Tag Archives: روزنوشته‌های سجادسلیمانی

آینده فراتر از پیری | چالش عکس دوران پیری | طراحی مسیر زندگی

زمان مطالعه: ۵ دقیقه «چالش پیری» یا خودمانی بگویم: «پیر نشو لعنتی» را دیروز شرکت کردم. در اینستاگرام یک جریانِ جدیدی راه افتاده است و با نرم افزار Face App (فیس اپ) چهره‌ها را پیر می‌کنند و با دوستان خود به اشتراک می‌گذارند.  موافق یا مخالف این کار بودن را معنادار نمی‌دانم اما انجامش دادم تا تجربه‌ی جالب و […]

من با زندگی شبانه موافقم | زیست شبانه نیاز یک شهر بزرگ است

موافق زندگی شبانه و زیست شبانه (در شب) هستم نه مخالف

زمان مطالعه: ۳ دقیقه از وقتی درباره‌ی مدیریت زمان کار می‌کنم متوجه شده‌ام که آدمیزاد تنوع بسیاری در خواسته‌ها، آرزوها، پتانسیل درونی، نیازها و… دارد. به همین دلیل در آموزش‌های خودم تلاش کرده‌ام طبع بشر را بشناسم و تا آنجایی که می‌شود آموزه‌های خود را متناسب و متنوع ارائه کنم. با توجه به سوابق کاری که داشته‌ام و تنوع […]

ده عادت کوچکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت دارد + روش ایجاد عادت و عادت سازی

عادت های خوب و مثبت و سازنده برای زندگی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه عادت‌های کوچک زندگی، کلِ زندگی ما را می‌سازند. عادت‌های ما، شخصیت و سرنوشت ما را رقم می‌زنند. نقل قولی هم به نزدیک به این مضمون در ذهن سراغ دارم: عادت‌هایت را به من بگو تا بگویم چه خواهی شد! البته توجه داشته باشید که این لیست فقط یک پیشنهاد ساده است برای شروع یکسری اقدامات […]

پوست اندازی یا تغییر ماهیت

تغییر یا احساس تغییر

زمان مطالعه: ۳ دقیقه تغییر در زندگی به چه معناست؟ چگونه تغییر می کنیم؟ چه زمانی احساس تغییر داریم و چه زمانی واقعاً تغییر می کنیم؟  این روزها من گرفتار نوعی از تغییر بنیادی در خود هستم. آن را با شما در چند سکانس کوتاه در میان می گذارم. البته عکس نوشته ها را در صفحه‌ی اینستاگرام خودم منتشر […]

کوبیدن «مهر پایان» بر پیشانی کارها، آرزوها و آدم‌های ناتمام

مهر پایان بر کارهای ناتمام - پروژه های ناقص و رابطه های بی سرانجام و دوستی های بد

زمان مطالعه: ۷ دقیقه یکی از کارهای مهمی که می توانیم در پایان سال انجام بدهیم، بستنِ ذهنی پرونده‌های باز است، پرونده‌هایی مربوط به کار، زندگی، رابطه‌ی عاطفی، آرزوها و تصمیم‌گیری‌های خاک خورده در گوشه‌ی دلِ و جانمان. برنامه ریزی استراتژیک همین کار است (یا مقدمه‌ی لازم برای آن) صدالبته که از سخت‌ترین کارهای ما در دنیاست. ما برای […]

مشاوره و آموزش موثر و دوستانه‌ی مدیریت زمان ** رنگ‌ها و دنیای ما

زمان مطالعه: ۴ دقیقه امروز روز بسیار خوبی برای من بود. صبح جمعه یک جلسه مشاوره داشتم برای زمان‌جوی عزیزی که برای دومین بار از گرمسار آمده بود تهران تا با هم گفتگو کنیم و درباره‌ی مدیریت زمان در زندگی و کار صحبت کنیم. این جلسات یکی از محصولات آموزشی-مشاوره‌ای است که در خدمتِ دوستان هستم و تجربه‌ها و […]

نوبت خماری ** درباره‌ی شاعرانه و شعرگونه فکر نکردن ** محتوای کاربردی

وقت خماری - ذهن و مغز شاعرانه - فکر فلسفی و تفکر انتقادی

زمان مطالعه: ۸ دقیقه نوشته‌ایی از آقای رضا بابایی را امروز در کانال تلگرامشان خواندم که بی‌ربط به افکار چند وقته گذشته‌ام نیست. درباب توسعه نیافتگی ما ایرانیان هم شنیده‌ها و خوانده‌های بی‌سروتهی در ذهن دارم که اشاره به مغز شعری ما دارند. اما کوچک‌تر و اجرایی‌تر و در زندگی عادی بخواهم نگاهش کنم، باید به یکی از بهترین […]

متمم، مرجع آموزشی خوب در ایران ** ابزار آموزشی مناسب مدرسان ایرانی

معرفی مرجع آموزشی و سایت خوب آموزش مهارتهای فردی در ایران - متمم

زمان مطالعه: ۳ دقیقه متمم ۵ ساله شد. خبر کوتاه است اما برای ما شاگردان و دوست داران متمم، خبری بسیار عمیق، مهم و شادکننده بود. یک خاطره بازی با روزهای نخستی که در متمم به سرپرستی محمدرضا شعبانعلی اسم نویسی کردم و مطالعه خودم را آغاز کردم و دنیای متفاوتی که ساخته شد. فراز و فرودهای بسیاری داشته […]

شخصی ترین و بهترین تقویم جهان | کشف مسیر زندگی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه اول بهمن ماه سالروز تولد یکی از دوستانم بود. خانمش تماس گرفته بود و با چندتا از دوستانِ دیگرش هماهنگ کرده بود که یک جشن تولد غافلگیرکننده داشته باشیم. من تا سه ساعت قبل از مراسم تصمیم داشتم به این جشن تولد سورپرایزی بروم و کلی بخندیم و مسخره‌بازی در بیارم و دلی شاد کنیم. […]

چالش عکس ده سال پیش را به همراه نوار مغزی و ذهنی ده ساله منتشر کنید

فیلم آموزشی درباره چالش عکس و تصویر ده سال قبل و امروز به همراه نوار مغزی 10 سال گذشته

زمان مطالعه: ۶ دقیقه این روزها چالش جدیدی جهانی شده است. چالش عکس الان و عکس ده سال پیش. چالشی که عکس ۱۰ سال قبل را با تصویر امروز مقایسه می‌کنیم. ار کجا شروع شده؟ ما هنوز نمی‌دانیم. اما آنچه پیداست این است که استقبال بسیار خوبی از این چالش به وجود آمده و از بزرگ و کوچک، معمولی […]