سرخط خبرها

آخرین نوشته‌های سایت:

روش ماندن و زندگی در لحظه زمان اکنون حال - now

چند روش بسیار ساده برای ماندن در لحظه اکنون | حضور در زمان حال

چگونه می‌توانیم در لحظه‌ی اکنون بمانیم؟ چطوری می توانیم لحظه حال را دائماً درک کنیم و از آن خارج نشویم؟ حضور دل داشتن با چه تمرین‌هایی ممکن و مقدور است؟ به عنوان کسی که روی بحث زمان و مدیریت زمان کار می‌کنم باید یک باور و یکی از ارکان آموزشی خودم را خدمت شما در ابتدای این بحث بنویسم: مدیریت …

ادامه نوشته »
fact فکت چیست؟ تعریف ترجمه و مثال ها و مصداق های آن

فکت FACT چیست؟ | ترجمه و معنای آن | چه نیازی به فهمیدن آن در زندگی داریم؟

فکت Fact، فرضیه، نظریه چه تفاوت‌هایی با هم دارند؟ چه چیزی واقعیت یا «واقعیت مطلق» است؟ حقیقت چیست؟ حقانیت یعنی چه؟ «وجود مسلم» چطور؟ ما آدم‌ها برای بیانِ حرف و منظوری که داریم، از کلماتی استفاده می‌کنیم که در بسیاری از مواقع معنای آن را نمی‌دانیم. حتی وقتی می‌خواهیم متنی را بخوانیم و یا حرفی را (از یک نفر یا …

ادامه نوشته »
فیلم درمانی فیلم تراپی : فیلم اتاق 2015 ROOM

فیلم درمانی | فیلم سینمایی اتاق ۲۰۱۵ ROOM

در ادامه‌ی تکمیل کردن پکیج فیلم درمانی ( فیلم تراپی – Movie Therapy) امروز می‌خواهم یک فیلم بسیار عالی به نام اتاق ROOM را به شما معرفی کنم. انگیزه‌ی شخصی و آموزشی بسیاری را از معرفی آن دنبال می‌کنم و امیدوارم به توجه به نوع نگاه و روشی که پیشنهاد می‌کنم این فیلم را مشاهده کنید. این فیلم سینمایی انگیزشی، …

ادامه نوشته »

نکاتی برای درک بهتر ساعت درونی و زیستی خودتان | چرخه‌ی خواب

درک چرخه‌ی خواب می‌تواند به شکل چشم‌گیری «کیفیت زندگی» ما را بهبود ببخشد. من خودم این روزها که این متن را می‌نویسم دچار اختلال خواب شده‌ام و معنای کلمه‌ی «کیفیت زندگی» را به خوبی درک می‌کنم. برای من ساعت زیستی یا ساعت درونی بدن (Body clock) به عنوان مربی مدیریت زمان، اهمیت یافته است، چه شخصی و چه برای آموزش. به …

ادامه نوشته »

چرا زندگینامه میخوانیم و باید بخوانیم؟ | آلزایمر ملی ایرانیان

چرا من به بسیاری از زمان جویان خودم در دوره‌های آموزشی مدیریت زمان، مطالعه‌ی زندگینامه را به طور جدی توصیه می‌کنم؟ زندگینامه خواندن در سطح فردی و زندگی شخصی هر یک از ما بسیار بسیار مفید است اما در سطح جمعی، عمومی و ملی چه اتفاقی می‌افتد اگر زندگینامه نخوانیم و تاریخ ندانیم؟ چرا باید زندگینامه بخوانیم؟ زندگینامه افراد بزرگ و …

ادامه نوشته »
فیلم IN TIME سروقت

فیلم درمانی | معرفی فیلم سر وقت in time 2011 | چرا باید این فیلم را ببینیم؟

موقعی که بحث مدیریت زمان را آغاز کردم، یکی از بهترین فیلم‌های که همان ماه‌های اولیه به پیشنهاد دوستانِ عزیزم دیدم فیلم سینمایی سروقت یا in time محصول سال ۲۰۱۱ بود که به شدت برای من دلچسب بود و آن را در بسته‌ی آموزشی فیلم درمانی (پکیج فیلم تراپی) خودم معرفی کردم. (این فیلم در زمان هم معرفی شده و …

ادامه نوشته »

معرفی فیلم شلاق (ویپلش – Whiplash)

فیلم شلاق (ویپلش – Whiplash) یکی دیگر از فیلم‌های معرفی شده‌ی من در دسته‌بندی فیلم درمانی – فیلم تراپی مدرسه زمان است. فیلم سینمایی بسیار خوش ساخت که تقریبا در همه‌ی کلاس‌های آموزشی مرتبط با مفهوم تمرکز و کار عمیق به آن اشاره دارم. فیلمی انگیزشی که برای بسیاری از ما می‌توان تصویرسازی خوبی از مفاهیم آموزشی مدنظر داشته باشد. …

ادامه نوشته »
sidewalk rage خشم پیاده رو -- خشم از آدم های کند و آهسته مقاله

مقاله: چرا از آدم‌های کُند متنفریم؟ | زود باش لعنتی تندتر! | شتاب در دنیای جدید

راستش را بخواهید این مقاله را در پاسخ به منتقدان خودم اینجا منتشر می کنم (هرچند باید بارها آدم ها را به این مقاله ارجاع دهم تا آگاهی از خودشان افزایش پیدا کند. شاید شما خواننده محترم نیز یکی از زمان جویان من باشید که این مقاله را به شما پیشنهاد کرده ام! ). دوستانی به من انتقاد می کنند …

ادامه نوشته »
time trap انیمیشن تله زمان

انیمیشن | تله زمان time trap

یکی از انیمیشن‌های بسیار خوبی که با مفهوم زمان، سفر در زمان، سفر به آینده و گذشته بازی کرده است انیمیشن تله زمان یا time trap است. از شما دعوت می‌کنم این انیمیشن زیبا را مشاهده کنید:   پویانمایی | انیمشین | تله زمان در این بخش می‌توانید انیمیشن زیبای تله زمان یا time trap را به رایگان از سرور …

ادامه نوشته »
برنامه اسکرین تایم - نرم افزار - کنترل موبایل و گوشی تلفن همراه - مدیریت زمان

معرفی نرم افزار و اپلیکیشن اسکرین تایم | کنترل مدت زمان گوشی تلفن همراه در ios آیفون و آیپد اپل

نرم افزارهای کاربردی مدیریت زمان به ویژه برای تلفن همراه (موبایل) می توانند یکی از ابزارهای خوب ما باشند. در این مطلب می خواهم یکی از برنامه های گوشی آی او اس  ios (آیفون و آیپد اپل) را با توجه به سوال زمان جوی گرامی معرفی کنم. البته توجه داشته باشید که برای گوشی های اندروید نیز این برنامه قبلا …

ادامه نوشته »