سرخط خبرها

بایگانی برچسب: سوشال مدیا دیتاکس (سم زدایی شبکه‌های اجتماعی) – SOCIAL MEDIA DETOX

کنترل استفاده از شبکه های اجتماعی – دیتاکس اینستاگرام

دیتاکس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی - کنترل و مدیریت استفاده

چند روز قبل تصمیم گرفتم یک هفته نرم‌افزار (اپلیکیشن) اینستاگرام را از گوشی تلفن همراه خودم حذف کنم، چرا که در یک ماهِ گذشته، زمانِ استفاده‌ی من از این برنامه به شدت زیاد شده بود. راستش را بخواهید گرفتارِ استوری گذاشتن زیاد و پست دائمی مطالب متنوع و روزانه شده بودم و می‌خواهم این رویه را کنترل و کند کنم. …

ادامه نوشته »

سم‌زدایی (دیتاکس) از شبکه‌های اجتماعی ** Social Media Detox

تجربه‌های من در دوری و دیتاکس شبکه‌های اجتماعی SOCIAL MEDIA DETOX

این روزها مطالعاتِ من بر محورِ «کار عمیق» و تاثیر آن بر مدیریت زمان است، مجموعه‌ای از کتاب‌ها و مقاله‌ها را خوانده‌ام که به مرور در کتابخانه زمان آنها را منتشر خواهم کرد. یکی از بهترین کتاب‌های این دسته از مطالعاتِ من با عنوان کار عمیق نوشته آقای کل نیوپورت است. آموزه‌های فراوانی از آن گرفته‌ام اما با توجه به …

ادامه نوشته »

دیتاکس دوباره، دوری از شبکه های اجتماعی

عکس زیر را به عنوان پروفایل خودم انتخاب کردم. در واقع، اصلی ترین دلیل و باورهای خودم رو در این چند خط کوتاه توضیح داده ام. در روزهایی شبکه های اجتماعی را محدود کرده ام؛ تلاش میکنم اینجا وقت بیشتری بگـذارم دیتاکس Detox چیست؟ کسانی که زبان انگلیسی خوب می‌دانند یا از مترجم ها می‌توانند استفاده کنند، برای اطلاعات بیشتر …

ادامه نوشته »