Category Archives: برنامه ها و اپلیکیشن‌های کاربردی

Appgoogle digital wellbeing experiments feature

اپلیکیشن‌های خلاقانه گوگل برای مدیریت زمان بهتر – time management App

زمان مطالعه: ۶ دقیقه یکی از برنامه‌های گوگل را می‌توان تندرستی دیجیتال (Digital Wellbeing) نامید که طی آن تحقیقات متنوعی برای ساخت برنامه‌ها و نرم‌افزارهای مناسب تولید و منتشر می‌شود تا «سلامتِ انسان‌ها در استفاده‌ی از تکنولوژی‌های دیجیتال، حفظ شود». در این بخش می‌خواهم چند مورد از آنها را که مناسبِ گوشی تلفن همراه (موبایل) هستند را خدمت شما […]

screen time app limits downtime use ios 2

معرفی برنامه اسکرین تایم | کنترل مدت زمان گوشی تلفن همراه در ios آیفون و آیپد اپل

زمان مطالعه: ۸ دقیقه برنامه های کاربردی مدیریت زمان به ویژه برای تلفن همراه (موبایل) می توانند یکی از ابزارهای خوب ما باشند. در این مطلب می خواهم برنامه‌ی اسکرین تایم یا  Screen Time از برنامه های گوشی آی او اس  ios (آیفون و آیپد اپل) را با توجه به سوال زمان جوی گرامی معرفی کنم. البته توجه داشته باشید […]

QualityTime banner

برنامه فوق‌العاده Quality-time برای کنترل و نظارت بر استفاده از گوشی تلفن همراه (موبایل)

زمان مطالعه: ۵ دقیقه مدیریت زمان با وجود گوشی‌های تلفن همراه و برنامه‌ها و اپلیکیشن‌های بسیار متنوع و شبکه‌های اجتماعی کاری بسیار دشوار است. ما در طول روز ساعت‌های و ثانیه‌های بسیاری را پای گوشی تلفن و تبلت‌ها می‌گذرانیم، اما آیا راه‌حلی برای کنترل و استفاده‌ی درست از تلفن‌های هوشمند وجود دارد؟ در این نوشته قصد دارم یکی از […]

pomodoro timer تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی 1

تکنیک پومودورو Pomodoro چیست؟ | فیلم آموزش کامل تکنیک پومودورو یا گوجه فرنگی

زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه تکنیک پومودورو یا فن پومودورو (به انگلیسی: pomodoro technique) یکی از بهترین، ساده‌ترین و کارآمدترین روش‌های مدیریت زمان است که هر کسی در هر شغلی و هرجایی می‌تواند از این تکنیک استفاده کند. این روزها  بسیاری از افراد مدیریت زمان با تکنیک پومودورو را تجربه کرده‌اند. این تکنیک توسط فرانچسکو سیلیریو اوخر دهه هشتاد میلادی پایه‌گذاری شد […]