سرخط خبرها

بایگانی برچسب: دانلود مستقیم فایل ویدیویی و صوتی

آیا می‌توانم چند چالش فردی را به طور همزمان برای خودم انتخاب کنم؟

آیا می‌توانم چند چالش فردی همزمان داشته باشم؟ - سجاد سلیمانی

در این ویدیو کوتاه که ادامه‌ی آموزش‌های مبتی بر چالش فردی/شخصی ارائه می‌شود من سجاد سلیمانی مربی و مدرس مدیریت زمان تلاش می‌کنم این نکته را بگویم که بهتر است دست از کمال‌گرایی برداریم و چند چالش فردی را برای خودمان انتخاب نکنیم. نمی‌شود که من بخواهم یک‌دفعه تصمیم بگیرم کل زندگی و شیوه‌ی زیستنم را تغییر بدهم و همه …

ادامه نوشته »

مرکز آموزش مدیریت زمان با تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی+کتاب-PDF-ویدیو با دانلود رایگان

pomodoro_timer تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی

تکنیک پومودورو یا فن پومودورو (به انگلیسی: pomodoro technique) یکی از بهترین، ساده‌ترین و کارآمدترین روش‌های مدیریت زمان است که هر کسی در هر شغلی و هرجایی می‌تواند از این تکنیک استفاده کند. این روزها  بسیاری از افراد مدیریت زمان با تکنیک پومودورو را تجربه کرده‌اند. برای افزایش بهره‌وری، نظم شخصی، مدیریت زمان، انجام کارها در کوتاه‌ترین زمان ممکن، افزایش قدرت اراده، …

ادامه نوشته »

ویدیوی انگیزشی کوتاه: تلاش ماهی‌ها

تلاش کردن جزو لاینفک مسیر رسیدن به موفقیت و پیروزی است. یک ویدیوی کوتاه بسیار انگیزشی از تلاش ماهی‌ها  تلاش برای تغییر در زندگی را برایتان آماده کرده‌ام. در نوشته‌ی قبل با عنوان «نقطه‌ی شروع تغییر کجاست؟» یک نقشه‌ی راه ساده اما کاربردی برای آغاز تغییر در زندگی را معرفی کردم و اکنون شما را به دیدن این فیلم کوتاه …

ادامه نوشته »

فایل صوتی: زمان و مسئله‌های ما

توجه اصلی این فایل بیشتر بر نگرش ما نسبت به مدیریت زمان است و تقریبا تکنیکی را بیان نکرده‌ام. اما در باور من داشتن مدل ذهنی و نگرش و فهمی درست به فرصتِ زندگی از زیربنایی‌ترین مسائل مدیریت زمان است. به ویژه در برخورد با مشکلات و سختی‌ها و بهم ریختگی‌های زندگی، این مهارت تصمیم‌گیری و انتخاب است که استراتژی …

ادامه نوشته »

تبریک صوتی و ویدیویی شب یلدا

این فایل رو قبلا به صورت صوتی با عنوان تبریک صوتی شب یلدا و پیام عشق و عاشقی حافظ منتشر کرده بودم، امسال اینجا به صورت یک کلیپ ویدیویی منتشر میکنم، فکر میکنم حرفهای خوبی هست که میشه بارها و طی سالیان دراز بهش گوش داد. شب یلدا ما دوست داریم یک فایل صوتی یا ویدیویی خوب و مناسب ارسال …

ادامه نوشته »