سخنرانان حداکثر ۱۸ دقیقه فرصت ارائهٔ ایده‌هایشان به خلاقانه‌ترین و جذاب‌ترین شیوه‌ای که می‌توانند، داده می‌شود. (+)
آدرس کوتاه این نوشته:
